Mislim, da so najboljše koristi nofapa rast samodiscipline, samozavesti in uživanje v majhnih življenjskih radostih. To potovanje se je v življenje prebudilo.
Mislim, da sem v tem času zelo veliko razmišljal o svojem življenju in sem se naučil več kot kdaj koli prej o sebi. Mislim, da se je moja samozavest razvila na drugo raven. Pred nofapom sem se na trenutke počutil zelo samozavestnega, a občutek je lahko naslednji teden na glavo. Danes je moje samozavest globlje. Moje življenjske vrednote so dandanes toliko bolj jasne kot pred nofapom in sem aktivno razmišljal o njih ter jim razjasnil vrednosti. Zato mislim, da je moja samozavest danes na globlji ravni, bolj kot zares zaupati svojim življenjskim vrednotam in verjeti svojim ciljem. Verjamem, da bi si morali vsi misliti te stvari, ker resnično samozavest prihaja globoko iz narave, ni nekaj, kar lahko ukrepate.
To potovanje je bilo potovanje v resničnost. Mislim, da je glavna pomanjkljivost PMO uhajanje resničnosti. Tega se še nisem zavedal pred nofapom, toda danes vse to jasno vidim. In najslabša stvar v PMO je pornografija. Mislim, da vsi poznajo razlike v občutkih po seji med PMO in MO. Verjamem, da je razlog za to jasen, en način pa je hormonski. Ko gledamo pornografijo, nenehno iščemo bolj šokantne videoposnetke, zaradi česar se v središču dopamina zmedeta in preobremenita, kar povzroči občutek sranja. Torej dobivamo preveč šokov in preveč dopamina. To ni naravni način, da bi ga dobili. Druga glavna pomanjkljivost je bolj psihološka, vendar bi lahko pustila večje brazgotine. To je pobeg iz resničnosti. Ko se vam torej zaradi nečesa zdi dolgčas ali slabo, začnete gledati pornografije in pozabite na vse slabe stvari. Pobegnete iz resničnega življenja in fantazirate o stvareh, ki niso vaše resnično življenje. Nadzor iz resničnega življenja vržete v fantasylife in ko to storite, se počutite sram in lenobo. Sram vas je zaradi stvari, ki ste si jih ogledali, in morda, koliko časa ste za to porabili. Prav tako se zavedate, da slabe stvari niso izginile, temveč so v vaših mislih slabše, saj se zdaj počutite šibkejše in veste, da niste storili ničesar, da bi stvari izboljšali ali rešili. In veste, da bi lahko kaj storili s temi stvarmi, toda počutite se tako šibki in ves vaš poudarek je v vas samih in tistem slabem občutku, zato vsa vaša energija gre za "ozdravitev občutka" ali "čakanje, da se vrne boljši občutek. Torej, stvari je še treba storiti. S tem dejanjem potrdimo, da se počutimo zgubljeno - učinimo občasno, ko opravite PMO, in vsi vemo, da to ne more biti dobro za nas.
PMO je torej slab način, da se izognemo resničnosti. Velika razlika je v odmiku od resničnosti, na primer v športu, video igrah, resničnem seksu in v mnogih drugih sproščujočih stvareh. Menim celo, da je samozadovoljevanje lahko zdravo, če se to naredi pravilno, vendar nisem prepričan, da je lahko šibek človeški um lahko in da ne govorimo o odvisnosti od PMO. Toda vizija je, da bi morali samozadovoljevati, ne da bi pozabili na resničnost. Mogoče je to razmišljanje vašega pravega partnerja in kot resničnega seksa je verjetno to z njo. Drug način je, da sploh ne domišljate, ampak ste samo v trenutku in občutite občutke samozadovoljevanja. Mislim, da bi to moral biti zdravstveni način samozadovoljevanja, ne da bi se po seji počutil slabo, in to vas ne bi smelo odtujiti od resničnosti. Ampak kot sem rekel, nisem prepričan, ali je to mogoče šibkemu človeškemu umu, morda bi moral to preizkusiti kdaj v prihodnosti.
Po mojem zadnjem ponovitvi je minilo 90 dni in počutim se odlično. Dovolil sem si pravi seks, zato to ni bil strogi način in mislim, da v mojem primeru to ni bilo potrebno. Prav tako želim poudariti, da moja nofap pot ni bila le 90 dni. V tem sem bil približno 8 mesecev. 90 dni je le moja zadnja in najdaljša serija.
LINK - 90 dni zadaj, moje prednosti in analiza PMO
ZAČETNA POST - Tako sem srečna
Želim samo povedati, da sem tako srečna, da sem našla to nofap pred pol leta. Bil sem tako zasvojen z masturbacijo s porniči od približno 13years do 21. Fapping je zame nadomestilo resničnega življenja in izstop iz resničnega sveta v moj domišljijski svet. Zdaj je dan 24 in vem, da bo to še naprej. Lani sem imel dneve 60, vendar sem začel dvomiti v celotno stvar nofap in sem se pojavil. Potem se mi zdi, da sem se spopadel in padel na nofap, spoznal sem, da imam veliko izgovorov, da si dovolim, da se spet odpovem, a globoko v sebi sem vedel, da to ni dobro zame.
Mislim, da me je ta nofap joyrney do zdaj naredil veliko bolj trdega. Dandanes je moja samodisciplina boljša v vseh stvareh. Stojim za svojimi življenjskimi vrednotami in bolj prostovoljno zapuščam cono udobja. In mislim, da se je moja cona udobja v zadnjih mesecih 6 zelo razširila. Danes bolje poznam sebe in vem, da se zver v meni prebuja. Toda dolga je pot. Moram, da dobim možgane v formi in obnovim dopaminski sistem nazaj v tovarniške nastavitve. Vsem se vam moram zahvaliti za motivacijske in spodbudne zapise tukaj in upam, da boste nadaljevali tak način življenja!
;
