Starost 21 let - od tega, da skoraj nisem živel družabnega življenja, sem vsak dan načrtoval

V resnici sem šel celih 90 dni. Branje zgodb o uspehu je bila in je še vedno ena mojih najljubših stvari na tem forumu, zato so tu moje izkušnje, nekaj opravkov in pomanjkljivosti ter moja splošna ocena noFap.

Moje izkušnje

Torej, preden sem se lotil tega izziva, sem trpel zaradi socialne tesnobe in nenaravnega strahu pred zavrnitvijo. Ampak to je v redu, tudi vi lahko vodite življenje, popolnoma brez seksa, zabave ali čudovitih spominov. Bil sem sarkastičen, toda resno nisem nikoli čutil, da bi izkoristil svoj polni potencial.

V poskusu, da ta objava ne bi bila predolga, bom rekel le to: Noben PMO vas ne zasije. Povečanje zaupanja je tako osvežujoč vetrič svežega zraka, ki ga niti besede ne morejo opisati. Seveda imate še dobre in slabe dni, toda najslabši dan nobenega PMO ni kos najboljšemu dnevu polnega PMO. Tako preprosto je.

Pred tem sem se bala ideje o vikendih. Nikoli nisem imel nobenih načrtov. Ni pravih prijateljev, s katerimi bi se lahko pogovarjali, niti ljudi, s katerimi bi se kaj ukvarjal. "Vikend" se zame običajno prevede v "dva dni gledanja družinskega fanta". Patetično je na toliko ravneh, da sploh ne. Življenje, ki bi mu ga zavidali moji kolegi, stari 21 let.

Zdaj? Zdaj že skoraj dva meseca nisem čistil sobe zaradi pomanjkanja časa. Od tega, da nisem imel skoraj nobenega družabnega življenja, sem načrtoval vsak dan. Med tednom hodim v telovadnico z nekaj ljubkimi prijateljicami, igram nogomet in se dvakrat na teden udeležujem tečajev nemščine in polnega delovnega časa. Med vikendi sem običajno nekje s prijatelji. V zadnjem času sem se lotil deskanja na snegu in postajam povsem spodoben kolesar. Vedno sem to hotel.

Naredite in ne

Tu je nekaj stvari, ki so mi pomagale na tej poti:

Naredi:

  • Treniraj za disciplino. PMO se ne sili po grlu. Izbira je tvoja. Vedno je bilo. Odločite se, da ne.
  • Hladne prhe. Love`em. Vzemite enega, preden greste ven ali v službo. Tvoj dan bo lepši, zagotavljam.
  • Pojdite iz svojega območja udobja.
  • Naučite se novega jezika, preberite, udeležite se plesnih ur, naučite se stila borilnih veščin, vključite se v zimske športe. Pravzaprav se vključite v kateri koli šport. Izberite si vsaj eno intelektualno in eno telesno aktivnost, v kateri uživate ali bi jo lahko uživali, in jih spremenite v hobi.
  • Razmislite o tem, da bi dobili odgovornega partnerja. Osebno nisem, vidim pa, kako bi to lahko prineslo koristi.

Dont's:

  • Ne nameščajte K9. Vseeno mi je, kako "varni" mislite, da ste. Če želite najti pornografijo, jo boste našli. Če ne vstopiš v lokal, te ne ozdravi, da bi bil alkoholik. Udobno, če ste v lokalu s popolno samokontrolo. Internet je vaš bar.
  • Ne racionalizirajte. Ne želim je slišati, če vas samo še enkrat ne vključi ta vroči sodelavec, vaša soba in zelo malo oblačil.
  • Zaradi ljubezni do tistega boga, v katerega slučajno verjamete ali vanj ne verjamete, pametnega telefona ne zavrzite v korist drsnega telefona, da se zaščitite pred pošastjo iz velike vrečke. Resno si odrasel moški ali ženska, obnašaj se tako. Še enkrat preberite prvo točko tega seznama, če se sprašujete, zakaj je to nadvse neumno.
  • Ne razočarajte se. Morate imeti priložnost, da spremenite svoje življenje na načine, ki jih trenutno niti ne morete dojeti. Upoštevajte to naslednjič, ko se vam zdi, da sta 2 sekundi zadovoljstva vredna ničesar.
  • Ne poravnajte se. Nesrečni v vajinem razmerju? prekinite. Želite zvezo? začnite odhajati. Sranje? prenehati. Sranje major? Začeti znova. Brez večjega? vzemi enega. Niste zadovoljni s svojim telesom? prehrana in telovadnica. Sploh me ne zanima vaša starost ali kako pozno mislite, da je to za vas. Dobiš eno življenje in če se ne trudiš, da bi bilo nepozabno, potem si ne samo učinkovit, ampak tudi dejaven idiot. Nikoli ni prepozno, da bi bil srečen.

Moje iskreno mnenje

Ali je noPMO top5 najboljših odločitev, kar sem jih kdaj sprejel. Preprosto ni mogoče opisati, kako močno se je moje življenje izboljšalo v tako majhnem obdobju. Predvsem pa vam ponuja najboljši ponovni zagon super moči svoboda. Sem svoboden in prepričan v to, kdo sem. Spoštujem, kdo sem postal.

"Če želiš preživeti, moraš biti pripravljen umreti." Z drugimi besedami, nobena dobra zgodba se ni nikoli začela z varnim igranjem. Torej spravite svojo rit, neuspešno, smejte se in še nekaj. Sposobni ste več kot veste.

Tema: 90 dni danes.

PO - Ghost.


 

ZAČETNA POST - Izzivi? Da, prosim.

Zdravo NoFap,

No, to je moja prva objava na tem forumu. Jaz? Sem 21-letna študentka, ki sem nekako naletela na videoposnetke o tem, kakšne učinke ima pornografija. V glavnem govorim o pogovorih TedEx, ne bratec / psevdoznanost. Kakorkoli že, nekatere stvari, ki sem jih prebrala / slišala, resnično veljajo. Lill 'malo socialne tesnobe, močnega zavlačevanja in splošne pomanjkanja motivacije so običajno precej pogosti, ko "malo preveč pozornosti posvečam sebi".

V povprečju bi rekel, da sem PMO uporabljal približno enkrat na dan.

Kakorkoli že, želim se izzvati, da bi si na splošno izboljšal življenje, in resnično želim preizkusiti to noPMO. Prebrala sem tudi vse o "velesilah". Ne vem, kako resnično je, toda misel je vznemirljiva, to zagotovo .

Torej, ja, poskusil bom. Recimo ... najprej 30 dni. Nisem povsem prepričan, kako enostavno / težko bo to, zato mislim, da je 30 dobra ocena. Nazadnje sem bil pmo'd v petek, torej mislim, da sem že tretji dan? hah!

To bo prekleto čudovito .