Nofap je bilo najbolj ključno orodje za izboljšanje mojega življenja. Prenehala sem od zasvojenosti. Vznemirjenje in hitenje, ki ga dobim iz nasmeha luštne deklice, potem ko ji preprosto pokomentiram njeno simpatično obleko, je skoraj neznosno.
Celo sem se ustavil v kabinetu mojega profesorja in vprašal o raziskavi, ki so jo opravili, in videl navdušenje v njihovih očeh, da bi mi povedal vse, ker so bili vanje tako vloženi. Seks je bil neverjeten in navala dopamina, ki jo dobim iz resničnih življenjskih izkušenj, ni s tega sveta.
[Povzetek znanosti - glej povezave na dnu]
[Vzeto iz dela 4]
Ne bom končal s tem, kako si za vedno zajebal možgane in ničesar ne moreš storiti. Ne pozabite, ko sem rekel, da se telo VEDNO prilagaja okolju. (ne gre samo v eno smer) In večkrat sem rekel ** vaši možgani se nenehno prilagajajo in fizično spreminjajo na dražljaje, ki jih prejemajo, zato je prilagoditev tako * lepa * in neverjetna.
Če se gladujete zaradi tistega dopaminskega užitka, ki vam ga daje pornografski mehanizem (mehanizmi 3), vaši možgani začnejo fizično ponovno umeriti neravnovesje, da bi ohranili homeostazo, kot je to storilo pri pornografiji. Konec koncev ste zgrajeni z edinim namenom preživetja in to je to in samo to.
Ker so ravni dopamina nizke, bo ponovno umeril njegovo občutljivost. Ta čudovita kvaliteta se imenuje nevroplastičnost in je popolnoma lepa (ne morem reči dovolj). Zato nofap deluje. Ko se prikrajšate za te dopaminske kopeli, sedite, ko jih drkate v pornografijo in cvrete možgane z nevarno prekomerno vsebnostjo dopamina. Vaši možgani zdaj niso v stanju homeostaze. Ta isti mehanizem negativnih povratnih informacij, ki je povzročil regulacijo navzdol, zdaj naredi nekaj posebnega. Začne se umerjati, tako kot vedno v svojem okolju. Začne se vračati v prvotno stanje, ker mu ni treba reševati odvečnega dopamina.
Vaši možgani se vedno vračajo na prvotne ravni in občutljivost na nevrotransmiterje. Šlo je le po drugi poti, saj obrambni mehanizem prepreči, da bi se konice nevronov prehitro oksidirale. Ko se odstranijo dražljaji pornografije, se obrambni mehanizem inaktivira in vaši možgani se prilagodijo trenutnemu okolju. Kateri so pravi ljudje, pravi seks, nasmejana resnična punca, se resnično uči in umeri svoj center za nagrajevanje dopamina na te spodbude. Kjer je bolj občutljiv na šibkejše odzive v primerjavi s porno.
Ker se ti odzivi sčasoma okrepijo, da se ne bi vzdržali PMO, lahko isti občutek, ki ste ga prejeli od pornografije, izhajate iz resničnega sveta. In neverjetno je. Kar naenkrat želite vzeti violino v roke in se jo začeti učiti. Motivirani ste k izboljšanju, ker se je vaš sistem dopamina ponovno uravnotežil. Želiš dejansko imeti smiseln pogovor z nekom, namesto da bi izpostavil "hej kaj je." Sodelujete lahko v projektih in odkar se je odeja tesnobe dvignila, lahko načrtujete svoje življenje in pripravite akcijski načrt. Ne boste verjeli vsem stvarem, ki jih boste želeli početi (in nikoli ne bo dovolj časa, da naredite vse, kar boste želeli).
Ob dekletih niste živčni, ker jih ne vidite kot mehak predmet, s katerim bi si drgnili genitalije. Tudi stari prijatelji, s katerimi se niste pogovarjali, jih boste želeli poklicati in videti, kako jim gre, odziv užitka pa ni podoben ničemu drugemu. Vse te nove želje so posledica nevroplastičnosti. Vaši možgani se ponovno umerjajo na dražljaje v resničnem okolju. Naenkrat nisi depresiven, ker ti življenje vznemirja vznemirjenje, ki ga pornografija nikoli ne bi mogla. Vaše empatije je včasih preveč, občutek, kako močna čustva, na katera ste bili neobčutljivi, je presenetljiv in lep.
Z ženskami postanete neverjetni, ker ... In tu je skrivnost privabljanja žensk:
najbolj privlačna kakovost, ki jo ima lahko človek, je biti popolnoma zadovoljen s tistim, kar ponuja življenje
in fant, naj vam rečem, da lahko dekleta povedo. Ko si srečen in zadovoljen s svojim življenjem, si se prižgal kot božično drevo. Vaša prisotnost izžareva in vsaka punca lahko pove. Ko dejansko imate seks, je to popolnoma neverjetno. Ne gre za to, da "hočem narediti to in to in to zanjo", da bi poskušala živeti porno fantazijo, samo ti in ona in neverjetno je.
Pornografija izkrivlja vaš pogled na seks in ni resničen. Preden sem bil PMO in imel spolne odnose, seks ni bil nikoli zadovoljiv, ker sem želela narediti to - in to - in to…. Preden bi bil zaskrbljen zaradi deklet, ker bi razmišljal, kako bi se spustil v njihove hlače in to je to. Zdaj ne morem opisati, kako je seksati zdaj, v primerjavi s tem, kar je bilo prej. Preden bi se seksal, takoj po njegovem pa nezadovoljen in dolgčas.
Zdaj je popolnoma najboljše na najboljši način in je dobro za dneve celo tedne. Ne vidite je kot topel predmet, s katerim bi si drgnili genitalije in poskušali ustvariti svojo domišljijo. Dojemate jih kot dejansko osebo, s cilji, strahovi, čudnimi domiselnimi stvarmi, ki jih počnejo, naključnimi nenavadnimi mislimi, ki jih nerodno smehljajo same, dejansko čuteče bitje, ki se predaja vam in vi sebi. Tvoje ne samo fizično vzburjenje, kjer si želiš narediti kup samo, da -, ti si popolnoma vzburjen, da si najboljši ljubimec, ki ga je to dekle kdaj videlo. Občutek sočutja in empatije, ki ga imam v svojih intimnih trenutkih, sta samo moj bog.
Ne mislite, da ste si popolnoma zajebali možgane, obstaja upanje, da morate nehati hraniti svoj um s temi preobčutljivimi / hiperseksualiziranimi pikseliziranimi slikami in dati možganom priložnost, da se ponovno umerjajo v svoje okolje - kot vedno. Dokler boste dobili nočni popravek dopamina, nikoli ne boste pustili, da vaš um vadi njegovo najlepšo sposobnost: nevroplastičnost. In to je popolnoma lepo.
TLDR: VAM JE ČLOVEK, SPREMENITE SVOJ PRIMALNI MENTALNI MEHANIZEM, KI JE POTREBEN ZA PREŽIVETJE. TO JE SE LAHKO ne spremenijo SEBE IN KAKO STE povezana, vendar lahko to spremenite okoljskega dražljaj, ki ste jih prejeli, da bi bolje YOURSELFYOUR edini namen kot človek je treba BIOLOŠKO uspešno in da je to in samo IT: IT, kaj je povzročilo BOSTE TO PMO
by Iwillfapnot
;
