Starost 22 let - poskusim že 3 leta, življenje je veliko boljše, srečnejše, samozavestnejše

6ToNOZp.jpg

Pred PMN-om sem bil pred leti zasvojen s PMO, na srečo sem pred leti zapustil P približno 3 (ja, po tistem sem imel nekaj ponovitev, vendar ni bilo nič konstantnega, kot je bilo prej),

vendar nikoli nisem mogel nehati samozadovoljevanja, zato sem se odločil, da želim ustaviti tudi to odvisnost. No, vedno sem se poskušal ustaviti, toda največ, kar bi se mu lahko vzdržalo, je bilo približno 15 dni, morda malo več včasih, nato pa bi se res močno ponovil. In dneve po ponovitvi bolezni sem se ponavljal znova in znova, včasih celo isti dan, toda zame so bili po nastopu najtežje dni vedno 7 do 10, pozivi so mi bili v tistih časih vedno močnejši.

No, novembra 2015 nisem našel nobenega fapa in sem se odločil, da poskusim. Najprej sem opravila 7 dni, nato sem se ponovila. Potem sem našel odgovornega partnerja, ki mi pri tem zelo pomaga. No, po tem sem lahko prišel do 49 dni, potem pa sem zdrsnil in se ponovil iz res neumnega razloga (zbudil sem se sredi noči takoj po mokrih sanjah, šel sem na hladen tuš, a sem imel res močne nagone in ko sem ugotovil, da sem se pred tuširanjem že samozadovoljeval in nisem nehal).

No, to me je resnično spustilo in bil sem zelo vznemirjen in razočaran nad sabo, toda tudi moja odgovornost mi je pomagala, zato sem se vrnil na pravo pot (vendar je profesionalec, vendar je že ob prvem poskusu dosegel 100+ dni in še vedno gre pri tem štetju). No, vedno sem moral biti previden v dneh po mokrih sanjah, ker so bili moji pozivi po tem običajno precej višji in skoraj vsak teden sem sanjal mokre sanje (zdaj pa se zdi, da se spet prilagajajo nazaj, zadnji, ki sem ga prišel med 22-dnevnim razmikom, zato se zdi, da postajajo takšni, kot so bili, preden sem pri 16 letih začel samozadovoljevati, spomnim se, da sem včasih zmočil sanje le enkrat v treh mesecih, zdaj pa tudi, ko imam mokre sanje, res ne čutim teh močnih vzgibov kot prej, vendar še vedno ne maram mokrih sanj) 3. do 7. dan so bili zame pekel, saj je bilo videti, kot da bi ob teh nagonih ponorel.

Velikokrat sem se spomnila, da sem skoraj popustila, ker so bili nagoni tako močni in sem hotel tako masturbirati, toda v teh dneh bi vedno poskušal pisati partnerju in šel bodisi na sprehod, bodisi hladen tuš, branje ali igranje moje kitare. Veliko mi je pomagalo, poleg tega, da sem začel učiti kitaro, je bil dober hobi, ki mi je pomagal tudi jaz.

Zdaj sem čez 91 dni, vendar se ne nameravam ustaviti, želim le nadaljevati in nadaljevati, saj je moje življenje zdaj veliko boljše, počutim se bolj srečno, bolj samozavestno in brez odvisnost in od krivde in žalosti, ki se je pojavila skoraj vsakič po samozadovoljevanju. Ta 91 dni se mi je zdelo, da bi z ramen shujšal in nikoli se ne želim vrniti k tem starim navadam.

Vendar ne rečem, da je bilo to lahko, sploh ni bilo enostavno in bil sem eden tistih fantov (mislim, da je večina ljudi, ki pridejo sem tudi takšni), ki so res uživali v samozadovoljevanju in vsakič, ko sem pomislil, da sem Ko se moram ustaviti, bi moji možgani našli izgovore, da bi to storili še enkrat. Pravzaprav se še vedno borim s tem občutkom, da moram to storiti še enkrat po vsem tem času abstinence, vendar se borim proti temu in ne nameravam popustiti.

Ampak, moja poanta je, da je vedno manj težko in lažje, če nadaljujete, dnevi minevajo in čeprav ste na začetku vsak dan razmišljali o samozadovoljevanju, čez nekaj časa to začne izginjati in več dni preživite proste zaradi nagonov in samozadovoljevanja misli, ki postanejo manj močne. Ampak ne spustite straže, nagoni se bodo včasih še vedno pojavljali in vem, da če bi pustil stražo, bi se še vedno lahko ponovil, zato poskušam vse te misli umakniti iz sebe in se izogniti zapletenim situacijam.

No, že tri leta sem brez zasvojenosti s pornografijo in minevajo že trije meseci, odkar nisem samozadovoljen. Zato bi se rad zahvalil nobenemu fapu za to, saj bi brez tega vedel, da bi bilo tako težko to ustaviti, hvala za vse tiste objave, ki so me motivirale in ki so v nekaj dneh ustavile moje pozive (ja, pozabil sem omeniti, toda včasih, ko so bili pozivi res težki, sem prišel sem, da sem prebral nekatere objave in mi je res pomagalo, da sem se umiril) in želim se zahvaliti tudi svojemu odgovornemu partnerju, ki me je podpiral in mi pomagal. Če imate nekoga, ki gre skozi isto, kot ste vi in ​​se pogovarjate z njim, je resnično pomembno. Hvala, ker ste prebrali to fantje, in žal za dolgo objavo. Če vam je večkrat spodletelo, ne obupajte, to lahko še vedno storite. Če sem prišel tako daleč, lahko prideš tudi ti. Ostani močan!

PS -

Star sem 22 let, pornografijo sem uporabljal približno več kot eno leto, v tem obdobju je nisem uporabljal ves čas, a vseeno veliko, nato sem začel poskušati ustaviti in po nekaj tednih so bili časi ali mesecev, ko sem imel veliko recidivov, zato štejem za popolno okrevanje po tem obdobju, in sicer pred približno tremi leti. Tu ne morem našteti vseh prednosti, saj jih je veliko, zato sem pravkar napisal največ sprememb, ki se mi spreminjajo. Kakorkoli, zdaj sem bolj srečen.

LINK - 91 dni, in to je šele začetek

by neskončno