Želim si, da bi to vedel, ko sem bil v srednji šoli. Zdaj imam 22 let in zdaj, ko pomislim, bi bili moji najstniki precej bolj drugačni. Kakor koli že, to, kar je narejeno, je narejeno in čas je, da spremenimo zdaj.
Hvala vsem, ki doživljate pozitivne rezultate, ker se vzdržate PMO in delite svoje zgodbe. Super je, da smo vsi tukaj z nekaj skupnega in poskušamo izboljšati svoje življenje z vzdržanjem pri PMO.
Rahlo ozadje samega sebe, začel sem gledati porniče, ko sem bil o 13-u, sem bil v to dosledno dolga leta in noro je bilo to, da sem mislil, da je to normalno, mislil sem, da sem normalno.
Nikoli si nisem mislil, da je moje druge življenjske težave morda povzročil PMO, potem pa sem pred meseci našel to podrejeno Reddit o 4-5.
Večkrat mi ni uspelo, bodisi je bil to dolg teden ali le nekaj dni, najboljši trenutek so bili dnevi 21 in obžalovanja, ki so se ponovila.
Torej, zdaj sem spet na pravi poti in mislim, da sem 10. dan (dni ne štejem, vsak dan samo živim svoje življenje)
Nekaj pozitivnih rezultatov sem doživel.
- Stik z očmi, veliko več z ženskami zdaj kot kdajkoli prej.
- Prehrana se je seveda preusmerila (odmaknila sem se od smeti in nenehno iskala bolj zdravo hrano, v mojem primeru surovo zelenjavo)
- Izgubljeno zanimanje za alkohol (nisem prepričan, ali je povezan z NoFapom, vendar ga ne iščem več, pijem predvsem vodo)
- Ko se dni v tednu lotevam telovadnice 6-7, sem našel rutino v spletu in to storil. Tako enostavno.
- Manj spanja, torej preden NoFap id prespi sranje vsaj 8 ur do 10 ur. Zdaj dobim približno 5-6 ur dobrega spanca, na primer grem spat okoli 11h do 12h, zbudil bi se ob 4:30 do 5h buden kot zajeban. Brez utrujenosti ali česar koli drugega. Samo vstanem, se preoblečem in se odpravim v telovadnico.
- Bolečine v telesu so pravkar izginile, delam v tretji izmeni (supermarket) in sploh nimam težav, ko se kregam, opazim težave v kolenih in hrbtu, vendar ne več.
- Močnejše in hitrejše okrevanje. (V zvezi s točko 4-5) Čutim, da se moje telo okreva hitreje kot kdaj koli prej. V soboto sem šel v telovadnico ob 4. uri zjutraj, napolnjen z energijo, hodim 30 minut hitro tekalna steza, opravite mojo rutino, nato se vrnite na tekalno plast in HIIT še približno 30 minut. Ubijal sem ga kot wtf, vseeno pa, ko pridem domov, se sploh nisem počutil utrujenega, pravzaprav sem se počutil čudovito, česa takega še nisem doživel ... Preprosto počutil sem se.
Sem nedolžen, zato ne morem reči, če bi lahko nastopal v vročini trenutka, vendar sem opazil, da nisem mogel dobiti trdega, ampak mehkega trda, če je to smiselno?
No, mislim, da je fapping negativno vplival na privabljanje žensk, vedno sem bil utrujen (tudi moji starši so to opazili). Pravzaprav se nisem prav nič bal o sebi. Veliko sem pil, nisem vedel, kdaj bi moral, jedel hrano, ki sem jo pobral v lokalnem WaWa itd.
Zdaj sem nehal piti alkohol, skoraj vsak dan hodim v telovadnico, kuham doma itd. Upal sem, da bom prišel v formo z nekaj prijatelji (vsi imamo članstvo v isti telovadnici), vendar večino časa gredo ven in pijejo . Takrat sem si rekel: "Jebi ga, ne čakam jih več, moram narediti sranje", tako da zdaj grem sam v telovadnico, trudim se izboljšati vsako vadbo, četudi je to dodatni predstavnik, še vedno napreduje.
No, to je do zdaj precej, slabo se vrnem nekje v prihodnjih tednih s posodobitvijo.
LINK - Pozdravljeni, prva objava.
By thedom52
;
