Aprila sem začel z nofapom, ker sem končno spoznal, da je tisto, kar vpliva na mene, PIED. Nikoli mi ni postajalo težko in posledično sem si ustvaril tesnobo glede začetka seksa. Imel sem ga, bilo je grozno (kot da bi res hitro izgubil orgazem). Vsak dan sem gledal pornografijo, toda po nofapu pornografije nisem videl že dva meseca, v teh mesecih pa sem dvakrat MO. To so rezultati….
Imam naravne kosti, zdržijo dlje, jaz zdržim dlje v postelji in ko sem spoznal, kako daleč sem se ponastavil, sem premagal svojo spolno tesnobo! Seks je bil zame vedno tako stresen, zdaj pa postaja naraven. Ne bojim se vprašanja, "ali želite to storiti?" več! Vendar se moje kosti še vedno nagibajo k izginotju, če me tesnoba spet preganja, vendar sem vsak dan boljši!
Nofap pravi, da so trije meseci zlati čas in popolnoma se strinjam! Drži se tega! Počutim se bolj samozavestno kot kdajkoli prej! 3 meseca sta mi življenje obrnila na glavo in komaj čakam, da vidim, koliko lahko naredijo 2 meseci.
Tukaj je nekaj konteksta: v prvem mesecu sem dvakrat udaril. Tudi jaz sem nekajkrat obrobljal. Odkar sem začel, pornografije nisem videl.
Torej imam ED približno 4 leta. Nisem vedel, kaj je narobe z mano. Bilo je tako hudo, da me pornografija res ni niti tako močno spravila. Bil sem s številnimi privlačnimi dekleti in tudi s stimulacijo mi ni bilo vedno težko.
Torej po nofapu je bil prvi teden vse v redu, le veliko pozivov, toda boril sem se z njimi, kolikor sem mogel. Spremembe sem začutil šele po približno 2. tednu. Ni bilo dramatično, vsekakor pa sem včasih dobival mehke polfinale, kar je bilo lepo. Ko sem se norčeval z dekletom, mi še vedno ni postajalo težko.
Po 3. tednu sem začel dobivati jutranji gozd! Bilo je super! Ne bi se zgodilo vsak dan, toda počasi so postajali vse težji in težji, ko so prišli.
Po polnem mesecu sem opazno napredoval. Počasi postaja vse težje, več jutranjih gozdov, samozavest, a še zdaleč ni popolna reset. Imati jutranji les je odličen znak in vsekakor povečanje zaupanja! Bodite previdni, ker so tudi ti zagotovo lahko mamljivi! Zaradi jutranjega lesa sem zdrsnil ob resetu in krivdo sem se zbudil.
Ravne črte so prihajale in odhajale. Nikoli en teden, ampak dobesedno samo naključni dnevi po 1-3 dni naenkrat med ponastavitvijo. Zame ni bilo nič hudega, ker se v teh trenutkih nisem trudil, da bi se težko. Vendar v zadnjem tednu na srečo nisem doživel nobenega ravnotežja!
Teden 5 je, kjer so stvari začele zares padati. Nisem si popolnoma opomogel, ampak bolj trdo, več jutranjega gozda in manj ravnih linij.
Vsak teden zapored je bil enak tednu 5: vedno večji napredek. Toda po tednih 6 in 7 je bil moj napredek nedvomno opazen!
Do 4. tedna sem bila z dekletom, do 5. tedna pa je deklica, ki sem jo videla, prosila za seks. Rekel sem ji, da še ne, šele dokler se ne počutim prijetno z njo. Čeprav smo delali stvari, kot so ročna dela (nisem se končal). Zame se mi zdi, da bi bil moj napredek morda pospešen, ker sem se crkljal in norčeval z dekletom. Ne vedno spolno, vendar bi lahko pomagalo pri moji ponastavitvi.
Kakorkoli, šele v 7. tednu sva imela seks. Noro je bilo, da je bilo vse naravno. Goli smo se crkljali in se je pač zgodilo. Nisem potreboval nobene stimulacije ali kaj podobnega! Tako lahko resnično rečem, da nofap spreminja moje življenje!
Zdaj, ko sem v 8. tednu, se mi je ED precej zmanjšal, vendar menim, da bo prišlo do večjega napredka. Ne morem imeti seksa na vrhu, ker se zelo potrudim (idk, lahko je tesnoba ali ED, vendar resnično hitro izgubim). Moje erekcije bi lahko bile močnejše, a to je samoumevno, da so še vedno dovolj močne. Jutranji gozdovi prihajajo in odhajajo, ne vsak dan, ampak blizu njega.
Edit: Prav tako bi rad rekel, da je spolna tesnoba velik morilec. Poskrbite, da če ste z nekom, razume, da ste živčni ali vam je neprijetno. Nikoli nisem rekel svojemu dekletu, da ne delam fapov in ne trpim za edom, in rekel sem, da sem živčen (kar je bilo res). Seks z nekom, ki ti ni prijetno, če si ranljiv, lahko še poveča tvojo tesnobo, kar se mi je zgodilo. Šele pred kratkim sem bil dovolj udoben in to mi vsekakor pomaga pri tesnobi zaradi uspešnosti. Vendar tesnoba sovpada z ED, zato ne pozabite biti potrpežljivi in ukrepati le, če mislite, da ste duševno in fizično pripravljeni!
V zadnjih dveh tednih sem imela seks, morda petkrat. Moj napredek je bil dosleden. Nisem opazil nobenih opaznih sprememb, vendar je vse odvisno, kaj ciljate. Pri moji ED mi pomaga predvsem pri spolni tesnobi.
Pornografija mi je dala misliti, da je bil seks vsestransko hud, prekleto, ko gre v resnici za kemijo z drugim. To sem storil, ker sem bil v depresiji zaradi ED in spolne tesnobe. Zame je bilo enostavno izrezati pornografijo iz svojega življenja, ne pa tudi MO, ki je začelo prevzeti moje življenje. Ne rob! Bil sem velik rob in resnično zmedem napredek!
LINK - 2 mesece pozneje in vse se je spremenilo
By Lord_Woah
POSODOBI
Končno sem to storila! Naredil sem 3 mesece brezplačne pornografije z nekaj ponovitvami in kolcanjem, vendar je napredek presegel moja pričakovanja. V zadnjih 11 letih sem PMOing večinoma vsak dan. Posledično sem v zadnjih 5-6 letih trpel zaradi PIED-a, ne da bi v resnici vedel, kaj se dogaja. Bil sem tudi OGROMEN rob! Imel sem veliko srečanj z privlačnimi ženskami, kjer se nisem mogel težko spoprijeti, kar je povzročilo spolno tesnobo.
Tudi pornografija kakršne koli vrste me ni spravila stran. Tako sem se v začetku aprila odločil, da se pridružim nofapu in opravim 90-dnevni izziv.
Takole je potekala moja ponastavitev:
Teden 1: ni dramatičnih sprememb, vseeno pa bi lahko povedal, da so se iz dneva v dan nekatere stvari spreminjale. Konec tedna sem postajal nekoliko težji kot običajno, ko se je pojavil.
Teden 2: nedvomno se je opazilo nekaj napredovanja, saj so se jutranji gozdovi začeli vračati, vendar v pol stanju. Dvakrat sem se ponovila in to me je malo vrnilo.
3. teden: moj jutranji gozd se je zares začel pobirati in začeli so se pojavljati naključni koščki! To je bil vsekakor izjemen znak napredka, saj so bile te stvari redke. Začel sem se srečevati tudi z dekletom, kjer bi se imeli intimno, vendar sem ji rekel, da nima seksa, vsaj dokler nisem pripravljen. To mi je morda pomagalo ali morda ni pomagalo. Osebno mislim, da je to morda pospešilo.
Teden 4: to je bil vsekakor velik prelomnik zame. Jutranji gozd je postal razmeroma pogost. Mogoče ne vsak dan, a bili so trdi in močni!
5. in 6. teden: več napredka. Od prejšnjih tednov. Deklica, ki sem jo videvala, je prosila za seks, vendar sem vseeno zdržala, saj sem še vedno imela spolno tesnobo. Kljub temu, da sem bil z njo, mi je postalo nekoliko težko ...
Teden 7: To je bila prelomnica. Uspešno sem seksala, ne da bi na penisu imela kakšno stimulacijo. Mojega PIED skoraj ni več. Moji bonerji so bili močni in pripravljeni na akcijo. Prej sem imel spolno tesnobo in punca je to vedela in je bilo v redu s tem. To je bil vsekakor velik pozitivni dobrotnik mojega duševnega stanja, kjer sem se lahko z njo veliko bolj počutil. Če ste z dekletom, je udobnost z njimi največji ključ pri premagovanju vaše tesnobe. Več o tem kasneje
8. do 10. teden: Nikoli nisem doživel PIED-a s svojo punčko in lahko sva imela veliko seksa brez predhodne stimulacije, da bi me težko spravila! Mislil sem, da sem popolnoma ponastavljen, dokler ...
11. do 12. teden: Ponovila sem se. Bil sem pijan in bi lahko. Dvakrat. Dopoldanskega gozda nisem dobival tako pogosto kot prej (vendar sem ga vseeno dobil). Naslednje srečanje z dekletom, ki sem ga videl, ni bilo tako gladko kot v 7. do 10. tednu. Nazadnje, ko sva imela spolne odnose, se nisem mogla težko, razen s stimulacijo. OGROMNO nazadovanje samo iz MO. Nekega dne sem namenoma videl nekaj pornografskih slik (brez MOinga), kar bi lahko bil tudi dejavnik. Vsekakor sem se postavil za nekaj stopenj, vendar me to ne skrbi preveč. Razmišljam, da se bom čez nekaj dni ali tednov vrnil v vrhunca, preden se vrnem nazaj.
Iz svojih izkušenj sem zaključil, da se vzdržati PMO ustavi PIED. Nisem popolnoma ponastavljen in si bom še naprej prizadeval! Mislil sem, da bo MOING do 11. tedna v redu, vendar me je vseeno vrnil nazaj. Ne glede na to, to je bil le en niz nazaj, ki me ne bo spustil! Če ima kdo kakšno vprašanje, vas prosimo, da vpraša!
ZAČETNA POST - Danes je dan, ko se začnem spreminjati
Pozdravljeni vsi,
Danes začenjam pot, da spremenim svoje življenje. Pred kratkim sem prebral naslovnico revije Time, ki govori o PIED in ki je resnično vse postavila v perspektivo; da nisem bil sam. Že leta doživljam PIED, vendar sem ga odrinil, ker se mi je zdel smešen ali izmišljen. Zdaj pa razumem, da gledanje vseh vrst pornografije od 10. leta dalje vsak dan vpliva na moje življenje. Še vedno se spominjam vsakega trenutka, ko bi lahko z nekom delil spolno izkušnjo, le da sem končal v depresiji, ker nisem mogel vstati. Trenutno imam 22 let in to se mi še vedno dogaja, nazadnje pred dvema dnevoma, ko sem izgubil priložnost deliti čudovito izkušnjo z nekom drugim, vendar se neizogibno nisem zbudil. Ko sem prebral revijo Time in gledal pogovor TED, sem spoznal, da je to res odvisnost, ki je v mojem življenju naredila davek, danes pa je začetek sprememb.
Končno sem se spotaknil r / nofap po ogledu pogovora TED in dolgotrajni zabavi. Zelo sem vesel, da nisem sam s to težavo in prosim za pomoč skupnosti. Ogledal sem stransko vrstico, vendar bi rad, kako moški. Se vzdržali. Kaj se zgodi, ko se vznemirite nenaravno in se morate boriti? Kako se osebno borite proti nagonu? Kako naj vzdržim abstinenco v tako provokativnem okolju, kot je internet, kjer preživim toliko časa?
Še enkrat, hvala za to skupnost. Načrtujem, da bom svojo prihodnost svetlejši skupaj z vsemi tukaj!
Uredi: Ali poznate vire in / ali skupnosti, v katere se lahko vključim? Ker vem, da obstajajo drugi, ki se borijo proti tej odvisnosti, mi vsekakor daje pogum in odločnost, da premagam te izzive. Če imate kakršne koli predloge, mi sporočite!
Ps Ne glejte, kaj sem zagovarjal, ker se bodo vsi sprožili in jih nameravam zavreči, vendar pravočasno.
;
