Začel sem takrat, ko sem približno štiri mesece živel s punco v mestu, ki ga nismo poznali, s službo, za katero nisem bil prepričan, da mi je všeč, in s skoraj nobenim prijateljem okoli sebe. Zdelo se mi je, da imam zelo malo nadzora nad tem, kako je izgledalo moje življenje.
Poiskal sem NoFap, da bi spremenil, kar se mi je zdelo, nekatere resnično nezdrave navade do žensk, toda izločanje PMO-ja mi je dalo tudi disciplino in motivacijo ter čas, da ponovno ocenim vse ostalo, kar se mi zdi v mojem življenju, in ga popravim.
Bili so časi, ko se mi je zdel NoFap preveč dober, da bi bil resničen, placebo majhne posledice, ki mi je odvrnila večjo sliko, težje stvari v življenju. V drugih časih sem krivil NoFap, ker sem bil razpoložen in sem se počutil kot sranje.
Toda sčasoma - morda pred dvema tednoma - sem se začel zavedati, koliko pozitivnih navad sem si ustvaril v zadnjih nekaj mesecih. In ustavitev PMO je le ena izmed mnogih - mislim, da se v zadnjem mesecu ali več nisem resno prisilila k temu.
Namesto tega gre za to, da nikoli ne zamudite več kot en dan obiska telovadnice. Gre za branje tistih knjig, naloženih na moji nočni omarici. Gre za to, da si delam rit v pisarni, da dobim dobro delo in najdem stvari, ki jih imam rad pri tem, kar počnem. Gre za začetek pogovorov s sodelavci, ponovno vzpostavitev stika s starimi znanci in odgovor z da čim več priložnostmi, da se srečam z ljudmi, si ogledam mesto in najdem življenje stran od prenosnika in stanovanja.
In čeprav sem ponosen, da sem prišel do 90 dni brez PMO, se mi to ne zdi končano, ker zdaj razumem, da delo, ki ga opravljam za boljše ravnanje s seboj, traja veliko dlje kot 90 dni. To je vseživljenjsko prizadevanje, ki se je šele začelo.
[VEČ]
Menim, da sem bil v osmem razredu, ko sem prvič začel s PMO, in zdaj imam 22 let. V zadnjih nekaj letih sem se resnično začel počutiti kot težava - ko sem bil na fakulteti in nato zapustil fakulteto, sem lahko videl 1) koliko časa sem zapravil pred svojim zaslonom in 2) kako nezdravo je bilo moje stališče in vedenje do veliko pametnih, lepih žensk, s katerimi sem bil v tistem času obkrožen. Za NoFap sem že slišal, toda ne da bi se preveč spuščal v podrobnosti, je bilo to dejansko potovanje nazaj v kampus in težka noč na hišni zabavi, ki me je prepričala, da sem zapustil PMO.
Kar zadeva GF - ona je bila super pri tem in je solidarno nehala samozadovoljevati. Seksualno ceni, da DE ni več problem. Čustveno in osebnostno meni, da sem na splošno bolj odprt in samozavesten ter manj nagnjen k napadom jeze in depresije. Zdi se, da je na splošno zadovoljna z rezultati.
LINK - Prišel sem v 90.
by mw3025
;