Preteklih 100 dni. Zdi se, kot da sem včeraj začel izziv. Toda če pogledam nazaj, je minilo že dolgo. Začel sem kot zguba, ki živi v hiši svojih staršev, ni službe, ni fakultete, resnično suh. Danes se pogledam v ogledalo in se komaj prepoznam. Spoznal sem, da je skrajni čas, da to, kar mi je pomagalo doseči cilj, sporočim drugim, ki morda trpijo kot jaz.
Preden sem začel, sem večkrat na dan fafingal. Brez motivacije za karkoli. Komaj živi. Tudi z bivšim sem se razšla le nekaj tednov pred tem. Danes imam odlično službo, še vedno nimam dekleta, ker sem se odločil, da se moram osredotočiti na druge stvari, in se odločil, da ne bom popuščal družbenemu pritisku, da bi imel ves čas GF. Nofap ti resnično pomaga, da se ne zajebaš. lol. Kakorkoli že, nadaljujmo s tem.
- Odločite se enkrat za vselej. Ponovno ocenite svoje življenje, če morate -
Zame sem si vzel prost dan aprila 24th, 2016. Načrtoval sem načrt igre. Zastavil sem svoje cilje. Celoten dan sem načrtoval, kaj naj naredim in kako naprej. Ta korak je zelo potreben, da zagotovite prepričanje, da to storite in se lotite izziva. Načrtovanje je potrebno.
- Dolgčas je tvoja domovina -
Nikoli. Nikoli. Nikoli ne ostajajte praznih rok. Mislim nikoli. Nikoli ne sedite v prostem teku. Naredi kaj. Ostanite zasedeni. Pridružite se lokalnemu kickboxing centru. Bodite lekcije plesa. Naučite se kodirati v bližnjem zagonskem kampu. Toda ostanite zasedeni. Dolgčas bo slej ko prej ubil vašo stisko.
- Radovednost ubija mačko-
Po približno enem mesecu. Začel sem postati zelo radoveden, da bi videl, kaj se bo zgodilo, če bom fafal. Težko je prepričati, da tega ne storite, ko ste zelo radovedni. Torej, ne dovolite, da vas radovednost izboljša. Moja proga pred tem dnevom 100 je bila pokvarjena izključno zaradi radovednosti.
- Nofap ni vaš življenjski cilj-
Opazil sem, da to počnejo tudi drugi. Tudi sam sem bil kriv za to. Toda ljudem, ki se borijo, želim povedati Ne hiti z nofapom! Izziv je težaven. Vem. Toda bolj ko hrepenite, bolj vam to otežuje um. Če tega ne predstavljate velik del svojega življenja, se ga lahko lotite lažje. Sprejemite večje izzive, da bo Nofap samo nepomemben in s tem lažji v boju.
- Vztrajnost je ključna
En dan naenkrat je vaš cilj. Ne naenkrat 90 dni. ZANIMALI boste. Želeli boste slabo fapatirati. Vaše kroglice bodo bolele. Povejte samo "Ne danes" in nadaljujte. Moji prijatelji so vojna. Ne morete ga osvojiti brez duševne utrujenosti.
- Začnite dan z izzivom -
Videla sem, da veliko ljudi tukaj počne kaj podobnega, ne da bi sploh vedelo, da je to koristno. Hladne prhe, ja. Ko naredite nekaj res težkega, takoj ko se zbudite, boste poskušali ne fapati, da ne boste zmešali ves dan. Prvi izziv dneva vam bo pomagal pri soočanju z nofapom in vam dal dovolj samozavesti, da boste ves dan osupljivi. Lahko je karkoli, hladni tuši, telovadnica, vadba. Kar me pripelje do naslednje točke.
- Fizična izčrpanost-
Fizična utrujenost vam bo veliko pomagala. V mojem primeru je šlo. Po približno enem mesecu sem ugotovil, da bi bil, ko bom utrujen, ko bom prišel domov, samo razpoložen za spanje in bi pozabil na faps v celoti. Delovalo je kot čar. Prav tako mi je dalo hudič. Tako zelo mi je bilo všeč, da že zdaj opravljam zaseden urnik. Tek, služba, telovadba, kaligrafija in spanje. To je precej moj dan.
- Nagradite sebe-
Če boste pretekli en teden. Pridobite si tiste slušalke, ki ste si jih vedno želeli. Če boste pretekli mesec dni, prosite to novo dekle ven. Ne glede na to, se nagradite po vsakem mejniku, da ne boste le potisnili svojih ciljev naprej, ko dosežete kontrolno točko. Naj bo vse smiselno ali pa se tvegate, da boste izgoreli.
- Potisnite svoje meje še naprej -
Kot sem že omenil, se potisnite iz svojega območja udobja. Nofap je kot nitroboost v vaše življenje. Na tej poti poskusite narediti, kolikor lahko. Popolna analogija, če igrate, je Lucky Egg iz podjetja Pokemon Go. Nofap je kot Lucky Jajce. Sam po sebi ni močan. Toda združite ga z evolucijami 40 in v pol ure se dvignete ravni 3. Hvala vsem za to čudovito pot. Vse najboljše za vaša nadaljnja prizadevanja in upam, da se bo vsaj nekaterim od vas zdela moja objava v pomoč.
Odjava, Godslayergecko.
LINK - Moje 100 dnevno poročilo. Obširen seznam mojega učenja, s pomočjo katerega lahko dosežete svoj cilj.
;
