Jaz sem 400 dni brezplačno porno in se počutim bolje kot kdaj koli prej. Včasih sem imel hladen PIED, ki je bil močno izboljšan. Toliko mrtve teže sem izgubil, ker si nisem dovolil, da bi si ves čas gledal pornografijo, in zdaj lahko uživam v stvareh, za katere naj bi bil sposoben.
S časom je postalo lažje in lažje nadzorovati sebe in lahko z gotovostjo trdim, da je moj libido in zanimanje za seks 10x močnejši, kot je bil, ko sem gledal porniče. Želim samo predstaviti nekaj pomembnih točk, za katere mislim, da bodo pomagale nekaterim od vas.
1) Pornografija in seks nista ista stvar
2) Izklopiti se morate iz telefonov, računalnikov in televizorjev in namesto tega iti zunaj.
Živi malo. Bodi človek. Privoščite si sonce. Z nekaterimi krvnimi preiskavami sem ugotovil, da imam zelo malo vitamina D, ki (za tiste, ki vas zanima znanstveni vidik vsega tega) vpliva na proizvodnjo testosterona in aktivnost nevtrotransmiterjev. Naredi matematiko. Ne rečem, da pornografija neposredno povzroča pomanjkanje vitamina D, to bi bilo neumno. Pornografija povzroča, da ostanete znotraj, zaradi česar je težko dobiti sonce, ki je glavni dejavnik proizvodnje vitamina D v naših telesih. Glej povezavo? Ves ta čas, ki ga preživite v gledanju pornografije, vas ločuje od najbolj pozitivnega vira energije, kakršnega imamo ljudje. Da ne omenjam, da ubija vašo produktivnost. Nisem mogel verjeti, kako močno se je moj spolni nagon izboljšal, potem ko sem začel občasno hoditi na svež zrak. Zapolnite si čas s produktivnimi stvarmi in sploh ne boste imeli več časa za ogled pornografije.
3) Nehajte razmišljati o pornografiji, težavah s pornografijo, Brain On Porn in vsem, kar prihaja iz majhnega računalnika.
Spet nehajte z internetom. Več mesecev lahko iščete informacije o vsem tem, berete zgodbe, si ogledujete študije in to vam bo požrlo možgane. Namesto da bi bili obsedeni s pornografijo, boste postali obsedeni z okrevanjem po pornografiji, kar je lahko prav tako slabo. Verjemite mi, tudi jaz sem bil tam nekoč.
4) Vse je izbira.
To bo nekatere ljudi razjezilo, ampak to je resnica. Res je. Razumem "odvisnost" misli, vendar je na koncu vseeno izbira. Če ste resnično zasvojeni s čimer koli, lahko zagotovo naredite TAKO težke odločitve, da se vam zdijo stvari vsiljene. Morda se zdi, da so viri vaših težav zunanji, vendar še vedno niso. Ali ste alkoholik? Pijete, ker se tako odločite za spopadanje s stresom. Pridete do točke, ko postane stres sam po sebi, če se NE spopadate s stresom na tak način, vendar ste se vodili po tej poti. Ne bom trdil o znanstvenih prednostih različnih oblik zasvojenosti. Moja poanta je, da se lahko ob koncu dneva odločite, da ne boste gledali pornografije. Morda za nadzor nad uporabo elektronskih medijev potrebujete koga drugega. Mogoče morate postaviti blokator pornografije (do tega bom prišel kasneje). Ampak, IZBERITE lahko nekaj storite. Res lahko. Preživite 8 ur zunaj, stran od elektronike, če je to tisto, kar morate storiti. Prisili se. Odločite se. Če boste to storili, bo prišla sprememba.
5) Porn vam odvzame motivacijo za iskanje stvari, v katerih resnično uživate, vključno s pravim seksom.
O tem ves čas razmišljam, kar me spodbuja in je zelo preprosto. Pornografija je neskončna ponudba seksa v vaših možganih in imamo težave, ker je brezplačna. Seks je eden največjih motivatorjev za živalske možgane (žal mi je, da sem šel spet po znanstveni poti). Za uspeh moramo ustvariti otroke. Spolno zadovoljstvo je ena največjih privlačnosti narave za to. Torej, če svoje možgane naučite, da lahko seksate kadar koli želite (z zaslonom računalnika), zakaj bi bili motivirani iskati to? Tam izgubite spolni nagon. Uravnoteženo mora biti. Ponudba in povpraševanje, če hočete. Resnično imate omejeno zalogo duševnega, spolnega goriva. Pripeljali smo se v stanje nenehnega izčrpavanja. Učiti morate svoje možgane, da čakajo na pravi seks, dokler ni na voljo, potem si ga bodo želeli in takrat dobite nazaj svoj spolni nagon in PIED izgine. To sega do tega, da iz telefona, računalnika ali televizorja ne hranite možganskih slik žensk. Samo ne delaj tega. Ne dajte svojim možganom ves čas, kar hočejo.
* Ena stvar, ki mi je neizmerno pomagala, je namestitev blokatorja pornografije. Nimam zveze z njimi, uporabljam pa METAcert. Donirajte jim, jih poiščite in uporabite. Ne nadomešča, da se odločite, da ne boste gledali pornografije, lahko pa vam reši, da ne bi počeli nečesa, za kar menite, da bo neškodljivo, pa tudi, da ne bi slučajno kaj videli, ko morate brskati po spletu.
Vprašajte, če jih imate. Bil sem nesrečen, ko sem imel PIED in želim pomagati tistim, ki so tam, kjer sem bil včasih. Moj spolni nagon se je vrnil, moje spolno življenje je zdravo in tako sem srečna, da sem spremenila svoje življenje. Da ne bo zvenelo sirasto, LAHKO TUDI TO MOŽETE! To si preprosto moraš želeti!
LINK - 400-dnevno brezplačno porno - postane bolj preprosto, kot si mislite
PO - vikingrage1207
ZGODNJI POST - Re: Tema za dolge ravničke
Star sem 22 let, pornografijo sem začel gledati pri 12. ali 13. letu, ki se je stopnjeval do moje najslabše faze do 16. leta, ko sem brskal po 60–90 minut, robil in iskal pornografijo. Odkril YBOP leta 2012 (pred dvema letoma), neuspešno poskušal ustaviti gledanje in prenehati samozadovoljevati, kljub temu da sem imel dekleta (v nekem trenutku sem v teh dveh letih popolnoma padel v 2-2 mesece, gledanje vsak dan). Nenavadno je bilo, da je bil libido med gledanjem pornografije nekoliko višji kot zdaj, zato sem lahko seksal, čeprav je bil seks brez sijaja, ko sem gledal pornografijo. Res se je začel držati tega v začetku leta. Enkrat se je ponovil po verjetno 3-2 dneh in ponovitev ni bila prenapetost, bila je krajša od ene od mojih "običajnih sej".
Ko tipkam, mi le 180 dni primanjkuje 10 dni brez PMO. V tej seriji sem lahko seksal ... verjetno 12-31. Trenutna raven linija je dolga 5 dni in šteje. Seksala sem se s svojo zaročenko, s katero živim, 4-krat v XNUMX dneh TAKOJ, preden se je začela moja ravna linija, ker sem bil tako vesel, da se je moj libido vrnil (morda me je v tem času naredil "seksualni napih").
Resnično bi si želel, da bi mi le uspelo dobiti erekcijo, samo če bi se spoprijeli z njo. Tako je bilo pred mesecem dni in potem je nenadoma kar izginilo. Moj cilj je biti tak, četudi bi moral seksati le enkrat ali dvakrat na teden. Moj trenutni načrt (o katerem sva se oba pogovarjali) je, da se vzdržim seksa do konca leta in nato vidim, kako se počutim. Niti ne predvidevam, da bom do takrat lahko seksal, zato na sebe ne pritiskam.
;
