Minilo je 60 dni, odkar sem nazadnje fapped. To je še vedno moj prvi "poskus" (temu ne rečem poskus, ampak sprememba življenjskega sloga) in moram reči, da mi ni bilo tako težko. Kot sem že povedal v prejšnjih objavah, mislim, da sem si vzpostavil povezavo v glavi. Potem ko sem se vsaj 7-8 let počutil bedno, mislim, da je čas, da se spremenim in zdaj je čas, da postanem oseba, kakršna si resnično želim biti.
Kaj lahko rečem? Imel sem lep božič in nova leta z družino (čeprav je oče res bolan) in punco. V zadnjih 30 dneh sem opazil, da prav nič do netopirja ne bo nič popolnega, ampak resnično grem naprej s svojim življenjem. Pred tem sem imel zelo in mislim zelo slabe motivacijske težave in postaja vse boljše in boljše. Trenutno še nisem tako produktivna, kot mislim, da bi lahko bila, vendar se vsak dan nezavedno izboljšujem.
To sem v zadnjem mesecu spremenil:
V preteklosti se ne bi dotaknil nobene knjige, ampak gledal film ali igral igro. Zdaj sem dejansko začel brati stvari. Vedno sem si to želel že prej, vendar me je vedno nekaj zadrževalo. Tako je v mnogih pogledih moje življenjske produktivnosti. Počasi, a vztrajno v svoje življenje uvajam navade in stvari, ki jih počnem. Začel sem tudi z vadbo (vaje s telesno težo za zdaj ne zanima dvigovanje uteži, ampak se želim ukvarjati s kalisteniko)
Imam vsakodnevne „navade“, ki jih označim vsak dan, ko končajo. Za to uporabljam aplikacijo .. V bistvu obstaja na stotine aplikacij, ki to opravijo. To vključuje stvari, kot so:
- danes pijte 3L vode
- vzemite svoje dodatke
- pospravite svojo sobo (trenutno sem na obisku pri starših zaradi očetov)
- in tako naprej
kar so majhne stvari, ki jih počnem vsak dan in ki jih moram opraviti vsak dan.
Začel sem tudi pisati revijo s tedenskimi cilji. Trenutni cilj za ta teden (20.01-27.01 je „dokončaj branje knjige X“). Torej prej stvari, za katere si lahko nekako načrtujem, vendar jih moram opraviti v tem tednu in zaenkrat že deluje. Nastavim tudi 3-4 tedenske. Ko je ta tedenski cilj dosežen, ga v svoji reviji označim zeleno.
V prihodnosti bi lahko dodal mesečne cilje, ne pa tedenske, za zdaj pa se držim tedenskih.
Kako se počutim:
Na splošno:
- dobra količina energije
- ni depresivno
- socialna anksioznost manj, ni več, a toliko lažje obvladam (treba se je osredotočiti na to in me spraviti v situacijo, s katero se soočim)
- motivacija za življenje se je vrnila (še vedno počasi, a vztrajno vključujem vedno bolj preprost vsakdan, zdaj pa tudi tedenske cilje v svoje življenje)
- dobil celostno boljšo sliko o sebi (videz, samozavest itd.)
Prav tako povem, kar želim povedati zdaj. V preteklosti pogosto nisem odpiral ust, ko se o nečem nisem strinjal ali bolje rekel, namesto da bi se strinjal, da bi se izognil prepiru.
Včasih se še vedno spopadam z mislimi, kot je "od kod prihaja ta motivacija, ali se res spreminjam ali mislim, da je tako?", Vendar na koncu dneva zdaj zgrabim knjigo in preberem strani 20-30, namesto da bi to storil kot v preteklosti. Enako velja za vzdrževanje moje sobe čiste itd. Samo to storim zdaj, namesto da to morda počnem ali ne. Držim se svojih seznamov, ki jih v preteklosti nisem še nikoli storila (stokrat sem jih prej preizkusila. Veste, kako je s fanti)
Odnosi se odlično odvijajo: Punca me je popolnoma navdušila, skoraj zmedeno. Haha
Če povzamem, lahko rečem, da v svojem življenju napredujem. Nikoli nič ne more biti popolno, vendar si lahko prizadevate, da bi svoje življenje gradili na najboljši možen način in to pravzaprav počnem zdaj. Ne hitim. Ni mi treba hiteti in pretiravati. Pomembno je, da nenehno napredujem in se izboljšujem. Večina ljudi se ne zaveda, da morajo nekaj začeti, in dejansko lahko dobijo življenje, ki ga želijo, tako da mu delajo težko.
Kakšno vprašanje? Vprašaj spodaj! Kaj ste bili v zadnjih dneh 30? Imejte prijetne kolege fapstronavte!
Star sem 23 let in sem samozadovoljeval vsaj 7-8 let. To je moja prva serija. No, točno to piše na začetku. Počutim se bedno zaradi vsega v svojem življenju. Zakasnjena ejakulacija z gf, socialna tesnoba, brez motivacije itd. Običajne stvari.
[Kako je DE?] Ko sem imel seks, ga ni bilo več. 😉
LINK - Dnevi poročila 60: nezavedni napredek
By objemi vse
POROČILO PLAČE
Tldr [30-dnevne] objave: Povezava na daljavo, gf je kmalu prišel, imel je težave z zapoznelo ejakulacijo, ni mogel končati brez roke itd. Sama sem imela [Flatline] približno 2 tedna v približno 5 -7 dni. Počutil sem se neverjetno in nenadoma je bilo, ko se je začela ravna linija, kot da sem cel dan in noč fatal. Utrujen, depresiven, dobesedno skrčen penis itd.
Hitra posodobitev [dan 46]:
Kar nekajkrat sva se spopadala. Ni več znakov zapoznele ejakulacije. Včasih nekoliko daljši, včasih nekoliko krajši, vendar nič znakov, da ne bi mogel končati brez lastne roke ali česar koli drugega - TAKO VREDNO. (Še vedno sem včasih pomislil med seksom, v bistvu sem se pritiskal, kar je slabo, a je vseeno uspelo). Povedal sem ji tudi za NoFap in bila je vesela v vseh pogledih. Preleni, da bi se z njim poglobili v podrobnosti. OPEN UP fantje!
Ko sem samozadovoljeval, je običajni občutek krivde in nesreče prišel manj kot minuto po O. Pri seksu minuto po OI sem se navadno še vedno nasmehnil in takšen od velikega občutka. Popolnoma druga zgodba je. Niti primerjati ga ne morete. Seks z ženskami / ženskami je tako ali tako bolj intenziven O kot v primerjavi s PMO v tistih časih, vsaj zame.
Če 30 minut naravnost ne morete dokončati penetracije do dekleta in ona samo dolgočasno leži, se počuti nenavadno, ker se ji zdi, da ni dovolj dobra (čeprav je), in začnete pritiskati nase, dokler se ne ustavite in uporabite končaš z roko, ker je to edino, kar čutiš, popolnoma smiselno. Z "preobratom" ne mislim na enominutni prezgodnji izliv, ampak na fin čas v povprečju 10-15 minut, kar je zabavno za oba, namesto da bi lahko končala brez lastne roke.
Ves čas s svojim dekletom se mi ni zdelo, da gre za nazadovanje. Npr. Depresija je zdaj popolnoma izginila iz mojega življenja. Ko se zbudim, se počutim bolj srečen kot depresiven.
Celotno posodobitev / poročilo o drugih težavah (lenoba, socialna tesnoba, brez energije itd.) Bom objavil pri 60 dneh. Nadaljujte vsi in lep prvi letošnji mesec! F * mraz tukaj v Nemčiji!
LINK - kratka posodobitev, zapoznela ejakulacija GONE, gf
;