Starost 23 let - ekstremna socialna tesnoba je izginila po 1.5 leta

starost.24.cyhnoe.PNG

Minilo je približno 8 mesecev, odkar sem nazadnje gledal pornografijo, razen golote v televizijskih oddajah (kašelj kašelj.. igra prestolov). Nekaj ​​časa preden sem odkril zadrževanje semena in NoFap, ko sem bil v nakupovalnem središču. V tem času svojega življenja sem bil globoko v PMO. Moja socialna tesnoba je bila tako velika, da nisem mogel pogledati s tal in oči so bile tako razdražene, da sem se zdela kot da jokam. Odhitel sem v kopalnico v nakupovalnem središču in približno 20 minut sedel v stojnici ter se poskušal zbrati.

Zdaj 8 mesecev po prenehanju pornografije lahko brez obotavljanja stopim na katero koli javno mesto in ohranim močan očesni stik s katero koli deklico. Počutim se resnično vrednega nje. Privoščim si to korist, ker vem, kako hudo je bilo prej. Nekateri lahko rečejo: "Zdaj se samo počutiš normalno". Ne vidim tega tako zame, to je dobesedna velesila.

To se ni zgodilo čez noč. Na začetku prve serije sem imel 3 mesece dolgo linijo, kjer sem še vedno doživljal socialno tesnobo in slab očesni stik. Več kot pol leta je trajalo, da sem prišel do tega, kar sem zdaj.

Mogoče bom nekega dne v prihodnosti pozabil, kje sem bil, preden se mi je vse to zgodilo, in tega ne cenim več, za zdaj pa se počutim, kot da hodim po zraku.

Moja prva serija je bila 4 mesece, ravno pa je trajalo 120 dni. Zato ljudem vedno rečem, da bo šlo veliko dlje kot le 90 dni.

Zdaj imam 23 let in prenehaj s pornografijo, ko sem imel 22 let.

Nevarno bom ugibal in rekel, da sem PMO začel, ko sem imel 13 let, tako da je bilo blizu desetletje.

Osem mesecev nisem gledal pornografije, vendar sem za kratek čas spet padel v MO.

LINK - Stik z očmi z dekleti zaradi zadrževanja semena.

 By ScottDurden