Spet sem na meji 100 dni. Verjamem, da sem to že tretjič četrtič, odkar sem se v začetku leta 2013 seznanil s pornofree.
Življenje je bilo veliko boljše od tistega dne leta 2013, ko sem v solzah prebral o nevarnostih pornografije in o tem, kaj je HOCD. Ker sem imel velike negotovosti in težave glede tega, kdo sem (ne samo spolno, ampak kot oseba) in kaj me je opredelilo, nisem imel dobrega začetka v življenju. Ko me je zadel HOCD, ki je bil zame opredeljen z večjim dvomom in pretiranim izpraševanjem o moji spolnosti (česar nisem mogel ustaviti, skoraj ves dan me je prizadelo s polno silo), sem se prestrašil.
Kakor koli že, od tistega dne sem začel delati na tem, da postanem pornografski. Najprej prek opustitve pornografije in samozadovoljevanja. To je bilo težko. Večina mojih prog je bila med dnevi 0 in 7. Bilo je nekaj črt, v katerih sem presegel to, in segalo med dnevi 14 in nekaj mesecev, za katere domnevam. Ampak vedno sem šel nazaj. Na srečo sem v obdobju med začetkom 2013-a in oktobrskim 2015-om v življenju naredil velik napredek. V svojem življenjskem slogu sem postala bolj zdrava. Fitnes. Dieta. Manj sem masturbiral. Postala sem bolj samozavestna. Družbeno. Izgubil sem HOCD. Začelo se je bolje oblačiti in ženiti. Znajdem se na številnih področjih v življenju. (To ni bilo samo opuščanje pornografije in samozadovoljevanje, ampak verjamem, da sta kombinacija opustitve pornografije in samopopolnjevanja glavni razlogi, zakaj sem dosegla to, kar sem naredila).
Od oktobra 2015 sem si dovoljeval samozadovoljevanje, ko sem hotel, le ne s pornografijo, vizualnimi dražljaji ali pornografskimi fantazijami. Aktivno sem ločil samozadovoljevanje (ki ga zdaj bolj vidim kot samostojni seks) in pornografijo. In to je šlo super. Približno 7 mesecev sem bil brez pornografije. Na žalost sem se čez poletje vrnil nazaj, ker nisem imel veliko opravka in sem spet pobral plevel. Bilo je neumno. Toda nekaj, kar sem opazil, je, da se spet nisem vrnil na veliko starih vprašanj. Izhodišče mojega zaupanja in zdravja je bilo veliko višje kot prej.
Mislim, da sem 31. avgusta spet nehal. Pornografija in trava. In zdaj sem spet pri 100 dneh. (In tudi 72 dni sem nehal cigarete!)
In spet se počutim veliko bolje. Na žalost sem šel skozi manjše depresivno obdobje, potem ko sem ponovno odnesel tri strupene stvari v življenju in sem zagotovo imel nekaj težav s umikom. Toda čeprav je bilo nekaj resnih padcev, se postopoma izboljšujem.
Zdaj sem pri 100 dneh in zelo sem prepričan, da sem brez pornografije vse življenje. Zelo dobro se obvladam, čeprav sem še vedno previden. Če v filmu ali televizijski oddaji vidim goloto, me to ne moti. Če na fotografiji vidim goloto, me še vedno ne moti ponovni ogled pornografije. Mogoče se vznemirim, a pornografije ne prižgem. To je super. Ne poiščem si ga namerno (grem v "lov na dopamin"), če pa v reviji ali kaj drugega vidim kakšne seksi slike (ne-pornografske), me to sploh ne moti. Uživam, ne da bi tako rekel.
Tako da, počutim se, kot da sem na točki, ko sem brez pornografije vse življenje. Potreboval sem 2.5 leta, da sem od nič do junaka. Vem, da se sliši nekako arogantno, toda začel sem na zelo nizki točki in zelo napredoval.
Zdaj sem samozavesten 23-letnik, bolj družaben, ustvarjalen, aktiven, odločen in, kar je najpomembneje, srečen človek kot včasih. V zadnjih letih sem resnično postala sama. Imam nova zanimanja za hobije. Skoraj sem končal magisterij. Pred mano je zelo trdna prihodnost. Vse zaradi let dela, ki sem ga vložil.
To je za zdaj moja zadnja "hvalisava" objava. Še naprej bom obiskal subreddit in morda bom v prihodnosti dal nekaj posodobitev (6 mesecev, 1 leto itd.), Vendar upam, da to služi kot navdih ljudem, ki so v svojem življenju na nizki točki in si resnično želijo in morate okrepiti svojo igro.
Lahko to storite!
by vnnwlkr8
;