Sem skladatelj in sem se nenehno trudil, da bi napisal samo eno skladbo. Zdaj vsak drugi dan sestavljam več del. Trenutno mi po glavi teče več skladb in moje večopravilnost se je izjemno izboljšalo. Tako vesel, da sem to odkril.
Nekaj nasvetov, kako se znebiti odvisnosti; prišli do novega zdravega. V prvih nekaj tednih nisem jedla, ampak enkrat na dan za večerjo in ko se spet začnejo pojavljati pozivi, po potrebi vrnem post. Veliko bolj ceni hrano. Zdaj poskušam dopamin dobiti samo iz stvari, kot so sestavljanje in zdrave navade.
Morda se zdi, da je samozadovoljevanje zdrava navada, v resnici pa uničuje vaš življenjski slog. Način, kako ravnate do svoje družine. Otrplost, ki jo čutite ob stvareh, ki bi vas morale navdušiti. Resnično grozno je nositi s seboj. Po desetih letih navade PMO lahko rečem, da se počutim neverjetno. Vem, da vsak dan ne bo lahek. Zagotovo pa bom močnejši, ko pridejo izzivi.
Ljudem, ki se s tem trudijo, priporočam, da se najprej borijo s P off. Odklopite usmerjevalnik. Preživite čas s prijatelji in družino. Bodite aktivni. In ko vas nagonijo po samozadovoljevanju, globoko vdihnite, da jih pomirite. Ugotovil sem, da zadrževanje diha precej dobro dela pri utrujanju nagonov. Moj trenutni rekord je 2 minuti.
Na svoje potovanje mislite kot na vzpon na goro. To je najtežja gora, na katero se boste kdaj povzpeli, in morda boste včasih skoraj padli. In ko to storite, obrišite prah in se spet vzpenjajte. Nagrade, ki jih dobite, ko dosežete višje in višje vrednosti, se splačajo.
Zaradi motivacije, ki jo boste dosegli sami, se ti užitek 5 zdi ničvreden. Bodite močni, prijatelji! 🙂 Če vam v življenju še nihče ni pokazal ljubezni, dajte vedeti, da vas ljubim in želim samo najboljše za vas. Postanite boljši posameznik in navdihnite druge, da storijo enako.
Za uporabo nofapa sem se odločil, ko sem videl rezultate, ki jih je imel nekdo drug. Da je nekdo drug moj prijatelj skladatelja. Prej sem imel tukaj še en profil, vendar sem se odločil, da ga za malo odklopim in premislim o svojem življenju. Zdaj internet v glavnem uporabljam za takšne namene. Tudi jaz imam 23 let.
LINK - Vau! ...
;