Vidim cel kup prednosti; koristi duševno, fizično in duhovno. Duševne koristi: Boljša osredotočenost, več poguma, več prostega časa, večja družbena zagnanost in veliko, veliko več samozavesti.
Fizične koristi: Od 1/1 tega leta sem izgubil 8 kg in večina je videti kot maščoba. Moja koža je veliko bolj jasna, prhljaja praktično ni več, lasje so videti kot droge in rastejo veliko bolje in lahko bi prisegel, da je moj obraz videti nekoliko bolj moški, vendar je to lahko samo posledica izgube maščobe.
Duhovno: Začel sem meditirati in se tuširati, zato sem lahko dosegel stanje miru inizboljšati svojo disciplino. Sem ateist, zato moje duhovno počutje ni vezano na višje božanstvo, vendar bi lahko razumel, kako bi se tisti, ki verjame v neko vero, lahko tesneje povezal s svojim bogom.
In iskreno, NoFap ima ravno toliko več koristi; Želim si, da bi ga prej odkrila.
Ko sem prvič začel potovanje po NoFap-u, sem mislil, da sem človek s težavo samozadovoljevanja. Teden dni kasneje sem o sebi mislil kot o nekom, ki ne samozadovoljuje. Zdaj mislim, da sem veliko stvari; samozadovoljevanja mi niti na misel ne pride. Še zdaleč nisem končal s svojim potovanjem, toda mislim, da je ta miselna sprememba daleč daleč. Še vedno se nisem resetiral ali ponovil, na kar sem ponosen, toda če pride ta dan, sem še vedno odlično napredoval.
LINK -
;