Že nekaj let delam in izklapljam NoFap in res je zame naredil čudeže. Koristi, o katerih večina ljudi poroča, ko začnejo s tem, je več samozavesti, energije in karizme. Tudi te koristi sem začutil in mi dajejo več kot dovolj razlogov, da to še naprej počnem. Zame pa je bila ena najboljših koristi, ki mi jih je v teh letih spremenila in spremenila življenje dalo mi je spodbudo, da sem lahko šel ven in delal stvari s svojim življenjem.
Pred NoFapom sem ponavadi fapiral enkrat ali dvakrat na dan, ker sem mislil, da je to zdravo in da bi se stresal, če ne bi imel izdaje. (Če pogledam nazaj, odkar sem se sproščal, nisem imel veliko želje, da bi šel tja in se srečal z dekleti, da bi se vseeno kaj zgodilo.) Šel bi na prakso, odšel domov in fapoval, nato pa igral videoigre. Nisem imel veliko prijateljev, ker se nisem veliko družil, toda s tem sem se strinjal, ker sem na koncu imel PMO, alkohol in video igre. Potem, ko bi se družil z ljudmi, bi se počutil prisiljeno in to bi me bolj streslo in pripeljalo do tega, da bi želel biti bolj odvisen od teh razvad. Moj POV v življenju je bil samo početi stvari, ki bi mi prinesle takojšnje zadovoljstvo.
Ne spomnim se, kako točno sem izvedel za NoFap, vendar se mi je zdel zanimiv, zato sem hotel poskusiti. Spominjam se, da sem ves teden začel počutiti višje in nižje padce. Najraje bi se spogledoval z dekleti okoli sebe, toda potem obstajajo dnevi, ko bi preprosto rad zajokal brez razloga. Nisem se več počutil tako otrpel in bilo je strašljivo.
Čez čas sem moral poiskati druga prizorišča, da sem dobil dopamin. Všeč bi mi bilo dopaminsko hitenje, ki bi ga dobil pri vadbi, zato sem to začel početi pogosteje, ko sem bil pod stresom. Tudi bolj sem se osredotočil na dobre navade, začel sem več kuhati in več študirati. Ker so me te stvari osrečile.
Potem pa v nekem trenutku druženje z ljudmi ni bilo več kot delo.
NoFap je mojo miselnost preusmeril s takojšnjega zadovoljstva na odvisno od dobrih življenjskih navad, da bi se počutil dobro. Seveda sem se skozi ves postopek izogibal pitju in video igram, po njih nisem več čutil potrebe.
Všeč mi je to gibanje in skupnost, ki stoji za njim. Zunaj so ljudje, ki lahko kaj takega resnično uporabijo za vrnitev svojega življenja na pot, samo srečo imam, da sem slučajno naletel na to. Hvala, ker ste mi pomagali izboljšati življenje in ste se počutili, kot da imam spet svoj namen.
LINK - Moje potovanje na NoFap
by puch92
3 MESECI PREJ - Kako je NoFap spremenil moje življenje na bolje.
Odraščal sem bil vedno muhast otrok, poln energije in mi je šlo dobro v šoli. V osnovni in srednji šoli sem spoznal veliko prijateljev in zgodaj v življenju začel hoditi z dekleti. Vse je bilo čudovito, toda skozi leta sem opazil, da sem začel postajati bolj sramežljiv, neroden in imel sem več težav s prijatelji. Okoli srednje šole sem začel izgubljati večino svojih prijateljev in ob večini ljudi, ki niso bili v mojem krogu prijateljev, sem se počutil nerodno in zaskrbljeno. Tudi v tem času se z damami nisem skoraj popolnoma lotil, vendar sem mislil, da je to za večino ljudi normalno, zato sem samo skomignil.
Približno v tem času se spomnim, da mi je mama pripovedovala, kako je spoznala mojega očeta, ko sta bila mlada. Moji starši so bili rojeni in odraščali na Kubi, odraščanje v 70-ih letih pa je pomenilo malo ali nič elektronike ali pornografije. Verjetno je bilo nekaj pornografije, vendar dvomim, da je bilo kje tako enostavno, kot je bilo tukaj, kot je bilo tukaj. Bistvo tega je bilo, da bi mi mama rekla, da jo spomnim na očeta, češ da je bil zelo pameten in poln energije in ambicij. Omenila pa je tudi, da se je rad družil in da se je zelo spogledoval in hodil z neštetimi odraščajočimi dekleti. To bi me pustilo, da se sprašujem, zakaj je tako karizmatično odraščal, jaz pa nisem, ali kdorkoli, ki sem ga poznal.
Po srednji šoli sem se preselil v mesto s sestro, tam sem se zaposlil za krajši delovni čas in začel hoditi tudi na fakulteto. Še vedno sem spoznal nekaj prijateljev, vendar sem bil vseeno nekako neroden. Prav tako se nikoli nisem nikdar spogledovala z nikomer, to je bila mešanica tega, da se tudi ne počutim, kot da bi potrebovala, ker bi samo PMO, kadar koli bi si zaželela, in se vedno počutila preveč čudno, ko sem poskušala flirtati z dekleti. Ne gre za to, da nisem hotel, le da nisem vedel, kako. Za pomoč sem si malo ogledal PUA, vendar me ni prav nikamor pripeljalo. Tudi jaz sem v tem času začel več piti in kaditi in pravzaprav nisem imel ambicij, da bi kaj naredil. Tudi jaz sem skoraj opustil fakulteto. Bil sem potrt zaradi življenja na splošno in bi skoraj vsak dan, po službi ali šoli, pil, igral videoigre in PMO. Opazil sem, da so drugi ljudje bolj družabni od mene, toda nisem vedel, zakaj lahko in nisem mogel.
Potem sem nekega dne naletel na to gibanje NoFap.
Sprva sem poskusil nekajkrat, trajal je 1-2 tedna. Opazil bi, da bi se v prvih nekaj tednih počutil, kot da bi se mi zmešalo. Spomnim se, da sem drugi dan zapored preprosto zajokal brez razloga, mislim, da zato, ker sem imel toliko čustev pod plastjo PMO in drugih slabih navad. Spomnim se, kako sem ležal v postelji in se spraševal, ali se ta izziv sploh splača, saj kako blazno bi se mi spremenile razpoloženja. Odločil sem se, da se bom tega držal in počasi sem izstopil iz tega obdobja. Skoraj takoj sem opazil, da sem bolj družaben, veliko bolj ambiciozen in brez težav gledam ljudi v oči in govorim o čem.
Bilo je noro, kako dobro je moje življenje začelo postajati preprosto zato, ker sem se odrekel pornografiji in fapingu. Seveda sem se začel izogibati pitju in igranju video iger, ne da bi se za to zelo potrudil. Počutil sem se veliko bolj produktivnega in čutil sem, da hitro sledim svoji karieri. Bilo je hribov in neravnin, a vsekakor se je splačalo. Kar zadeva prednosti, sem postala zelo družabna, se razumela z vsemi, skoraj popolnoma izgubila strah pred govorjenjem z ljudmi, ki jih nisem poznala. Nekaj časa sem delala v maloprodaji in moji sodelavci so vedno mislili, da se bom spogledovala z ženskami. Sploh nisem imel občutka, da se spogledujem, sem pač normalno klepetal z njimi. Počutil sem se veliko bolj udobno v svoji koži, se vrnil v zmenke in spet postal prepričan vase.
Hitro naprej do zdaj, star sem 23 let in v svoji karieri delam 50 tisoč dolarjev na leto, imam čudovito dekle in vesel vsega mojega uspeha. Zdi se mi, kot da zdaj razumem, kako je moj oče tako karizmatično odraščal, ker ni imel pornografije, da bi ga duševno zmotil, kot danes raste veliko ljudi. Zdi se mi, da sta NoFap in podpora vseh, ki ste imeli pomembno vlogo pri tem, kako sem prišla do tega, kar sem danes. Torej hvala vsem, počutim se, kot da zdaj živim življenje tako, kot bi moral.
;
