Danes po petih letih, ko nisem mogel doseči orgazma zaradi težav s samopodobo in prikrivanja bolečin s samozadostnim užitkom, sem doživel orgazem iz navadnega, dolgočasnega, fantka, misijonarja, standardnega seksa. "Končal" bi, a senzaciji bi komaj rekli orgazem. Zdaj, ko sem naredil nofap / limitedfap, me orgazmi kar pihajo. Lol
Izgubil sem s 404 kg na 270. Začel sem si omejevati samozadovoljevanje, le enkrat na teden. In tudi pornografijo sem popolnoma nehal gledati.
Po srednji šoli nisem mogel na fakulteto iz nekaj razlogov, predvsem zaradi denarnih težav.
Težave z anksioznostjo bledijo in zdaj se prijavljam v šole. Tako sem navdušena za življenje. Vem, da lahko storim vse.
Moj nasvet. 1. Vadite, kolikor lahko. Vse je boljše kot nič. 2. Izrežite porno 3. Omejite samozadovoljevanje 4. Počuti se živo 5. Dobrodošli to novo zaupanje
To je tako enostavno.
[VEČ]
Resnično pomaga pri tesnobi. Obstaja mentalna stena, do katere boste prišli. Zmešalo se vam bo, ravnali boste kot povsem druga oseba in še bolj zaskrbljeni. Takrat je ključnega pomena biti močan. Če se boste lahko nadzorovali in nadaljevali svojo serijo (ne glede na vrsto), boste prisiljeni obravnavati resnične težave, ki vas zadržujejo. Moja teža je bila moj morilec. Začel sem z majhnimi koraki za nadzor. Potem je prišlo zaupanje.
Masturbacija in porno sta mehanizma za spopadanje. Zamenjajo vaše razmišljanje, zato vam ni treba doživljati globokih delov sebe, ki jih je treba obravnavati, da bi zares živeli in čutili. Morda tega zdaj ne boste videli, če pa boste ostali močni, boste našli del sebe, ki ga je treba negovati. Predlagam, da se vsak dan sprehodite brez slušalk. Samo hodi. Poskusi! Neverjetno je, kako nam lahko nekaj tako preprostega pokaže toliko o sebi. Na tem sprehodu boste razmislili o vsem. Poslušajte, kam gredo vaše misli. Nikoli vam ne bodo lagali.
LINK - DELOVALO JE!! DELOVALO JE!! JEBO DELO !!
;
