Starost 23 - Nič več, tesnoba ali depresija, samozavest in samozavest skozi streho, javni nastop ni problem

zvočnik.24.PNG

Nofap je zdaj težji kot doslej. Živimo v prenaseljenem svetu, seks in pornografija sta povsod, v filmih, revijah, televiziji, oglasih in ženske so zdaj lažje in bolj slinjene kot kdajkoli prej. Odraščamo z mislijo, da je samozadovoljevanje in pornografija normalno in zdravo. Zdaj, ko sem se 140 dni vzdržal, sem ugotovil, koliko škode sem naredil sebi.

Zdaj si želim, da v življenju nikoli ne bi samozadovoljeval. Ko sem začel, sem bil star 13 let, zdaj pa sem 23. Večino časa sem uporabljal pornografijo, vendar ne vedno. Nofap sem začel iz duhovnih razlogov, ne da bi pričakoval kakršne koli koristi, hotel sem le prenehati biti suženj svojih skušnjav.

Nofap je lahko začutil ogromno koristi, ki jih želim deliti z vami danes. Začutil sem spremembe v zavesti, leta sem dvakrat ali trikrat na dan fafal, potem pa sem čutil, da to, kar počnem, dolgoročno ni zdravo. Zaradi svojih verskih pogledov sem samozadovoljevanje vedno videl in še vedno vidim kot greh, vendar sem to še vedno storil, ker je danes skušnjava povsod.

Zdaj sem doživel številne prednosti, nisem imel epizod tesnobe ali depresije, imam ves dan več energije, čutim, da je raven testosterona višja, opazil sem izgubo maščobe v prsnem košu, bolj pozitiven do življenja.

Zdaj se je moja zgoščenost spremenila, nimam več želje gledati televizije in filmov, to vidim kot izgubo časa, izbrisala sem vse svoje račune na družbenih medijih, facebook, twitter, instagram. Spoznal sem, kako uprizorjeni so družbeni mediji in kako lažni. Bolj se zavedam in me zanima, kaj se dogaja okoli mene v resničnem svetu.

Moja samozavest in samozavest sta zašla skozi streho, brez težav govorim z občinstvom, včasih sem se bala, da bi govorila z ženskami, ne več. Spoznal sem, kako duševno sem šibak. Socialne tesnobe ne čutim več.

Torej, to je moje pričevanje. Pozivam vse, da preizkusijo ta življenjski slog, nikoli več ne bom masturbiral, v celibatu je ključ do uspeha !!!

LINK - Moje izkušnje, koristi po dnevih nofap 140

By zlatanpikahimović