Sem 23-letni fant iz Indije. Kot otroka me je spolno zlorabljala deklica, ki me je vadila, da me je varuhala, bila je približno 7-8 let starejša od mene.
Tega sem se zavedal šele pozneje, ko sem o tem povedal svojim prijateljem.
S pornografijo in samozadovoljevanjem so me spoznali prijatelji iz moje soseščine, ko sem bil star 14. Sprva sem bil samo radoveden nad tem občutkom, ki sem ga dobil z dotikom samega sebe. Zasvojen sem s tem. Od takrat sem se ponarejal za vse in karkoli, kar sem položil v roke (revije, slike v časopisih, DVD-jih, zgodbe o seksu itd.).
Zdaj se zavedam, kakšno patetično življenje sem imel takrat. Nikoli ni imel nobenih prijateljic, imel je težave s pogovorom z ljudmi. Na predavanjih so se vedno smejali in se šalili. Včasih je bil ves čas tako kaljen. Staršem sem celo ukradel denar za igranje video iger in ogled pornografije v cyber-kavarnah (takrat nisem imel računalnika). Kasneje, ko sem bil star 19 let, sem prišel v krog slabih prijateljev in začel piti, kaditi.
Zdaj vem, da tukaj to morda ni pomembno, toda bistvo, ki ga poskušam poudariti, je: nisem več nadzoroval svojega življenja. Nisem vedel, kaj počnem. Nadzirali so me ljudje okoli mene. Živel sem povprečno in verjetno bi še naprej, če ne bi našel NoFapa.
Izkušnje z izzivom NoFap
Začel sem NoFap izziv 2 pred leti. To moram vedeti na redditu. To je moj tretji poskus izziva NoFap. Zadnja dvakrat sta bila dneva 41 in 85.
Toda v zadnjih dveh poskusih sem ves dan kadil, pil, jedel neželeno hrano, ves dan igral video igre. Imel sem resnično nizko samopodobo. Zato je bilo iz dneva v dan težje in težje, da se ne fafa. V mislih sem imel to misel, da bom na koncu popustil.
Tokrat sem začel brati knjige samopomoči, telovaditi, jesti zdravo hrano. Medtem ko sem delal to, je moja samozavest začela naraščati in izziv NoFap je postajal vsak dan lažji in enostavnejši. Knjige kot Čarovnija razmišljanja velikega Davida J. Schwartza, 7 Navad visoko učinkovitih ljudi avtorja Stephena Coveyja in spletni dnevniki Aktualizirano.org, ZenHabits mi je pomagal. In seveda so bile zgodbe o uspehu na tem podredditu motivirajoče.
Prvih nekaj tednov je bilo težko. V prvih dveh mesecih sem imel mokre sanje 5, v tretjem mesecu pa 2. Pravzaprav je bil zadnji, ki sem ga imel, točno na 90th Day. 😀
Skupaj z NoFapom vsak mesec skušam začeti eno dobro navado in spodleteti eno slabo navado. Ker menim, da se bodo majhne spremembe bolj verjetno držale.
Dosedanje slabe navade:
- PMO.
- Kajenje.
- Igranje video iger.
- Uživanje neželene hrane.
Dobre navade, ki sem jih do zdaj začel:
- Branje.
- Telovaditi.
- Uživanje zdrave hrane.
- Pitje veliko vode.
- Pozdravi vsakogar, na katerega naletim. (Resno, tega nisem nikoli počel.)
- Prihranite denar. (Prenehanje kajenja in pitja je pomagalo pri tem.)
Še vedno se trudite prenehati z odlašanjem, nepravilnimi spalnimi vzorci in začnete vsak dan meditirati.
Glede mojega družabnega življenja zdaj nisem več zaskrbljen, ko komuniciram z ljudmi. Pogovor me resnično zanima. Zdaj lahko bolje presojam ljudi, da se odločim, kateri ljudje so zame dobri ali slabi. Na mene ne vplivajo več »slabi ljudje«. Nadzorujem svoje življenje. 🙂 In ta občutek mi je všeč.
Mislim, da je že čas, da svoje izkušnje delim z dekleti. Moja največja težava pri dekletih je bila, da sem se bal. Bojijo se, kaj si bodo mislili o meni. Izgledam v redu, vendar sem imela mozolje in podočnjake. In res sem se jih zavedal, kadar sem se pogovarjal z dekletom. Prijateljica mi je nekoč rekla, da sem v svojih letih videti starejša, debela in vse. (Zaradi nezdrave hrane in brez gibanja. Očitno.)
Pred približno meseci sem začel telovaditi. Na začetku delam kardio približno 9 mesece, da izgubijo maščobe. In 6 mesecev izgradnje mišic. Skupaj s tem sem začel tudi piti veliko vode. In res mi je pomagalo očistiti kožo. Prijatelji (celo dekleta) so me (pred njihovimi fanti) pohvalili z novim videzom.
Deklet se ne bojim več, v njihovi bližini mi je prijetno. Tako sem se iz čudnega samotarja prelevil v očarljivega fanta. In NoFap je imel pri tej preobrazbi glavno vlogo. Pred kratkim sem zavrnil deklico, ker je bila moja prijateljica, in iskreno nisem imel takšnih občutkov do nje. Trenutno se ravno ne oziram po dekletih. Ker me čaka res pomemben izpit februarja, od katerega je odvisno moje življenje. In nočem biti zmeden.
Na koncu je vse o izbirah, ki jih vsakodnevno sprejemate v svojem življenju. Globoko navzdol že poznate rezultate svojih odločitev. Vsakič, ko se pravilno odločite, se počutite super. Vsakič, ko se odločite napačno, čutite sranje o sebi.
Imate pogum, da se pravilno odločite?
Moj naslednji cilj je narediti 2 leta v trdem načinu, da bom še naprej super. In osredotoči se na moje zdravje in kariero v tistem času. Hvala, ker ste si vzeli čas za branje moje zgodbe.
LINK - Končani dnevi 90! 🙂 Prizadevanje 2 let v trdem načinu. [Moje življenje se je povzelo]
by meshdUP
;
