Torej sem šel 90 dni brez pornografije in samozadovoljevanja. Naredil bi težko nalogo, toda nekaj tednov prej sem obiskal gf na daljavo, da sva imela seks (kar je bilo neprimerljivo s prejšnjim seksom, ki sem ga imel).
Star sem 24 let in samozadovoljujem že zelo dolgo, ne vem, koliko sem bil star, vendar sem to zagotovo odkril med 10 in 12 leti. Najprej domišljija, ko smo dobili super počasen internet - spodbude so bile slike. Kasneje video posnetki. Nato hardcore video posnetki. Samozadovoljevala sem nekajkrat na dan, včasih pa tudi nekajkrat na teden. Pa vendar je bilo dovolj, da sem se poškodoval do te mere, da sem imel skupne simptome nizke samozavesti, izogibanja socialnim interakcijam, pasivnosti, lenobe, nemotiviranosti itd.
Lani sem NoFap poskusil približno ob istem času. Naredil 30 dni, nato pa se eno leto vrnil k svojim navadam, ne da bi sploh pomislil na NoFap. Do letošnjega konca januarja.
Glavna stvar, ki se je resnično spremenila pri meni, niso velesile, o katerih vsi govorijo (in tiste, ki sem jih občutil lani, ko sem preizkusil NoFap), ampak res sem se zaživel, ker nisem hotel preverjati pornografije, ko mi je dolgčas ali se počutim nizko. Resnično želim seks in fizične interakcije z dekleti, vendar se sploh ne vidim masturbirati ali gledati pornografije. Zdi se tuje, nekaj takega, kot da ne bi hotel kaditi cigaret ali uporabljati heroina. Vem, kako škodljivo je in kot odgovorna oseba se nikoli ne želim vrniti k tej uničujoči biki.
To je le glavna in največja sprememba, pri kateri so se zgodile majhne spremembe, ki so bile zelo motivirane, da začnem s svojimi projekti za prihodnjo kariero (saj želim biti tesar in zdaj delam in se učim). Začel sem redno telovaditi in v kratkem času sem opazil ogromno moči in mišične mase. Tudi hladne plohe. Že od začetka leta nisem imel tople ali vroče prhe. Nekako jo pogrešam, vendar jo sprejmem, saj se zavedam, da so se tako naši predniki tuširali in se niso pritoževali.
Zavedel sem se, kako naša družba temelji na udobju in na tem, da stvari postanemo čim prej in kako negativno vpliva na nas. Sem preprosta žival, ki se ne razlikuje toliko od vseh drugih in sem si dovolila, da so me drugi zavajali, misleč, da so uničevalne navade v redu.
Izvedel sem, da sem le majhen del sveta in kar koli se zgodi slabo ali dobro, ni tako velika stvar in edina stvar, ki jo bom obžaloval v prihodnosti, je tista, ki je nisem nikoli poskusil.
Naučil sem se, da se lahko počutim samozavestno, kar potrebuješ, je ljubiti sebe takšnega, kot si, in noben videz, bogastvo ali kaj drugega kot samo ljubezen ti ne bo dalo samozavesti. In resnično se začenjam sprejemati za to, kdo sem. S prijatelji sem se pogovarjal o pornografiji in samozadovoljevanju, in olajšanje, ki sem ga dobil od tega, je mogoče primerjati z padcem umazanega in težkega kamna na prsih.
Izvedel sem, da so dnevi 90 le prvi korak in da se nikoli več ne bom vrnil k svojim poniževalnim navadam. Vem, kako težko je nehati, toda če bi to storil, imam pravico reči, da lahko preveč odnehaš in se začneš počutiti kot človek, ki si se rodil, da bi bil.
LINK - 90 dni in kako sem se spremenil
By larrystanke
;
