V 9 letih in pol mi je uspel en niz, ki je bil daljši od 3 dni. Medtem ko sem jih v zadnjih 3 mesecih nabral 12. To je prineslo nekaj koristi
- Večja koncentracija.
- Biti naključno srečen.
- Ne odvaja se jutranja rutina na večjih progah.
- Govori brez toliko mucanja.
- Samozavestnejši zveneč glas.
- Enajstdnevna serija Duolinga, v kateri sem še vedno.
- Sposoben je predlagati izboljšave pri delu, ki bi se jih prej izogibal.
- Meditiranje v avtobusu brez skrbi, kaj si drugi mislijo. 30 minutno potovanje, tako da običajno končam po 10 minutah.
- Hodite z namenom.
Morda več, a prihodnost vsekakor svetla! Drugo četrtletje zagotovo še boljše 😉
Začel sem ... precej pozno pri 15 letih. Ampak še vedno bi rekel, da me je to zasvojilo, da je bilo vse dovolj pogosto, da se je v naslednjih 9 letih mojega življenja pojavilo vse mogoče težave. Takrat mislim, da nisem šel več kot tri dni, razen takrat, ko sem pet dni delil spalnico z nekaj drugimi. Torej 3 5-dnevna serija. Odkar sem odkril NoFap decembra 1, sem imel tri 5 dnevne proge Štiri 2016 dnevne proge Tri 4 dnevne proge Ena 6-dnevna serija Ena 7-dnevna serija
LINK - 2017 prvo četrtletje