Še en velik mejnik. Sem 25-letni fant, ki se trudim biti boljši. Prednosti zame so:
1. Povečana moč, večja teža, dvignjena v telovadnici
2. Videti definicijo se začne kazati v mojem telesu
3. Naredite 40 minute kardio 5x na teden
4. Meditirajte ali molite dnevno 20-40 minut
5. Ne strmijo v ženska telesa, čutite manj krivde in sramu do pravih žensk
6. Zelo malo nagonov
7. Manj časa za gledanje televizije ali na Facebooku
8. Več časa za branje knjig povprečno 2 ur na dan
9. Boljša prehrana (zelo malo neželene hrane)
10. Boljše razpoloženje dosledno
11. Bolj komunikativen
12. Bolj v stiku s svojimi občutki in čustvi
13. Več energije, dajati drugim, za pomoč pri hišnih opravilih, domačih nalogah, kuhanju
V teh zadnjih 60 dneh sem zapustil izobraževalni program, ki ni bil zame prav, in se začel prijavljati za nov program, ki ima svetel obzor, sem se preselil iz kraja, ki je bil strupeno, sedeče okolje, v lepo, toplo, ljubeč dom. Sedanji trenutek je poln življenja. Skrbi me za prihodnost in odpuščam bolečino iz preteklosti.
Zdaj bom šel en dan naenkrat in se veselim, da bom dal novo posodobitev ob 9o dneh. Hvala NoFap! Skoraj vsak dan sem se prijavil in prebral objave drugih in včasih dal povratne informacije. Ta skupnost mi je močno olajšala premagovanje odvisnosti od PMO.
LINK - Trdi način 60 dni
Dnevi 80 so zame še ena zmaga! Samo 10 dni do 90.
Na 90. dan si bom vzel čas in napisal zgodbo o uspehu.
Dva sklopa 40 dni.
To postane lažje.
Ko sem vstopil na fakulteto pri 18 letih, sem se že zavedal težave, ki jo imam s PMO. Pomislil sem si, da moram odrasti, za seboj dati otročja razvajanja, biti odgovoren s svojim časom, spoštovati svoje telo in psihološko zdravje. Takrat mi ni uspelo. Zavrnitve, ljubosumje, strah in druga močna in boleča čustva so me premagala in s PMO sem dobil začasno olajšanje. Vsak rojstni dan ali novo leto po tem sem mislil, da moram zamuditi človeka, in zapustil lažni vir takojšnjega spolnega zadovoljstva, ki mi je povzročil izmerljivo škodo. Kar naenkrat imam 25 let, samski sem in še vedno suženj PMO. Hudo sem mislil na samomor. Samomor se mi je res zdel edina možnost. Takrat sem našel NoFap in se pridružil. Od takrat se počutim vse bolj živo. Ko sem zapustil PMO, sem dobil novo življenjsko pot!
Ne obupaj! Rezultati so čudoviti.
Obožujem to skupino.
Ne bodite prestrogi do sebe, če ponovite. Vsi smo v tem skupaj. Ko vidim povratne objave, jih cenim, ker me spominjajo, kako močna je odvisnost od PMO-ja in kako sem bila toliko let suženj pornografiji in samozadovoljevanju.
Modrost prihaja od Boga s starostjo. Starejši fantje vedo, o čem govorim.
;