Torej, tu sem po tem, ko sem delal 90 dni trdega načina. Vse se je izšlo v enem poskusu (vsaj po mojih merilih).
Najprej si oglejmo, ali je to dejansko zgodba o uspehu ali ne, le redki lahko preživijo takšno obdobje brez spolnih dražljajev. To sem naredil.
Porn Nobenega. Nisem gledal pornografije. Ko sem to začel, tega nisem storil in nisem začel
Samozadovoljevanje (kot z rokami) Šele v prvem tednu sem nezavedno samozadovoljeval, ko sem spal. Vedno bi se zbudil tik pred orgazmom. Od takrat se moje roke niso približale penisu zaradi spolne stimulacije.
Obrezovanje (kot pri sprejemanju spolnih dražljajev brez rok) Resda sem se prebudil, ko sem penis obdeloval z vzmetnico 67. dan. Od takrat tega še nisem počel, vendar nisem prepričan, ali se bom tudi te navade popolnoma znebil. Tu je tudi nekaj sive cone. Na primer, ko se zbudim z bonerjem, med vstajanjem težko ne bom pritisnil na to občutljivo koščico, pa naj bo to zaradi mojih boksaric, vzmetnice, odeje in oblačil, ki sem jih oblekel. Torej vedno obstaja nekaj spolnih dražljajev in to mi je povsem v redu.
orgazem Enkrat sem sanjal mokre sanje, pri 35. dnevu. Od takrat nisem imel orgazma, moja sperma se je večinoma rešila zaradi uhajanja.
Porni sub Nekaj sem jih gledal. Zelo malo, vendar sem to storil. Pop kultura je danes tako spolno eksplicitna, da jo je težko popolnoma obiti. Nazadnje sem jo gledal 67. dan. Prepričan sem, da se lahko te navade znebim v bližnji prihodnosti.
Kaj se je spremenilo?
- Takrat nisem imel ED, a erekcije so zagotovo bolj trdne in pogoste.
- Penis je videti večji, če ni pokončen.
- Povečana občutljivost penisa
- Pee je zaradi puščanja postala debelejša
- Rast brade se je nekoliko povečala
- Glas je postal nekoliko nižji in bolj moški
- Ne zapravljam časa z drkanjem (kar je najpomembneje)
Kako sem prišel sem? V tem poskusu ni bilo mogoče malo izgubiti. V tej zadevi nisem imel izbire, ali bi se kaj oddaljil, ker sem preprosto vedno. To sem hotel storiti in sem hotel to narediti pravilno. Na prvi pogled je NoFap videti enostavno, toda kot vsi, sem bil tudi jaz presenečen. Vendar pa je v NoFap-u določena preprostost, ki pravi: "ne drgajte, ne glede na to, kaj se zgodi!" Torej, ko začutite, da prvič nagovarjate, bodite kreativni. Namesto fappinga, pojdi meditirati, pojdi v nakupovalni center, pojdi in teči naokrog kričeč, zaveži si roke, vseeno mi je, če ne boš drknil, si še korak bližje premaganju lastne odvisnosti. Spal sem s hlačami in res tesnim pasom, spal sem z rokavicami, uporabljal sem pomirjujočo glasbo, tekel sem gor in dol po stopnicah in si lahko omislite svoje rešitve, ko se vam začnejo pojavljati pozivi. Poleg tega mi je zanesljiv, predan AP res naredil čudeže in rad bi se mu zahvalil, da je vztrajal pri meni.
Sem premagal svojo odvisnost? Ne, ampak spet zdaj se je veliko lažje in pogosteje upreti nuji. To je postalo navada. Pretekel sem najtežji del. V prihodnosti si želim seksati in odslej bom spet dovolil seks, vendar ne želim več samozadovoljevanja. Nikoli, razen če je to potrebno za zdravniški pregled ali kaj podobnega in izpolnil bom to obljubo.
Lahko premagate svojo odvisnost? Vsekakor. NoFap ima dva pravila. Ne fap. Ne glejte porno / p-subs. Dokler boste upoštevali ta pravila, boste premagali svojo zasvojenost. To bo enako za vsakega človeka v vsaki državi na zemlji.
Neopaziti se med nezavednim se mi lahko zdi nemogoča navada prekiniti, toda moja izkušnja me je naučila, da ko se ne budim, ko sem buden, je celo navada, da bi zaspala, ko sem spala, počasi izginila.
Težko bo in za marsikoga bo težje kot zame, vendar imate vedno zavestni nadzor nad tem, kaj se dotika vašega penisa in nad tem, kar si ogledate v računalniku.
Zdaj pa premagajte te odvisnosti od PMO! Če ima kdo vprašanje, lahko vpraša
LINK - 90-dnevni trdi način - je to zgodba o uspehu?
by Jongleerbeer
;
