Sem 25 let moški. Nikoli nisem doživel nobene "velesile", nedavno pa sem razmišljal o tem, kako vidim znake, kako se moji možgani preoblikujejo nazaj v "pred-porno". Mislim, da je moja takojšnja povezava od razmišljanja o pornografiji do potrebe po uporabi pornografije šibkejša in počasnejša. In to se mi zdi čudovito. Zdaj, ko imam nekaj na videz, močno upam na to, kaj lahko moji možgani storijo po 90, 180, 365 dneh itd. Razen tega se počutim nekoliko bolj motivirano in se lahko bolj osredotočim (v splošno) in se lahko odvrnem od drugih majhnih pozivov, ki mi morda ne bodo v pomoč (prepogosto preverjanje Facebooka, uživanje nezdravih možnosti itd.).
Program Fortify uči koristno tehniko, imenovano STAR - Odmaknite se in poslušajte, nekajkrat globoko vdihnite, vprašajte se, kaj v resnici želite, in se odzovite na zdrav način. Sprva se je slišalo tako smešno, toda dobesedno, ko sem se sprehajal po teh stopnicah, mi je bilo v veliko pomoč. Sčasoma sem postal bolj naraven pri približevanju nagonov s to miselnostjo. Mislim, da je pomembno, da se usedete k želji, potrdite njeno prisotnost in poskušate ohraniti bistrost uma, medtem ko si dajete priložnost, da se odločite, kaj storiti. Nadaljujte! Tudi sam sem vedno znova in znova popustil.
Moram deliti nekaj odličnih novic z vsemi tukaj. Prejšnjo soboto (pred 1 tednom) sem dosegel 6 tednov trdega načina. Že več kot 6 let se resno borim s PMO in ne spomnim se, da je bila serija tako koristna. Bil sem popolnoma čist in se niti enkrat nisem dražil ali mikal, kar je velik korak in mi je očitno v veliko pomoč. Bil sem tudi zelo priden - imam časopis PMO, ki ga pišem vsako jutro, ko se zbudim, zvečer, ko grem spat, in kadar koli se usedem doma za prenosni računalnik. Spremljam tudi Okrepi programa in sem bil skoraj vsak dan (to je moj drugi poskus, ko sem ga preživel).
Večja novica je, da sem naslednji dan predlagal svoji punci! In rekla je, da! Bil je neverjeten dan in tako smo navdušeni in veseli. In da bo sreča trajala milijon krat dlje kot dobri občutki PMO. W00t.
Danes sem pri 50 dneh, z očmi 60 in nato 90 (in še več!). Toda ena velikih stvari, ki sem se jih naučil v tej seriji, je, da ostanem zelo osredotočen na vsak dan. En dan naenkrat.
Nadaljujte s trdim delom. Več kot se splača.
LINK - Tedenski niz 6 + predlog!
by woonerfwins
;
