Starost 25 let - Ne počutim se več otrple, bolj sem srečen in imam več energije

mladenič highschool.jpg

Star sem 25 in začel sem MO okoli 14-15 in začel sem ga kombinirati s porniči ne toliko pozneje. PMOed sem okoli 4-7 krat na teden, kar je seveda prepogosto. Zdaj vem, da sem bil zasvojen. Nisem imel PIED (kolikor vem) in začel sem to videti, kaj se bo zgodilo.

Preden sem odkril nofap, bi včasih prenehal s PMO za kratek čas (približno teden dni), ker bi se počutil bolje in bolj samozavesten. Potem sem nekako našel za ta podreddit in mislil, da ga bom ustrelil. Začel sem NoFapWar, ki mi je pomagal prve tedne.

Prvih nekaj tednov mi ni bilo tako težko, vendar je bilo bolj kot vožnja z rolerji. Duševno in fizično sem imel veliko vzponov in padcev. Prvih nekaj tednov sem imel veliko energije in počutil sem se dobro. Potem sem po tednih 2-3 srečal ravno črto. Nič več libida, nič energije, depresivnih občutkov. Nekega dne bi se počutil v redu in naslednji dan brez energije in kolutno nizkega razpoloženja. Ravna linija se je počasi vračala okrog dneva 40-50 in se čez dan začela počutiti bolje. Tudi nagoni so postali močnejši in včasih sem se zelo enostavno vzburil.

Najmočnejši nagoni, ki sem jih imel okoli dne 80, ko sem mislil, da urgiranje ne bo več problem. Zadnje dneve 10 se počutim res dobro in mislim, da bi zdaj morda imel najtežjo vlogo pri brcanju te odvisnosti. Toda svojega čuvaja ne bom pustil in se še ne počutim popolnoma znova. Zdaj poskušam Nofapu narediti nov življenjski slog.

Nekaj ​​koristi, ki sem jih doživel:

  • Koristi številka ena in tisto, kar mislim, da je ključno za to: ne počutim se nič več. Prej sploh nisem vedel, da me porniči porjavijo. To tudi pomeni, da se lahko z negativnimi občutki težje spopadem, vendar raje čutim te negativne občutke, saj ne želim več živeti omrtvičenega, povprečnega življenja. Tako bi moralo biti življenje.
  • Počutim se srečnejši in imam več energije na splošno, seveda ne vsak dan
  • Na obrazu imam 3 več dlačic. Mislim, da bom končno lahko začel gojiti brado.
  • Glasba mi zdaj lahko daje goosebumbs po vsem telesu. Nekaj, kar še nikoli nisem doživel, in zame je dokaz, da je PMO zadušil moja čustva in občutke.
  • NoFap je ključ za samoizboljšanje, kot je že velikokrat omenjeno. V teh dneh 100 sem se veliko naučil o sebi in se bom še bolj poskušal izboljšati. Na primer, še vedno imam nekaj socialne tesnobe v pogovorih ena na ena in težko se navežem / vzdržujem očesni stik, vendar v več takšnih situacijah vadim več. Nofap je samo začetek, ki ga nekateri potrebujemo.

Šla bom naprej in poskušala še bolj izboljšati svoje življenje. Ne vidim se, da se vrnem v PMO in ne vidim, zakaj bi si moral dovoliti, da celo en fap sprostim napetost. To potovanje se je vsekakor splačalo.

In posebna zahvala mojemu partnerju za odgovornost, ki mi je pomagal skozi trde dele.

Dne 101 je minilo, odkar sem danes zadnjič vrgel PMOed. In ker mi je ta simpatična skupnost v teh dneh zelo pomagala, bom poskusil nekaj narediti nazaj in povedati svojo zgodbo. In vedno je lepo hvaliti se, seveda.

LINK - Dnevi 101, občutek živega

by Bratje v roki