To so bili najtežji in metamorfozirajoči trije meseci mojega življenja, fantje. Prišli so vzponi in padci, trenutki skrajne šibkosti, moči, samovšečnosti, izžarevanja veselja, jok spanja, nasmejan buden, ljubezen, izguba, seks, abstinenca, izostanek, popuščanje, trenutki razsvetljenja in trenutki soočanja resničnost.
Z absolutno samozavestjo vam lahko povem, da je NoFap najbolj odmeven izziv, ki ga boste kdajkoli opravili. Vzemite resno. Dajte drugemu drugemu svoj življenjski slog. Opravite dneve 90, ne glede na vse.
O podrobnostih svoje zgodbe ne bom govoril preveč, vendar vam bom pustil nekaj ključnih spoznanj:
1.) Pridobite totem. Na desni roki uporabljam zapestnico iz kroglic, ki je nikoli ne slečem, tudi pod tušem. To me spominja na obljubo, ki sem jo dal sebi, ko doživljam trenutke šibkosti. Ko ga pogledam, se spomnim pomena, ki sem ga obdaril, ko sem se lotil izziva. Doživel me je skozi številne samotne noči, kjer sem mislil, da je ponovitev neizogibna.
2.) Ne glejte pornografije. Niti fotografij deklet v bikiniju ne dosegajte največ. Ne glejte deklet na ulici. Seveda si boste želeli in tudi boste, a hitro se ujemite in odmaknite pogled. NI TREBA hraniti svojih spolnih impulzov. Za trud boste nagrajeni. Boste mislili, da je v redu, če vzamete vrhunec. Prepričali se boste, da je to nesmiselno in da je seks naraven, in če popustite, ne boste uspeli.
3.) Če imate spolne odnose, ne ejakulirajte. Osebno sem v 3 dneh seksal 2-krat z dvema različnima dekletoma, zato sem si to zadržal kot prvo prednostno nalogo. To je pomenilo ustavitev, neupoštevanje dekliškega užitka, neupoštevanje mojih želja, vlečenje mojih jajc in uživanje alkohola, da sem se odrezal.
...
5.) Če vam ideja o uporabi psihodelije ni všeč, transcendentalna meditacija deluje enako dobro. Tudi enkrat na teden po eno uro deluje. Sedite na stol ali se pridružite skupini (to je še posebej koristno) in vdihnite štetje 5: 5 sekund v, 5 sekund premora, 5 sekund, 5 sekund premor. Sprva boste začutili sapo, vendar se boste prilagodili in začeli imeti izjemno duhovno izkušnjo, disciplina pa vas bo ponesla v prihodnjih dneh.
6.) Hladni tuši. To je bilo že večkrat rečeno: delajo.
7.) Ne pozabite, da ko ste pohotni, vsa čustva pridejo in minejo. Za vedno ne boste pohotni. Minulo bo, če začnete delati kaj drugega, da bi odvrnili svoj um. In ko se boste uprli najmočnejšim impulzom, boste verjetno več dni brez te želje.
To je nekaj mojih nasvetov. Kar zadeva ugodnosti, ste jih verjetno že slišali. Toda moja najljubša je empatija. Možnost pogledati drugo osebo v oči in jo imeti radi točno tisto, kar je, ne glede na to, kdo je, je nekaj, kar se preprosto ni zgodilo pred čiščenjem. Ne glede na to, ali gre za moškega ali žensko, ljudje opazijo, ko jih vidite čisto in brez presoje, in jih to privlači. Ljudje lahko čutijo vašo empatijo. Ko se osvobodiš lastnih sebičnih želja, lahko daš tako, kot nikoli nisi vedel, da lahko.
Star sem 25 in od 13 uporabljam pornografije.
LINK - Dnevi domov 90
;