v moji državi nimamo preveč informacij o tej zasvojenosti. Večina ljudi misli, da je to normalno. Začnimo torej. Trenutno imam 25 let. Ne spomnim se, kdaj sem začel gledati pornografije. Kakorkoli, mislim, da je bilo tako kot večina ljudi, približno 13 let, mislim? Očitno o tej temi nisem razmišljal v kategoriji problemov. Pomislil sem - "vsi to počnejo, zato dajte".
Prvo razmišljanje o prenehanju pornografije je bilo pred 7 leti, vendar je bilo prešibko. Ker sem prebral veliko spletnih strani z napisom "To je zdravo, normalno".
Potem sem našel reddit in se mi je posvetilo! Prebrala sem zgodbe o uspehu in v "pred oddelkom" prebrala o sebi! Vau, imam isto sranje! Končno sem našel ljudi, ki mislijo popolnoma enako kot moj skriti um v možganih. Kakorkoli že, na začetku sem imel 7-14 dni brez PMO največ in ... pornografija je bila po teh dneh bolj navdušena, zato sem bila še vedno odvisna. Počasi, počasi sem se vrnil k stari samozadovoljevanju, zato nisem napredoval. Potem sem pomislil - "v redu, tako naj stori, da bo čim več pornografije in samozadovoljevanja povezano z žalostno". Jaz sem. In pred 50 dnevi (12. januarja) je bil moj zadnji. Obljubil sem si, da je bilo zadnjič in cilj je - eno leto in če sem iskren, sem zelo prepričan, da bom to storil. Začnimo razlagati, kaj se je v mojih možganih zgodilo naslednje dni ...
0-14 dni Čas je bil posmeh! Imam veliko situacij, ko sem sedel zraven osebnega računalnika, brskal po internetu in si potem mislil: "V tistem času boste običajno gledali porno". Začutil sem, da so moji možgani resnično paralizirani! V tem primeru sem pobegnil igrati video igre. S prijatelji nisem srečala, ker se nisem počutila normalno.
15–30 dni sem začutil zmanjšanje zanimive pornografije. Misel, da sem čista, je bila neverjetna. Povečano zanimanje za mešane borilne veščine, kar je povzročilo začetek treninga MMA dva dni na teden. Bil sem bolj družen. Čutil sem, da se z ljudmi pogovarjam drugače. Samozavestnejši, bistrejši um ... vendar sem vseeno zavlačeval. Nato sem začel brati knjige. Naredil sem samopregledovanje. A vseeno sem nekaj potreboval ...
30-35 dni Se spomnite video iger? Da, dober način je, da pozabim pornografijo, se strinjam. Kakorkoli že, ujel sem se, da je izgubljanje časa! Naj pojasnim. Na primer, imel sem tarčo - danes bom opral avto. Načrtoval sem to v naslednjih nekaj urah. Potem sem videl, da je moj prijatelj iz iger na spletu, zato sem preostanek dneva igral video igrico. Ogledal sem si veliko youtube videoposnetkov teh iger, ko sem po službi razmišljal o svoji višji ravni v tej igri. Potem sem še enkrat obljubil - v redu, morda ni tako težko, kot je PMO, vendar ne morete igrati vsak dan in tudi ne brskate po internetu (pomeni tudi smeti)! Tako sem začel igrati šele ob koncu tedna, največ približno 2-3 ure in je veliko boljši okus!
35-50 dni sem se zbudil. Imam veliko prostega časa! In fantastično je, da tokrat vlagam, da sem bolj produktiven. To je kombinacija! Moji treningi MMA so bolj vestni in tudi jaz sem začel telovaditi! A vseeno je bilo premalo. Tako sem začela kuhati zdravo. Moje novo darilo po težkem dnevu je branje knjige. Počutim naravno moč. Brez izgovora! Ne predstavljam si, da se bom vrnil k zasvojenosti s pornografijo, razloga ni. Ne razmišljam o ponovitvi bolezni, ker je to dejansko moj osebni rekord in težko bom začel znova. Kot da ne vem ... začeti kaditi tobak po 18. letu?
Trenutno imam težave s srečanjem z dekleti. To je učinek zadnjih let, vseeno sem padel, da sem bližje tej temi ... tako da ... Drugi del se bo zgodil, mislim!
In iskreno ... hvala vsem, da ste vložili čas za izgradnjo te skupnosti. Čudovito je. Hvala vam.
LINK - Cilj? Eno leto. Danes? 50 dan.
By uživaj
;
