Nimam več pozornosti žensk. Ne orgazam, ko me nekateri pogledajo. Imam pa več zaupanja, da se jim nasmehnem in je dobro, ko se nasmehnejo nazaj. In to ne samo na ženskah, ampak tudi na moških, majhni otroci. Svet je kot ogledalo, zato se mu nasmehnite. Z naključnimi pogovori z ljudmi lahko začnem zdaj, ko grem plavat, telovaditi in tako naprej. Ljudje niso slabi in vsi imajo radi pozornost. Tako sem dovzetna za svet okoli sebe.
- Pozivi se po dnevih 90 ne bodo ustavili. Včasih imam močne želje, vendar sem se naučil, kako jih upravljati. Dolgočasje je vzrok pogosto. Več samozavesti? Definitivno imam. Vem, da lahko naredim korake, da živim življenje, kar hočem. Čas je samo tisto, kar potrebujem.
- NoFap produktivnost? Ne. Nisem samo produktiven, ker ne delam. To mi ne deluje. Moram imeti dnevni načrt. Brez njega porabim majhne količine veliko časa čez dan za nekoristnimi dejavnostmi.
- Manj spanja? Zagotovo ne. Zdaj spim kot dojenček in mi je všeč.
- Meditacija je zelo dobra. Življenje gre zelo hitro, zato se včasih le ustavim. In pomagalo mi je z rdečico.
- Več energije imam, ko telovadim. Ne tistega dne, ampak naslednje.
- Brez depresij? Včasih so. Če v življenju ni vzponov in padcev, to pomeni, da ste mrtvi.
- Knjige so fantastične. Berem samo o osebni rasti, vendar mi daje odmerek motivacije in perspektive drugih ljudi. Priporočam za vse "Nič več, gospod Nice Guy!"
- Ne morem storiti vsega sam. Torej želim, da mi pomagajo drugi ljudje, zato se tudi jaz ne sramujem prositi za pomoč in nuditi pomoč. In znebim se ljudi, ki jih iz nekaterih razlogov ne maram.
- Skrbim zase. Zunanja in notranja stran. Kalokagatija. In kar ne morem skrbeti, moram oditi.
- Vsak dan zjutraj in zvečer menjam tople in hladne prhe. Povečanje imunskega sistema.
- Čim manj interneta imam, bolj sem produktiven.
- PIED je ozdravil. Toda problematično je, da trajajo dlje. Moram to ugotoviti.
- Ko pridejo pozivi, ta podreddit vedno pomaga. Zato bi se rad zahvalil vsem, ki objavljate tukaj. Vaše objave me rešijo, da bom storil nekaj, za kar bom obžaloval. Smo na isti cesti, zato se srečamo na koncu potovanja. In če imate kakšno vprašanje, lahko vprašajte. 🙂
Nisem imel čudnih fetišev. Vedno sem gledal vanilijevo porniče. Vsak dan imam nagone. 😀 Trik je, da nekaj storite in odšli bodo.
[Kot odgovor na vprašanje o ED] sem 100% prepričan, da bo to popravilo, vendar ne glejte na pornografijo in ne samozadovoljujte. Zaradi slabih spominov na izgubo erekcije med seksom bi se za en mesec odločil za spolno abstinenco. Imel sem podobne težave. Naslednjič bo bolje. Imel sem podobno težavo, pred penetracijo se sploh ne morem sprijazniti. Izgubil sem erekcijo takoj, ko sem dal kondom in bila je vroča, zato razumem to sramoto. Mislim, da je težava v pornografiji, samozadovoljevanju in strahu pred nastopom. Naredite še druge stvari za svojega improvizatorja in postalo bo bolje.
Če pogledate mojo 60-dnevno objavo, sem bil v ravnini. Bil sem len, veliko spal ali bil depresiven. Naravno je, imel sem primanjkljaj dopamina. Samo ne samozadovoljujte se in počasi začnete početi stvari, ki so vam všeč, in vam daje dopamin. Vaša spolnost se bo po tem izboljšala. Nadaljuj. 🙂
Spremenila sem življenjski slog. Hladne prhe, meditacija, dnevni načrti ... Videl sem, kakšne so moje težave, začenjam z nekaterimi rešitvami in nadaljujem pri teh, ki so delovale, ali pa se počutim boljše v nekaterih vidikih svojega življenja. 🙂
Stara sem 25 let.
LINK - KAJ sem se učil preko 90 + DNI NOFAP-a
By AllDayActive
;
