Tako sem hvaležen, da sem slučajno naletel na ta kotiček interneta. TL; DR: Drži se tam. Je vredno. Življenja vas ne bo več strah.
Želel sem deliti svoje izkušnje, da bi vsakemu, ki se bori pred 76-om, spodbudil, naj nadaljuje. Vsak dan sem moral biti opozorjen, da so to storili tudi drugi ljudje in so bili hvaležni.
Izkusil sem vse običajne prednosti, a največja velesila, ki sem si jo pridobil, je moj pogled na življenje in prihodnost. Vse do NoFapa sem celo življenje preživel v tihem, a silovitem obupu, ki je bil vedno prisoten v ozadju mojega uma. Sem vesel fant, blagoslovljen sem z odlično kariero, podporno mrežo družine in prijateljev, odlično ženo itd. Zelo se smejim in lahko uživam v majhnih stvareh. Grem skozi vzpone in padce kot vsi, toda tudi v svojih najsrečnejših časih sem se vedno počutil nekaj centimetrov stran od hromive depresije.
V mojem življenju se je vedno zdelo, kot da se vrti na robu grozljivega in neverjetnega. Najslabše je bilo, na zelo globoki ravni (tega se nisem zavedel, dokler nisem vstopil v No Fap), čutil sem, da na koncu nimam nadzora nad tem, na kakšen način sem tetal, nadzorovali so ga naključni metaji kovancev vesolja način oblikovanja mojih možganov. To je bilo strašljivo in tudi tisto, kar me je podzavestno prepričalo, da sem se tolikokrat odrekel obljubam, da si bom na dieti, telovadil, ustanavljal podjetja, govoril svoje misli, se zavzemal za stvari itd.
Sčasoma, ko sem se postaral, sem to le sprejel kot del sodobnega življenja in mislil, da se vsi tako počutijo. Vključil sem ga v vsa druga spoznanja, ki jih ljudje naredijo, ko postanejo polnoletni, kot da bi ugotovil, da odrasli nimajo stvari, ki bi bile tako izmišljene, kot se je zdelo kot otrok.
Začel sem No Fap, ki nikoli ni mislil, da sem zasvojen s pornografijo, in nikoli nisem imel spolnih težav, kot je ED ali kaj podobnega. Pravkar sem slišal, da so ljudje postali bolj motivirani (in znanost o regulaciji navzdol in FosB sta imeli smisel) in vedno sem bil veliko bolj ambiciozen kot moja delovna etika, zato sem mislil, da mi bo pomagal nadaljevati z nekaterimi stranskimi projekti zunaj delo.
A ko so dnevi minevali z No Fapom, je del mene, ki je vedno čutil grozno depresivno obstoj, le dva centimetra za mano začel izginjati. Zamenjal ga je občutek trdnosti v mojem jedru. Lahko ga opišem le kot občutek, da sem "prizemljen" in stabilen. To je popolnoma neprecenljivo. Moje življenje se ni močno spremenilo navzven. Pridobil sem vse redne koristi, kot so izboljšana koncentracija, več energije in odločnosti, več sposobnosti za obvladovanje drugih fizičnih odvisnosti / nagonov, kot so nikotin, alkoholna nezdrava hrana in odlašanje. Vse to je super, vendar smo o njih že dolgo razpravljali. Kar pa je neprecenljivo, je to, da občutek obupa in pomanjkanja nadzora bolj ali manj ni več.
Ne glede na to, ali sem žalosten ali vesel ali jezen ali utrujen, tega strašljivega občutka v zakulisju, da bi lahko vse postalo grozno kadarkoli, ni več. Mogoče je bilo hormonsko in biološko, morda bolj psihološko (zaradi nekega težkega počutja sem se počutil bolj pod nadzorom), verjetno veliko obojega, nimam pojma. Vem le, da se popolnoma splača. Ko se je zgodilo kaj stresnega, sem se s koleni kretljal v mentalni prostor, ki se je vsega neverjetno bal. Želel sem se zlesti v luknjo in preprosto odjahati preostanek groznega življenja, dokler se ni končalo. Zdaj, ko sem pod stresom, sem samo pod stresom. Ko sem žalosten, sem samo žalosten. Potem mine in spet sem srečna. In najboljši del tega, ko vem, je, da v srečnih časih nisem zaskrbljen niti majhnega dela sebe.
Potem ko se je moja ravna linija končala okrog 55. dne, je postajalo vse težje in težje, kot v prvih dveh tednih, ko sem pod stresom in preobremenjena. Še vedno velikokrat dobim pornografije. Zdaj pa vem, da se popolnoma splača.
Kjer koli že ste, ne glede na to, kolikokrat ste se ponovili, tokrat počakajte tam. Tako se bo splačalo. Trud, ki ga vložite (za katerega vem, da ga je veliko), je tako majhen krompir v primerjavi s tem, kar imate od njega. To je multiplikator sile za boljše življenje.
LINK - 76. dan. Ne postane lažje. Ampak ti postajaš boljši. (starost 25)
;
