Poročilo o starosti 26 - 90 dni: Prekinite povezavo z internetom in nadaljujte s svojim f ** king življenjem

Preden začnete luftati in lupetati o tem, kako poznate alfa samca, ki ves dan gleda netflix in se igra vidya in naredi $ 200k / yr, se še vedno uredi. Ta objava je namenjena tistim od vas, ki (tako kot jaz) prepoznate, da NISE ta oseba,

in iščete nov pristop, da razbijete svojo zasvojenost.

Star sem 26 let, pornografijo, samozadovoljevanje in pretirano uporabo interneta gledam že od 12. do 13. leta. Te težave sem prepoznal okoli 18. leta in jih od takrat skušam nadzorovati ali odpraviti. Skoraj zadnjih pet let je bil ta trud pomemben, vedno prisoten del mojega življenja. Če ste v podobni situaciji, še posebej, če ste veliko starejši od mene, pomislite, koliko prekletega časa ste porabili za to, da ne bi živeli svojega življenja. Naj vas to ne spusti - vsak dan je nov dan in vaša preteklost je stara zgodba. Več časa kot ste se borili s to težavo, bolj koristno bo, če jo odpravite. Samo ne čakaj več.

Pet let sem neprekinjeno dobival manj kot 5-2 tedenske proge brez PMO, pred enim letom približno 3 dni. To se je spremenilo, ko sem se pred nekaj meseci odločil, da prekinem osebno uporabo interneta. Še vedno imam mobilni internet, vendar ga uporabljam le redko, za e-pošto, zemljevide itd. Ni tako zadovoljiv kot brskanje po običajnem računalniku, ki je bil odvračilni dejavnik. Če menite, da bi vam s tem pomagali prekiniti odvisnost, ali ni vredno poskusiti en mesec? Produktivno, zdravo življenje, neobremenjeno s stalnim sramom, mi pomeni vse. Odpoved uporabi osebnega interneta za nekaj mesecev je majhna cena. Pokličite svojega internetnega ponudnika in prekličite svojo storitev.

Poskusite ne uporabljati filmov, iger ali televizijskih oddaj kot beg pred resničnostjo. Če hodite v šolo, uporabite šolske računalnike za šolska dela ali druge poklicne projekte (če imate dovoljenje, uporabite tudi delovne računalnike). Boj proti zasvojenosti s PMO je bil toliko lažji brez internetnih skušnjav. V 5 dneh se vsaj petkrat spomnim, ko sem prepričan, da bi se ponovil, če bi mi bil domači internet na voljo. Pri prebolevanju zasvojenosti z internetom Morda boste imeli nekaj osamljenih, tesnobnih dni z veliko grizenja nohtov, toda to se bo zgodilo, ko se boste vseeno borili proti zasvojenosti s PMO. Torej kratka zgodba - Če ste takšni kot jaz, če ste prekleto izčrpani od nenehnih ponovitev in nenehnih skrbi glede odvisnosti, vam popolnoma predlagam, da se odrežete od interneta. Če vsaj MISLITE, da vam lahko pomaga, preprosto poskusite.

Torej, kako je po 90 dneh? Prekleto super. Popolnoma nova ravnina obstoja. Občutek, da bi lahko delal na drugih delih svojega življenja, ki jih nikoli nisi mogel, ker še nisi prebolel najstniške fiksacije ali v primeru pretirane uporabe interneta, ni imel časa. Svoje prve mokre sanje sem imel kdaj pri 85. dnevu. Sem imel mokre sanje prvič pri 26 letih? Ne spomnim se vsega od sex-a, vem pa, da to ni normalno. Jutranji les se je spet začel dogajati v drugem ali tretjem mesecu in je nekako zadeten ali zgrešen, čeprav še vedno občutek, ki ga nisem imel od 14. leta.

"Velesile" se lahko zgodijo ali pa tudi ne. Obstajajo dnevi, ko se mi zdi, da je vsaka interakcija odlična, "velesile" pa se počutijo resnično - bolj se spogledujem in ženske bolj spogledujejo. Vendar še vedno obstajajo dnevi, ko se počutim enako zaskrbljeno ali nerodno kot kdaj koli prej. V 90 dneh sem se velikokrat znašel nenavadno razdražen ali razočaran. Še vedno sem imel napake pri črevesju z ženskami, pravzaprav več kot prej, verjetno zato, ker se bolj postavljam tja.

Preprosto ni enako. Lahko se ponašate s tem, da veste, da se počutite boljše za svoje življenje, in da se v vsakem novem dnevu ne sramujete skrivoma masturbirati nad stvarmi, za katere ne želite, da bi kdo vedel. Tudi v slabih dneh je tako, kot da obstaja tok, ki se nenehno krepi in vleče in potiska v pravo smer. Če vas kaj ujame, ste še vedno usmerjeni v pravo smer. Ne sekiraj se.

Če sem jasen, sem v 90 dneh dejansko imel dvakrat seks, vendar nisem uporabljal pornografije ali samozadovoljevanja. Mislim, da boste morda dobili močnejši učinek, če v 90 dneh sploh ne boste doživeli nobenega orgazma, ampak s kom se hecamo, če nekdo, ki vam je res všeč, želi seksati, tega verjetno ne bi smeli zavrniti. Kakorkoli, ne delaj tega zaradi seksa. Naredite to za svoje življenje; seks se bo zgodil, ko boste pospravili svoje življenje. Z bojem za premagovanje odvisnosti boste postali boljša oseba, vendar še vedno morate zbrati pogum in tvegati. Izkoristite veliko priložnosti z novo najdenim dodatnim časom in dodatno energijo. Življenje se lahko resnično hitro spremeni, samo pomagajte mu. Vso srečo!

LINK - Dnevno poročilo 90: Prekinite se z internetom in se vključite v svoje prekleto življenje.

by TA2456