NoFap sem začel, ko sem ugotovil, da je nekaj narobe. Nekaj ni bilo čisto v redu z mano, vendar nisem mogel ugotoviti. Ali to ali pa sem prezrl trdna dejstva. Začel sem naštevati svoje dobre lastnosti in svoje slabe lastnosti (slabe lastnosti = stvari, ki se jih sram, stvari, ki jih je bilo treba veliko izboljšati, stvari, za katere sem vedel, da ne bi smel početi, nekatere stvari, ki bi jih skril).
Spoznal sem, da so na mojem seznamu slabih lastnosti vse: samozadovoljevanje, gledanje pornografije, zmanjšana občutljivost penisa, vodno seme, pomanjkanje energije, razmišljanje o pornografiji med seksom itd. Nisem se zavedal, dokler teh stvari nisem našteval da je bilo veliko mojih vprašanj povezanih s seksom. Potreboval sem rešitev. Takrat sem naletel na NoFap in po raziskovanju sem takoj začel.
Bil je 1. dan in bila sem navdušena. Prvih 25 dni je bilo najtežje. Prekinil sem večino komunikacije s puncami, ki so bile samo zajebane prijateljice. Z nekaterimi manj govorimo. Z nekaterimi se sploh več ne pogovarjamo, ker jim med tem nisem mogel dati tistega, kar so želeli od mene. Toda to so žrtve, ki jih morate storiti zase. Pomislite na to kot na naložbo, ki bo prinesla 1000% donosa. Nekateri dnevi so bili težji od drugih, nujno. Včasih je bila dovolj volje, da sem preživela dan.
Druge dni bi se zatekel k produktivnosti, tako da bi svoje slabe navade (pornografija in samozadovoljevanje) zamenjal z dobrimi. Ta metoda me je pripeljala do tega, da sem se na poti rešil več slabih navad in jih nadomestil z več dobrimi navadami. Bolj dosledno delati, biti boljši v službi, boljši s svojimi hobiji, bližje družini, bolj družaben (ne družabni mediji lol), bolj pozitiven itd. TISTO POMEMBNO, Česar NE SMETE POZABITI VKLJUČITI, JE BOG. Molil sem med slabimi dnevi, dobrimi dnevi ali dnevi ok. Vključitev Boga na to pot je tisto, zaradi česar je bilo uspešno. Vsak dan se mu zahvaljujte za dobre in slabe dni. Prosite ga za moč, da vas popelje skozi vaše potovanje. Verjemite mi, se več kot splača.
Dan 25-45. Tu je lažje. Dobite nagone; še vedno si človek in človek. Ključni pokazatelj pri ocenjevanju vašega izboljšanja je opazovanje, koliko manj vas nadzira kot prej. Še vedno lahko postanete hudičevo, vendar lahko operirate. V tem trenutku se zaradi vas ne vedete nerazumno ali počnete stvari, ki jih obžalujete.
Če ste v zvezi ali hodite, jim sporočite, kaj počnete in zakaj. Tudi če ne uporabljate besedne zveze "NoFap", jim v bistvu sporočite, kaj se dogaja. Naj bo kratek, odgovorite na njihova vprašanja. Naj vas ne razočara. Sem in to je stvari olajšalo. Razumela je, bila je navdušena in ponosna name. Kot rečeno, komaj čaka, da se konča. Še 5 dni in jo lomim nazaj. 45. dan sem se pol ejakuliral, ko sem jo poljubil, medtem ko je ona mela nad mano. Oba popolnoma oblečena. To se mi v mojih 26 letih življenja še ni zgodilo. Še pomembneje pa je, da sem med njo mislil samo nanjo. Ne pornozvezdnice, zvezdnice ali koga drugega. Samo ona pred mano. Bilo je naravno.
Prej nisem nikoli niti ejakuliral samo iz seksa ali oralnega seksa. Dolgo bi končal. Vedno sem moral končati z roko. Torej je bil ta korak zame velik.
Dan 45: na pol poti. Grenko sladko. Pridi tako daleč, še tako daleč. Zaljubi se v postopek. Pomislite, kako ponosni boste, ko boste to dokončali. O tem, koliko vas loči od ostalih, samo da bi prišli tako daleč. Nadaljuj. Več kot se splača. Življenje se spreminja.
Dan 45 - 65. Sanjal sem svoje prve mokre sanje. To mi pove, da se moji možgani vračajo na pravo pot. Še en ogromen korak. Vsak korak lahko in bo prišel v različnih oblikah. Uporabite svoje možgane in bodite pozorni na svoje telo, da opazi spremembe, potrdite te korake. Ne smemo jih jemati zlahka.
Dan 65-85. Tu sem trenutno. Še 5 dni. Ja, še vedno sem pohoten. Ja, želim seksati. Da, še vedno razmišljam o seksu. Ne, v resnici ne mislim na porno ali porno zvezde. Ne, ne razmišljam o seksu ves dan ali celo vsak dan. Ključno je, da vas ne nadzoruje. Prej, ko je prišla horniness, je vodila oddajo. Karkoli mi je pohoten rekel, sem naredil.
Zdaj imam nadzor nazaj. Lahko sem pohotna in še vedno enako produktivna, če ne celo bolj produktivna kot kateri koli drugi dan. Ne obvladuje več mojih možganov ali misli. Vsega več ne pretiravam. Vrnil sem se in sem boljši kot kdaj koli prej. Ko prideš do te točke, ne varaj, ker si blizu. Končaj. KONČAJ. Naj vas hudič ne dokonča. Končate, kar ste začeli. Ne bodite mehki, bodite moški. Moški, kakršen si bil predviden.
Nasveti: pijte vodo. Jejte bolj zdravo. Ostani pozitiven. Težko. Telovaditi. Naredite stvari, za katere ste rekli, da jih boste storili. MOLITE MOLITE MOLITE. Vzemite si teden naenkrat. Upoštevajte glavni cilj. Za zdaj odrežite "motike". Ostani zbran. Spravi se od sebe. Aktivirajte se, mladi ste. Pojdi ven iz hiše. Ne varaj. Zahvali se. Nagradite se z drugimi stvarmi. Hvala bogu.
Zahvaljujem se Redditu, skupnosti NoFap in Bogu, da so mi spremenili življenje. Nisem mogel zahtevati več. Upam, da to pomaga vsaj 1 osebi.
To stvar sem začel 19. aprila 2017. Danes je 12. julij 2017. Trenutno sem na 85. dan, imam še 5 dni. Prvotni načrt: Brez samozadovoljevanja, brez pornografije, brez ejakulacije, brez seksa, brez oralnega seksa (dajanje ali sprejemanje).
LINK - NoFap Dan 85 od 90. Trdi način. Tu je resnica ...
;