Ko sem bil star 16 let, sem prvič poskusil seksati in nisem mogel vstati. Niti malo. Tukaj sem, da vam povem: ne, to ni tesnoba zaradi uspešnosti, niti raven testosterona ni v redu, ne, niste gej / aseksualec / karkoli - gledate preveč pornografije in tu boste postali normalna oseba ponovno.
Minilo je 10 let. NoFap sem začel pred dvema letoma in sinoči sem prvič v življenju uspešno imel naravni seks. Med celotno izkušnjo sem bil čim bolj fizično močan in počutil sem se neverjetno.
V teh dveh letih je bil moj najdaljši niz le približno 60 dni. Sem pa zelo strog in ponastavim, če "iščem" pornografijo - to vključuje celo klik na povezavo na prvi strani lahke golote. Že dolgo ni bilo tega, da bi dejansko moral pornografirati.
Trenutno imam 24 dni (značka ne deluje). Vendar sem nazadnje ponastavil, ker sem na glavni strani kliknil povezavo NSFW. Na tej strani nisem ostal več kot minuto in zagotovo nisem M ali O.
Težava ni samo fizična samozadovoljevanje pornografije; to je samo simptom. Verjamem, da je koren problema iskanje užitka z umetnimi sredstvi, zato se ponastavim, če sploh gledam goloto (razen če seveda ni šlo po pomoti)
Seveda imam nasvete človek:
O tem, kako ostati miren; Prepričan sem, da ima veliko ljudi tesnobo zaradi uspešnosti, vendar PA ne traja več let. Oprosti, ampak to je resnica. Če prenehate s fappingom, bo vaš sistem za biološke užitke postal norma za vaše možgane (in ne umetni pornografski sistem, ki ste ga bili vajeni) in mi zaupajte, ko pridete do točke, v kateri sem, pogled na golo žensko vas tako močno vznemirja, da sploh ne boste imeli časa razmišljati o živčnosti. Običajni seks se "preprosto zgodi", o tem ne pomisliš Znamka to se zgodi tako, da si v glavi sporočate stvari, kot je »pomiri se! v tem moraš uživati in nastopati! " ali karkoli drugega
O postopku ponovnega zagona; težko je. Za to ni dveh načinov. Moj največji namig: dlje ko si ti mislim kar zadeva porniče, bolj eksponentno je težko ne gledati ga. Na primer, sanjarjenje o pornografiji v trajanju 40 sekunde bo gotovo povzročilo ponovitev; razmišljajte o 2 sekundah in se nato prisilite, da razmišljate o nečem drugem in zagotovo se ne boste ponovili. Zamislite si vsakič, ko vam misel skoči v glavo kot majhen boj v večji vojni. Vsakič, ko se borite proti nagonu, dobite v bitki in ste korak bližje okrevanju
V tistih letih 2 sem imel veliko seksa in veliko, velikokrat mi ni uspelo.
Naj vam vrnem nekaj zgodbe: pred nofapom nisem mogel dobiti erekcije. Nasploh. Nič. Spomnim se, da sem po prvem tednu uporabe NoFap-a lahko dobil erekcijo in jo takoj izgubil. To je bila zame prelomnica. Nikoli nisem mogel dobiti erekcije, potem pa sem ga dobil po 1 tednu uporabe NoFap-a, tako da sem takrat ugotovil, da je to to in sem vstopil v all-in.
V teh dveh letih sem velikokrat poskusil seks in večkrat nisem uspel. Postopoma se je izboljševalo, čeprav je bilo vsekakor nedosledno - včasih sem ga lahko vztrajal 2 minut, včasih ga nisem mogel dvigniti več kot 40 minuti. Potem sem včeraj prvič imel poln seks. Od začetka do konca sem bil trdo trden in fizično neverjetno.
Za odgovor na vaše vprašanje boste morda potrebovali dve leti - vsekakor sem. Odvisno od teh treh dejavnikov: kako mladi ste bili, ko ste začeli pornografijo, kako dolgo ste to počeli, koliko ste to počeli v tem času.
Srečno fantje. To lahko storite tudi vi.
LINK - PIED 100% ozdravljen - nikoli nisem mislil, da bo prišel ta dan
;
