Starost 27 let - Končno sem našel nekaj svobode

Danes je dan 90 tistega, kar imenujem težji način (trdi način brez nič mokrih sanj, medtem ko je poročen). Za nasvet lahko preberete krogle in, če želite kakšno zgodbo nazaj.

Star sem 27 let, poročen sem 6 let, že od srednje šole se borim s PMO. Velik del svojih najstniških in srednješolskih let sem zapravil v samoti, poskušal zapolniti luknje v srcu s pornografijo. Ni šlo in vedno sem bil prazen. Na sredini šolanja sem z nekaterimi prijatelji ustanovil skupino za podporo in dosegel nekaj uspeha pri NoFap-u (že leta 2008, preden je bil NoFap stvar). Ne spomnim se svoje najdaljše serije, vendar je bila v razponu od 3-4 mesecev. Na koncu sem se srečal s svojo ženo med to serijo, se zaljubil, se spolno vmešal in na koncu prekinil mojo serijo delno zaradi učinka lovca (česar takrat nisem vedel ali se nanj pripravil).

Ne bom se spuščal v vse svoje zakonske težave, saj to ni bistvo te objave ali foruma, vendar bom podal nekaj konteksta. Seks je že nekaj let sporno vprašanje med menoj in ženo. Med nami je veliko krivde (jaz se obračam na PMO, pustim, da ji stres in druge stvari ovirajo, ima precej ekstremno tesnobo, ko poskušamo seksati, predvsem zato, ker sem se počutil, kot da potrebujem seks in ona hoče biti dobra žena, tako da bi se trudila tudi takrat, ko ni bila v njej, kar je povzročalo veliko čustvene prisile). Ta članek je bil koristen pri razumevanju problema in moje vloge pri njenem povzročanju

Skratka, v celotnem zakonu sem se spopadala s PMO. Od srednje šole / zgodnjega šolanja se nisem nič ukvarjal s trdimi zadevami, vendar bi PMO vsaj enkrat na teden »softcore« (včasih več, včasih manj, včasih samo MO, pogosteje, ko se je pogostost seksa zmanjšala in nato ustavila). Ne glede na to se mi je vedno zdelo sranje in vedno sem se počutil, kot da povzročam vse težave v spalnici, ker nisem mogel brcniti PMO, ne glede na to, kako močno sem se trudil ali kolikokrat sem se odločil, da bom s tem končal .

Konec decembra sem 2014 poskušal raziskovati spolno tesnobo, ko sem naletel www.reuniting.info, in koncept karezze. (www.yourbrainonporn.com je priljubljeno spletno mesto za reference tukaj. www.reuniting.info je Garyjeva žena, kar bi pomenilo, da Gary vadi karezzo. Samo metanje tistega dela informacij tja, če bi se naslednje slišalo povsem zmedeno.) Po navedbah na spletnem mestu „Karezza je nežna, ljubeča oblika spolnega odnosa, pri katerem orgazem ni cilj in se v idealnem primeru ne zgodi v oba partnerja med ljubeznijo. " Obstaja tudi veliko poročil, da je to koristno za ozdravitev odvisnikov od pornografije (tudi s PE in DE). Bil sem zmeden, a navdušen, zato sem prebral več. Prebrala sem o stranskih učinkih orgazma, dopaminskem toboganu, ki ga povzroča, in ideji, da je občutek, da sem po končanem orgazmu končal, le začetek daljšega procesa, zaradi katerega se počutim, kot da rabim seks ali da umrl bom. Branje o dopaminskem toboganu, ki ga je povzročil orgazem, je bilo podobno branju sinopsisa zadnjih 15 let mojega življenja. Orgazem me postavi na pot, ki nikoli ne vodi do resnične izpolnitve, zato sem se odločil, da se odpovem.

Naletel sem na www.yourbrainonporn.com preko www.reuniting.infoin se kmalu zatem pridružil tej podmladki. Potem ko sem se po 15 letih truda naučil o orgazmih, se mi zdi, da sem končno našel nekaj svobode. Imel sem 21-dnevno serijo, 1-dnevni ponovitev, nato pa je sledil še ta 90-dnevni niz od branja o karezzi. Kot sem že omenil, z ženo še vedno rešujemo svoje sranje, zato dejansko nisem mogel preizkusiti karezza trditev o razburljivem orgazmskem seksu z njo, ampak ne glede na to, da sem se naučil živeti življenje, kjer je pogostnost orgazma (ali spolnosti izpolnitev) manj vpliva na splošno srečo, mi je bila neverjetno v pomoč.

Medtem ko je 90 dni lep mejnik, je to šele začetek novega načina življenja svobode, kjer vrnitev na stare načine ni mogoča.

Zdaj pa k nasvetu ...

Moji ključi do uspeha:

• Razumej zver znotraj. Spoznavanje učinkov orgazma na mene in moje dobro počutje je bilo zame najpomembnejše. Že leta sem se želel spremeniti, a šele ko sem dojel nenehni rep, ki ga sproži orgazem, sem našel nekaj svobode. Preberite ta članek, bil je neizmerno koristen
• Objemite zanič. Zavežite se umika sesanja. Objemite ga Nauči se pustiti, da te nelagodje močneje stori. Del ciklusa orgazma je tedensko obdobje divjega razpoloženja 2, ko se raven dopamina izenači. Tisti tedni 2 so zame najtežji. Počutim se depresivno, popolnoma nemotivirano, jezno in vse naokoli bedno. Okoli dneva 7 imam občutek, da mi bodo genitalije eksplodirale zaradi pritiska. Če pa cikel traja približno tedne 2 in da se bo končal, je to veliko bolj nosljivo.
• Reši se, da se ne boš več počutil kot sranje. Ko PMO, se počutim kot sranje, kot da živim s stalnim mačka. Počutim se kot krivda, depresija, meglen možganski zombi z apetitom po vedno več seksu v kakršni koli obliki (ki mi je žal prišel večinoma iz roke). Zaradi tega sem rekel, razmišljal in počel stvari, na katere nisem ponosen. Nič drugega mi ni posrkalo iz duše. Nikoli več ne želim biti ta oseba in nikoli se ne želim počutiti tako usrano kot ob PMO. To sem povedal že v drugih temah, toda tudi najbolj povprečen dan med črtanjem je 100-krat boljši, kot se počutim ob PMOingu. To je verjetno moj največji motivator v povezavi z vedenjem o dvotedenskem neurju, ki sledi PMO. Zakaj bi dva tedna (najmanj, če se ne ponovim) zamenjal 2 minut gledanja na smuti in 30 sekundni orgazem, da bi se počutil kot popolno sranje?
• Starši sumo Na fakulteti sem prebral knjigo z naslovom "Bitka vsakega mladeniča". Gre za PMO itd. Tega se ne spomnim veliko (razen da je šlo za nekakšno težko roko krščansko knjigo, zato nisem prepričan, da bi jo priporočal), vendar se ena analogija še vedno drži z mano. Govorijo o vaših spolnih željah, če ste sumo rokoborba. Če nahranite svoje želje, je rokoborec večji in ga je težje premagati, če pa ga izstradate, je veliko lažje obvladati, ko skušnjava potrka. Ne hranite svoje želje; ne ooglejte deklet na ulici, ne klikajte naokoli in iščite seksi slike, ne spustite straže. (Nenehna budnost!) [http://imgur.com/gallery/xvKIrqg].
• Ne pozabite da bo zanič. Vem, da sem to povedal, vendar je neverjetno pomembno. To ni enostavno. Nismo bili zasvojeni s PMO čez noč, zato ga tudi čez noč ne bomo brcali. Vsakič, ko vas mika, objemite zanič, se naučite usmerjati, da boste močnejši.
• Ledeno hladni tuši Moram priznati, da nisem najboljši pri tuširanju v hladni vodi. Običajno začnem toplo, da se toplo ohladim za higienske dele, nato med izpiranjem preklopim na hladno, nato zaključim tako, da ga obrnem na 100% -Michigan-zemlja-voda-v-mrtvih-zima mraz in s tem mi poškropi jajca. Ta zadnji del je zanič prvih nekajkrat, ko to storite, vendar neizmerno pomaga pri pritisku in občutku modre kroglice. Morda je to tudi velik razlog, da še nisem sanjal mokrih sanj, čeprav je to le ugibanje (drug razlog je lahko ta, da se nenehno zbujam le nekaj sekund pred mokrim delom mokrih sanj ...).

TL; DR, ni uspeha, ne da bi prej postal študent (tj. Preberi si ga ...)