Minilo je 365 dni od mojega zadnjega P, M ali O. Na NoFap-u sem v trdem načinu (brez seksa in edina izdaja je noctornal) od 15. junija 2015. Za referenco sem star 27 let. moški iz Avstralije. Enkrat sem že poskusil NoFap, vendar sem ga podcenil in skoraj takoj ponovil. Po tem sem se zaobljubil, da nikoli več.
Kako je NoFap vplival na moje življenje Slišim, da se vsi sprašujejo? No, vsekakor je pozitivno, vendar je predpostavka, da se bo vse v tvojem življenju razrešilo, ker ne boš več samozadovoljeval, nesmiselna. Življenje je v veliki meri enako, vendar se počutite veliko bolj stabilno in dobro opremljeno za vsakodnevne izzive. Moja razpoloženja so bolj nadzorovana, veliko več pozornosti in energije imam v tem, kar počnem, in iskreno rečeno, prenehalo je težko ne samozadovoljevati po približno 6 tednih.
Zdaj bom razčlenil različna področja, o katerih sem veliko objavil tukaj:
Fokus in energija Dobil sem veliko boljšo službo in se v svojem letu NoFap začel učiti nove stvari. Raziskoval sem o temah, ki so mi pomagale v karieri in ne o PMOingu. Verjetno največja korist NoFapa je ta, da dobite toliko več dneva nazaj. PMOing je dobesedno največja izguba časa, ki bi jo lahko počeli, razen vbrizgavanja heroina - tudi če vse gledate televizijo ali igrate računalniške igre, je to boljše kot PMO. Ironično je, da dlje ko greš brez PMO, manj privlačen postane običajni način letargije in lenobe. Popolnoma sem prenehal igrati igre, gledal sem le nekaj predstav in veliko pogosteje telovadil. To ni izjemna razlika v mojem običajnem življenju, je pa vsekakor opazno.
Ko je NoFap nadaljeval, sem se začel počasi prilagajati, da sem se vrnil na svoje stare lene poti. Želim si, da bi rekel, da sem vsak dan telovadil in imel neomejeno energije za telovadbo. Resnica je, da nisem toliko bolj motiviran kot pred letom dni, preprosto ne potrebujem več PMO, da bi se spopadel s tem.
Ne pričakujte, da bo motivacija NoFapa ostala za vedno. Ne vezite se za uspeh v telovadnici, delu ali študiju z NoFapom, sicer tvegate ponovitev bolezni. Samo vložite energijo v iskanje ravnotežja, ne pa v to, da bi jo vedno vlagali v načine za boj proti nagonom.
Dekleta Kot sem že omenil v uvodu, sem bil v težkem načinu, kar pomeni nič seksa. Odšel sem nekaj zmenkov, vendar to ni pripeljalo do seksa. Na splošno sem se počutil bolj udobno ob dekletih in bil dovolj samozavesten, da sem se pokazal nekoliko bolj odkrito. Nisem bil tako živčen, da bi šel na prve zmenke kot prej, kot sem se počutil veliko bolj odrasel, saj prej nisem samozadovoljeval.
Vendar dekleta niso prišla k meni. Dekletom iskreno ni vseeno, če samozadovoljujete ali ne (zlasti samske), mar jim je, da ste čustveno na voljo in dovolj zrele, da jim zagotovite, kar hočejo, naj bo to spol, zveza, prijateljstvo ali zakon. Nisem imel avre čistega samozavesti in zamaknjenosti, nič od mojega zunanjega videza se ni močno spremenilo. Moje notranje dojemanje samega sebe je bilo veliko bolj umirjeno in stabilno, a moja osebnost je bila večinoma nespremenjena.
Še vedno pazim na dekle, vendar s tem iskanjem ne povezujem svojih občutkov lastne vrednosti ali motivacije. Imel bi vsaj dve priložnosti, da bi lagal sebi in deklici, da bi se pretvarjal v zanimanje in spal z njo - pa nisem. Za nobeno stran ni zdravo, če ne morete povsem vnaprej vedeti, da vas zanima samo seks, druga stranka pa vam bo odgovorila. Nisem bil, ona ni bila, tako da je ostalo pri tem.
Zaupanje Kljub temu, da pri ženskah nisem imel velikega uspeha, sem po naravi precej samozavesten človek, še posebej, ko se ukvarjam s temami, ki sem jih navdušen. Ti hobiji in strasti so se med mojim letom NoFap resnično izboljšali. Sem navdušen ljubiteljski fizik in tehnološki navdušenec in imam to srečo, da delam v tej panogi. Uspelo mi je napredovati do te mere, da sem dobil novo službo s 50-odstotno plačo in zdaj potujem po svetu in govorim na prireditvah o nekaterih nišnih temah, o katerih poznam veliko.
Ta stopnja samoefikasnosti za a) odločitev za večje delo in b) pogovor v sobah, polnih ljudi, je vsekakor zasluga NoFapa in mojega bolj enakomernega duševnega stanja. Nimam super moči, vendar moj naravni talent ni več zakrit s stvarmi, kot so možganska megla in trki samozavesti.
To je verjetno del mojega življenja, s katerim sem najbolj zadovoljen in NoFap je bil sestavni del. Vendar sem še vedno vložil veliko trdega dela. NoFap tega ni storil namesto mene, NoFap mi je dal mentalna in čustvena orodja, potrebna za to.
Na tej poti NoFap nameravam nadaljevati, dokler traja. Ali ne bom nikoli več samozadovoljeval? Mogoče. V tem trenutku res ne vem, toda zagotovo je to, da nisem na nivoju, ki bi si želel biti v več vidikih svojega življenja, in samozadovoljevanje zagotovo ne bo pomagalo, da se približam!
LINK - 365 dni NoFapa - Moja izkušnja
By zamaskiran
;