Starost 28 let - Lažje hodim skozi strah. Na splošno sem bil veliko bolj produktiven

90 dneve sem naredil hvala bogu, fantje in nekaj ključnih prijateljev. Moj cilj je leto nofap. Približno 6 mesecev bo minilo od zdaj, ko bom razmišljal o seksu ali navezo na odnos. Moji dnevi 90 so bili v trdem načinu. Sem seksala na dan 12 in ugotovila, da je to slaba ideja. Če sem hotel, da je moj ponovni zagon uspešen, sem moral prekiniti seks.

To pomeni, da sem v zadnjih 90 dneh užival. Ne čutim več potrebe po seksu. Ne čutim več potrebe po orgazmu. Občasno imam pozive v MO, vendar so kratkotrajni. Hladne prhe so nujne, prav tako meditacija in pogovor z resničnimi ljudmi. Druženje s prijatelji mi pomaga, da se izogibam osamljenosti.

Kar zadeva prednosti: Zdaj vstajam vsak dan ob 6. uri in veliko opravim. Lažje hodim skozi strah. Ne obsedam žensk. Študiram za GRE, ki se ga bom udeležil v ponedeljek, nato pa bom imel mesec dni časa, da zaključim prijavo na šolo. Na splošno sem bil veliko bolj produktiven in sem se odrekel kofeinu. To je bila velika prilagoditev, vendar so se moje ravni energije začele izravnavati. Še malo si kuham in še vedno upam, da vadbo vključim v svoje življenje. Sčasoma se bo zgodilo. Vse skupaj sem zadovoljen s tem, kje sem.

Zadnja stvar, ki jo bom rekel, je, da dobite skupino za podporo zunaj tega podredita. Nofap je super, vendar je le še ena odvisnost. Vsi se trudimo za glasove in pozornost. Resnično podporo dobijo ljudje, ki vas lahko objamejo in pokličejo po vašem sranju. Hvaležen sem tej podrediti, vendar vem, da bom slej ko prej nadaljeval. Če želim ostati čist brez vas, bo to zahtevalo stik z mojo višjo silo in ljudmi, ki živijo zdravo življenje, tako kot jaz.

LINK - Dnevno poročilo 90

by SaydleSon


POSODOBI

Dosegel moj prvotni cilj 100 dni. Začel sem se ukvarjati z idejo, da bi dobil dekle in spal s svojim bivšim. Nobena od njiju ni dobra ideja. Preprosto bom nadaljeval z naslednjo pravo stvarjo, ki zame pomeni še približno šest mesecev brez pornografije, samozadovoljevanja, brez kave ali kakršnih koli drugih mamil in brez seksa. Delam na prijavni šoli za tekmovalni program, nad katerim sem navdušen. Povezujem se v panogi, za katero se prijavljam, hvaležen za prvo delovno mesto in se prostovoljno ukvarjam s svojim časom. Vprašali boste kakršna koli vprašanja o tem, kako sem prišel do 100 dni. Imam znanje iz AA, zato je bil moj pristop duhoven.

Imam 28 let. Prednosti vključujejo več energije in samozavesti. Lažje opraviti stvari. Manj sramu in krivde. Manj tesnobe. V preteklosti sem že vstopala v zveze z nezdravimi ženskami zgolj zato, ker želim seksati z njimi. Upam, da se bom, ko se poglobim v ponovni zagon, preusmeril v svoje možgane, da me bodo pritegnile bolj zdrave ženske.

 

100 dni