Potovanje je bilo do zdaj dolgo. Minili so dnevi 70 brez porničev in dnevi 63, ne da bi se igrali z mojo kačo. Toliko stvari sem se naučil in pridobil iz te izkušnje, da bi lahko napisal celo knjigo! Odločil sem se, da se ne lovim pornografije in samozadovoljevanja, potem ko sem se znašel v samotni luknji, obkroženi s pornografijo, neresničnimi fantazijami in spletnimi kamerami.
Prekid z bivšo punco mi je pustil nekaj globokih ran, s katerimi se je bilo težko soočiti. Pornografija in fantazije so postali najboljši protistrup, ki je motil moja čustva. To je delovalo dobro, dokler se nisem znašel popolnoma odklopljen od sveta. Nisem se mogel dobro povezati z drugimi in v glavi so me polnile zares grde in temne misli.
Sem nekdo poln sanj zase in za svet. Porno je puščala vso mojo energijo in moja čustva so se zmešala. To je nekaj koristi, ki sem jih pridobila, če se več kot dva meseca izogibam samozadovoljevanju in pornografiji:
- Pridružite se CrossFit usposabljanju in vam je uspelo iti in trenirati za 5 / 6 dni v tednu na 5.20am.
- V 5 tednih pridobite 6 kg čistih mišic. (Še nikoli nisem bil tako primeren)
- Prijavil sem se na tekmovalno dirko z ovirami
- Rezerviral sem potovanje za surfanje v tednu 2
- Moja čustva so postala veliko bolj stabilna.
- Postal sem veliko bolj samozavesten in samozavesten (celo zahtevam povišico svojega dela in plača se mi je zvišala za 25%)
- Odsekal sem druge navade, kot so brskanje po internetu, pitje (nisem pil 7 tednov)
- Razvil sem zdrave navade, kot je meditacija za 20 min vsak dan
- Spoznala sem prehrano in se prehranjujem bolj zdravo kot kdaj koli prej.
- Moj penis se je povečal v velikosti! Biti mora kombinacija med NoFapom in treningom.
Ključi mojega uspeha so bili naslednji:
- Spoznajte znanost o odvisnostih. Virov je več.
- Delo v Sprintih (postavite si majhne cilje in ko jih dosežem, se izzivajte naprej. Začel sem z 2 tednoma, nato s 4, nato z 8. Zdaj grem za 90 dni)
- Pridružim se skupnosti, ki jo uporabljam R Tribe, kar je zame zelo dobro.
- Delujte kot vzor svojemu AP. To mi je pomagalo držati besedo. Če mi ne uspe, ne odpovem samo sebi, temveč tudi ostalim, s katerimi komuniciram.
- Ljubite se. Na koncu dneva vse to vidim kot dejanje ljubezni. Moram skrbeti zase, če želim doseči svoje drugačne vizije in cilje.
Najlepše želje na potovanjih.
To lahko stori vsak.
Navdušeni, Oscar
LINK - Uspešni dnevi 63
by Oswatazki
;