Kar se je začelo kot nova dohodna napaka (poskusil VELIKO stvari, preden sem tu našel nofap), mi je končno pomagalo na način, ki si ga nisem mogel predstavljati. Še vedno imam težave, vendar vem, da jih lahko sčasoma obvladam. Oprostite za moj angleški (francosko / tunizijski fant tukaj).
Tudi milijon se zahvaljujem moji podpori, žal mi je, da zadnjih nekaj tednov nisem bil zelo na voljo, vendar mislim, da sem potreboval tudi nekaj prostega časa r / nofap, samo da ne bi popolnoma razmišljal o tem!
LINK - Sveti moli 6 mesece trezen! AMA
[ODGOVORI NA VPRAŠANJA]
Ko sem začel, sem bil star 11 let. Vse se je začelo po tem, ko me je moški bratranec pri 10 in 11 letih spolno zlorabil. Ko sem prenehal, sem vsak dan vsaj trikrat uporabljal porno. Začel sem imeti težave, da bi ga odpravil, ne da bi razmišljal o pornografiji ali gledal hiter video pred seksom z ženo. Ko sem nehal, sem bil star 29 let, potem ko sem teden dni užival sam. Ko sem videl, kako zajeban sem bil, ko sem začel (razstava PMO + spletna kamera tudi pred trans, porabila sem več denarja, kot sem ga imela za masaže s srečnimi konci…), mislim, da lahko to stori vsak.
Nisem opazil nobene spremembe v svojem glasu, čutim, da je "bolj umirjen" in bolj miren. Moj poudarek je zagotovo povečal VELIKO na delovnem mestu. Tudi v telovadnici se počutim bolj zagnano.
Sem in še vedno imam nekaj depresivnih občutkov, ker lahko čutim žalost, medtem ko sem jo prej omrtvičeval. Včasih se počutim osamljen in nezadovoljen do svoje žene (čeprav gre za običajne par stvari. S tem se NIKOLI nisem ukvarjal prej). Lahko rečem, da zdaj čutim svoje občutke, če je to sploh smiselno.
Vsakič, ko me nagoni, poskušam potisniti nazaj samozadovoljevalni del in v nekem trenutku mi je le žal za ljudi v porno industriji, nekateri seveda uživajo, nekateri pa preživijo pekel. In zame je slaba, lol
Zdaj se počutim bolj samozavestno (čeprav nisem bila nikoli sramežljiva in sem vedno lahko našla način za pogovor z dekleti). Sem bolj samozavesten, ker vem, da se ne bom samozadovoljeval s punco, s katero sem se pravkar pogovarjal.
Redko razmišljam o samozadovoljevanju, če vidim privlačne ženske, je moja prva misel vedno "kakšna je" in ne "bi jo udaril".
Dobil sem aplikacijo za Android, imenovano 'od', ki šteje moje dni. Od 2. tedna ga sploh ne rabim več gledati, večinoma pozabim na celoten posel PMO. Preprosto ni več del mojega življenja in tega sem vesel. Seveda bodo pozivi prišli v prihodnosti, vendar vem, kako se odzvati, ko se pojavijo. Verjemite mi, da bo lažje. Dlje ko je vaša serija lažja. Ne verjameš mi? Naredi sam in vem, da lahko! Samo nikoli ne obupajte, nikoli. celo. enkrat. To je moja prva serija in je ne bom prekinil.
Ne pozabite tudi, da PMO ni edina težava v vašem življenju. Bolj se zavedam drugih težav v svojem življenju in se aktivno izboljšujem v številnih pogledih, kot so vzorci spanja / šport / glasba in sprostitev / pogovori z dekleti / razporejanje časa / itd.
Poslušati glasbo. To mi je zelo pomagalo in me izjemno motiviralo. In ne obiskujte nofap preveč v prvih dneh, imel sem veliko časa in neprestano brskal po youtube / redditu o PMO stvareh.
Cel dan sem prihajal sem brati zgodbo vseh, namesto da bi gledal pornografijo. Prebral sem dejstva o industriji, da bi se izobraževal. Večinoma sem zamenjal vsebino tega, kar sem gledal, ko sem bil v straniščih. Ogledal in shranil si je tudi veliko motivacijskih video posnetkov. Zelo pomaga, da imamo takšno zalogo.
Že med PMOingom sem počel vse "dobre stvari" (zdravo jedel, delal, delal, igral instrument). Tako da mi je v resnici pomagala samo nofap stvar. Vi pa seveda!
;
