Mislil sem, da bom poročal o svojem napredku od začetka te poti v juniju 2016 z upanjem, da bo morda v pomoč drugim. Jaz sem 29-letni moški iz Združenega kraljestva, PMOing, odkar sem bil star 15. Z leti sem se spustil v gradivo, ki bi bilo odvratno za moje ljubljene in pogosto nezakonito. Nikoli nisem zares povezoval svojega "skrivnega" življenja in mojega javnega življenja.
Vendar so imeli primere erektilne disfunkcije pri privlačnih partnerjih - tako se ne zapletejo in tudi ne uspejo ejakulirati. Trenutno imam neverjetno dolgoročnega partnerja, s katerim bi se večina moških ubila, da bi bil zraven. Medsebojni odnos je bil sprva dober, vendar se je začelo nekoliko dolgočasnih 2 + let. Letos se je zavzemala za večjo zavezanost od mene - seliti se z njo in na koncu poroko in dojenčke. Resnično sem se boril s tem konceptom in se odločil, da bom videl, kakšna bo moja odločitev, ne da bi moji možgani bili na porno ...
Znanost / teorija
Sem neverjetno znanstvena / skeptična oseba in rada triaguliram vse informacije in upoštevam dokaze. Na začetku sem si prizadeval najti ustrezno podporo ali smernice v zvezi s tem. Zdelo se je, da je večina spletnih mest religiozne narave, saj je kot indoktrinacijo uporabila šibkost. Zdi se, da so se koračni programi 10 vedno začeli / zaključili z "iskanjem Jezusa" in so bili v bistvu nezdružljivi z mojim svetovnim nazorom. Takrat sem naletel na skupnost NoFap in navsezadnje Vaš možganec na porno. Gradivo je znanstvene narave in izhaja iz strokovno pregledanih raziskav, kako možgani delujejo. Video, ki ga je resnično potonil zame, je bil to; Kako internetna pornografija vpliva na možgane. Zlasti vlogo dopamina igra pri iskanju, gledanju in masturbiranju. V bistvu je razložil situacijo, v kateri sem bil, še posebej, ker včasih bi cele večere preživel v, sam, "obrezovanju". Predlagam, da si ga ogleda z vsakim, ki potrebuje prepričljivo z znanstvenega stališča.
Moje potovanje
Vedel sem, da obstaja veliko dejavnikov, ki so vplivali na mojo navado, in čutil sem, da bom namesto, da bi skakal in hodil po „hladni purani“, spremljal in ciljal na zmanjšanje. Naredila sem preglednico (da, jaz sem norca), ki mi je omogočila, da sem poleg dejanskih spolnih srečanj s partnerjem posnela količino, material in sprožilce PMO (biti sama, dolgčas, alkohol, droge itd.). Pravzaprav sem naredil a prazna različica tega je na voljo tukaj, morate samo spremeniti mesece, kopirati in prilepiti prihodnje mesece. Grafi so mi res začeli zadevo cementirati. Moje prvo snemanje v mesecu sem imel seks s partnerjem 5 krat in PMOed 30 krat. Nekaj gradiva z imenom je bilo boleče, če bi se lahko ozrli v hladno svetlobo dneva.
Julija 2016 sem naredil prve korake pri zmanjševanju. Poskusil sem videti, koliko dni lahko prestopim med PMO in sem si prisilil, da uporabim bolj "sprejemljiv" material. Moja glavna izbira, za katero mislim, da je pravzaprav pomagala, sem na Xhamster Photos poiskal "UK Facebook Girls", saj so bile to slike običajnih (a vročih) deklet, ki jih običajno opazim ponoči v mestu. Čutil sem, da so to stvari bolj realistične. Dovolila sem si tudi MO s samo svojo domišljijo, ampak fantazirala nad preteklimi dejanskimi spolnimi izkušnjami ali s pravimi "vročimi puncami" okoli sebe; sodelavci, prijatelji itd. Zapisal sem vizualno (V) ali domišljijo (I) pod "material". Prvi mesec mi je uspelo polovico PMO-ja na 15 in podvojim svoja spolna srečanja z 10-om.
Avgust sem pregledal vse sprožilce od junija / julija, da sem videl, kaj me vodi v PMO. Odločila sem se, da bom odstranila kajenje plevela, saj sem čutila, da ga kadim samo za izboljšanje PMO. Začel sem brati tudi, ko grem spat, da zmanjšam verjetnost MOinga, preden zaspim. Alkohol je bil težaven, a ko sem si dovolil MO, sem samo uporabil svojo domišljijo. Že zdaj sem opazil, da se je moja želja po bolj ekstremnem materialu umirila. Pri PMO / MO sem si dejansko predstavljala dvosmerni odnos, pri čemer sem fantazirala, kako bi ugajala potencialnemu partnerju, ne da bi se ukvarjala s kakšno gnusno fantazijo preteklosti. Ko sem se skoraj spustil po skrajnejši poti, bi se hitro prisilil v PMO na bolj sprejemljiv material in ga preprosto spravil s poti. PMO / MO je padel na 8 in spolni odnosi so prešli na 13 - to je prvi mesec v življenju, ki sem seksala večkrat kot PMOed!
Za september sem si zastavil cilj, da si bom dovolil PMO / MO v razmerju med mojima spolnima odnosoma. Trenutno ciljam na 1 PMO / MO za vse 4 spolne odnose. Trenutno izpolnjujem ta cilj.
Rezultati
Mislim, da je bilo to celotno potovanje neverjetno pozitivno doživetje. Nisem prepričan, kako povezani so vsi ti vidiki, vendar lahko resnično rečem, da sem našel naslednje prednosti;
- Veliko močnejše, debelejše in daljše erekcije - tako za PMO / MO kot za seks. Moj partner ga ljubi.
- Veliko bolj intenzivni orgazmi, tako za PMO / MO kot za seks. Medopolni orgazmi Ugotavljam, da se v resnici prebijam od intenzivnosti - kot ko spustiš sranje. Celo PMO / MO odhajam, kot da sem zadovoljen s situacijo, kot da moji možgani mislijo, da sem pravkar zabredel vroče UK UK Girls.
- Več nadzora nad orgazmi, Lahko spolni odnos bodisi povlečem, bodisi ga preprosto prebolim. Pred tem potovanjem včasih sploh nisem mogel orgazmatizirati.
- Povečana motivacija, morda vse do odstranjevanja plevela, vendar kljub temu pozitiven. To je na splošno - ostati v formi, hoditi na večerne sprehode, samo na splošno delati stvari.
- Zmanjšana socialna tesnoba, le na splošno bolj družabni s prijatelji in spoznavanje novih ljudi. Organizirali smo se druženja in priprave na obisk drugih.
- Večja spolna želja, oboje si želim, da bi moj partner več, pa tudi večje število žensk v mojem vsakdanjem življenju. To so bile samice mojih običajnih spolnih želja, naključno pa tudi druge; starejše ženske, zvezdnice (v zadnji sezoni GoT-a so se norcale nad Khaleesijem, čeprav sem že dolgo nazaj gledal vse druge sezone).
- Sreča s seboj, Rad ne skrivam temne skrivnosti o sebi. Naslednji teden pravzaprav nameravam preizkusiti LSD, kar sem odložil že leta, saj se mi ni nikoli zdelo, da bi bil bolj izpostavljen svojim razmišljanjem.
Mislim, da je končni in najbolj pozitiven rezultat to, da sem svoja vprašanja premagal predano. Jaz in moj partner sva zdaj začela ustvarjati dolgoročne načrte. Z njo se preselim januarja in se glede tega počutim resnično pozitivno. Mislim, da so moji možgani resnično mislili, da pred tem potovanjem pretepajo vsa ta porno dekleta, in niso videli potrebe po zavezanosti. Zdaj imam želje običajnega človeka, starega 29; da, rad bi preverjal druge ženske, vendar čutim zadovoljstvo nad možnostjo ustanovitve družine.
Hvala za branje in upam, da vam bo to koristilo.
;
