Starost 29 let - Nizek libido / ED: Spolno se počutim močnejše in bolj zdravo, kot se spomnim

Imam 29 let in pornografijo gledam že od 14. leta dalje, navadno fapping večino dni, dokaj pogosto večkrat v enem dnevu. Čeprav sem pogosto MO'ed brez pornografije, sem začel razmišljati o sebi kot porno odvisnik pred leti, saj nisem mogel nehati gledati na to.

Pred leti sem sam delal obdobja nofap / noporn, a ker sem lahko dobil dekleta, sem utemeljil, da me to še toliko bolj ne boli. Glavni učinki so bili nizek libido pri dekletih in občasne težave z ED v spalnici.

Z zadnjim gf sem se prijateljsko razšel pred približno 6-7 tedni in že 4 tedne delam nofap (hardmode). Sprva sem se ravnal (mislim, da sem dejansko začel ravno, izčrpan od vseh PMO), vendar sem se začel počutiti bolj jasno, samozavestnejše pri ženskah in na splošno le malo bolje. Spet sem se začel ukvarjati s svojim znanjem drugega jezika, spet sem začel brati knjige, lažje je bilo najti čas / motivacijo za to.

Zadnja dva tedna sem bil neverjetno pohoten in fizično je začelo biti nekoliko nevzdržno. Ne govorim o želji, da bi si posebej ogledovali pornografijo, bolj pa zgolj napolnili spolno energijo. Sinoči sem imel zmenek z dekletom in samo razmišljanje o tem, da bi se prej zafrkaval z njo, me je tako vznemirilo, da me je res skrbelo. Zato sem samozadovoljevala prejšnji dan, tako da sem se fizično dotaknila samega sebe, kot to omenja na yourbrainonporn.com - sploh nobene domišljije, nobenega razmišljanja o dekletih in očitno pornografije. To me je močno fizično sprostilo od napetosti / poroženosti, vendar brez praznega / porabljenega občutka, ki ga običajno dobite pri PMO.

Na splošno sem v zadnjih tednih 4 občutil normalnost in zdravje se je vrnilo k mojemu libidu. Erekcije prihajajo veliko lažje in so veliko bolj polne, močnejše in dlje ostanejo naokoli, moje genitalije se na splošno počutijo ohlapnejše in polnejše. Na zmenek sem z erekcijo poljubil deklico, kar običajno zahteva veliko večjo stimulacijo in je pogosto napolnjena s tesnobo, da je sploh ne bi mogli vstati. Spolno se počutim močnejše in bolj zdravo, kot sem se, kolikor se spomnim, več kot desetletje, mislim.

Obstajajo pozivi k ogledu pornografije, toda fizična zaostrena spolna napetost je bila veliko večja od pornografske želje. Očitno je, da so še vedno zgodnji dnevi, vendar osebno menim, da bi se bilo mogoče vzdržati pornografije z uporabo občasnih MO, da ne bi moji spolni energiji ušla izpod nadzora, nisem prepričan, da bi se trajno vzdržal PMO, razen če imam dekle. resnično sploh mogoče, napetosti je preprosto preveč.

Odstranil bom značko, ker je to nofap in ne noporn. Vem, da se moja objava ne ujema z najstrožjimi nofap idejami, vendar si zapomnite, da so vsi drugačni - mislim, da je uporaba popolnoma enake rešitve za zelo raznolika življenja in težave tukajšnjih ljudi morda malo koristna. Zame se mi zdi jasno, da je resnično škodljivo v mojem življenju pornografija in vedno večje težave pri iskanju nečesa, kar bi to povzročalo. Preprečil mi je seks s puncami, ki se mi zdijo resnično privlačne, kar je povzročilo težave, ki jih večina dvajsetletnikov ne bi smela doživeti.

Glede na to, kako dolgo uporabljam pornografijo, sem bil prepričan, da sem se za vedno poškodoval - vendar sem bil res presenečen, kako hitro sem videl koristi in začutil nekaj izboljšav. Mislim, da je bil trdi način zagotovo prava izbira zame, vendar morda to ni nekaj, kar bi lahko počel dlje časa. Nikakor se ne počutim iz gozda, vendar mislim, da sem se iz te vaje ogromno naučil. Vso srečo v vaših težavah in hvala za poslušanje.

LINK - Štirje tedni nofapa so mi resnično izboljšali spolno zdravje

by fapfree555


 

NADGRADNJA - Resnično, zares deluje, imam najboljši seks v življenju

 

Tako sem skoraj 3 tedne v seriji brez pornografije ali samozadovoljevanja. Za začetek sem imel nekaj tednov ravno črto, kar je povzročalo nekaj težav z dekletom, ki sem ga včasih videval ob vikendih. Ta teden se je stanovanje končalo in čeprav je bilo težko in sem bil zelo ponosen, je bilo obvladljivo. Ta konec tedna sem imel nekaj najboljših seksov, kar sem jih kdaj imel v življenju, tako se nisem zajebal od svojega 19. leta. V nekem trenutku se je celo obrnila in rekla: "Vau, danes si resnično trda". Razlika, ki jo je naredil, je bila ogromna - glavna stvar je bila, da sem se lahko sprostil in se zlahka vznemiril, ne da bi me bilo treba skrbeti, da bi ostal hiper vzburjen, da bi ostal trd, zaradi česar je bilo trajanje dlje veliko lažje. Zdelo se mi je, da imam novega tiča.

Kot nekaj osnovnih informacij za vse vas: Sem 30-letni moški in pornografijo pogosto uporabljam od svojega 14. leta. V tistem času sem imel dekleta in zveze, vendar pornografije nisem prenehal gledati, ko sem bil z njimi. Mislim, da je v tistem času povzročalo veliko težav z mojo spolno zmogljivostjo, od tega, da nisem mogel zdržati dolgo (občasno), da sem si prizadeval, da bi ga vstali, ali da je bilo med seksom občasno mehko. To je vedno pri dekletih, ki se mi zdijo zelo privlačna. Nič strašnega kot polno na ED, vsekakor pa nekaj težav, brez katerih bi se raje lotil in so me zmedli.

Že od svojega 22. leta se poskušam in se ne odrečem pornografiji. Spoznal sem, da imam težave, ko sem se takrat včasih boril za seks s svojim vročim dekletom, vendar sem si ogledoval porno, pogosto me je zelo vznemiril dekleta, za katera sem mislila, da niso tako lepa. Spomnim se najbolj zajebane stvari, ki se je veselila, da ne bom spala z njo, ampak se bom potem vrnila v svojo sobo in drkala v porno. Takrat sem vedel, da imam resnično težavo. Že leta se poskuša ustaviti, vendar je odkrivanje nofapa v zadnjem času zelo pomagalo. V zadnjem času veliko hodim in moje spolno zaupanje je zelo veliko, deloma pa mi pomagajo tudi žarišča nofap. Pred 30 dnevi sem to storil, vendar me je izganjal učinek lovca po spanju z dekletom. Tokrat se res počutim, kot da 100-odstotno vem, da je pornografija odgovorna za težave, ki sem jih imela v preteklosti, in s tem sem zares prekleta.

Tudi prejšnji teden je simpatična punca, ki je hkrati opravljala tudi preizkus dovoljenj za motoristične motocikle, prišla do mene in mi je takoj sporočila svojo številko. Mislila sem, da se želi samo peljati skupaj, ampak v resnici mi sporoči, ali bi rada šla na pijačo. Spolno se počutim bolj samozavestno in zdravo in mislim, da tudi drugi to opazijo.

Ne vem, kakšen nasvet bi dal, razen da bi se preizkusil v prvih nekaj dneh, prekinil to grdo navado in se spustil v ravno linijo in začel trajati. Vzemite ga en dan, počasi se bo nekaj dni spremenilo v teden in teden, nato pa v dva tedna itd. Ohladite se in se osredotočite na dan za dnem, ne poskušate postati boljši naenkrat. Čez nekaj časa boste dobili tisto, kar se vam zdi, da vas prevzame veliko bolj naraven moški občutek za spolnost. Če trenutno ne bi videl nobenega dekleta, bi občasno samozadovoljeval brez pornografije ali kakršne koli domišljije. Ko sem bil v svoji 30-dnevni seriji, preden sem se lahko zelo težko in drkal, ne da bi pomislil na kakšna dekleta, samo občutek. Sploh se mi ni zdelo, da je to končalo koristi od niza in me je sprostilo od norih ponorelosti. Osebno mislim, da bi mi bilo težko narediti 30 in več dni težko, in zelo se mi zdi, da je to nenehna pogosta vsakodnevna uporaba pornografije, ne pa samo občasno samozadovoljevanje, kar zame res škodi, drugi se lahko razlikujejo.

Zdaj sem prvič prepričan, da bom po dolgih letih poskusil živeti brez pornografije. Ne obupajte se, zaženite to serijo in če jo prekinite in ponovite - ne bodite razočarani in spet zaženite. Na koncu predora je svetloba. Mir in srečo.

Eksperimentiram in izklapljam morda že 9 mesecev. Ena 30-dnevna serija skupaj en kup 1-2 tednov. Tudi če se vrnete, potem pa se ponovite, dobite nekaj koristi, dokler se za nekaj tednov res ne ponovite in se vrnete globoko v to porno luknjo, nato pa izgubite vse prednosti, ki ste jih imeli.

Za to nisem imel nobenega razloga, razen da sem vedel, da to sabotira mojo spolno predstavo, pa tudi sam sem bil po nekaj letih spet samski in se mi je zdelo, da želim spoznati ljudi brez mojih možganov, polnih te pornografije.