Za nofap sem izvedel v četrtek, 12. novembra 2015. Bil sem na svojem dnu. Običajno sem obiskal prostitutke. Bil sem zasvojen s pornografijo. Ne bi mogel zlahka seksati, če sploh ne bi bil s človekom, razen če bi vzel tablete ali imel srečo.
Takoj sem se vrgel vanj in poskusil 90-dnevno ponastavitev. Naredil sem 46 dni in nato spet začel seksati. Preostanek leta sem redno seksal in nekajkrat tudi faftal. Včasih sem gledal pornografijo. Na splošno so bile moje "proge" približno 8-12 dni. Če povzamem svoje izkušnje: deluje. Moja pied je izginila in kljub temu, kar vam bodo povedali goreči, je enkrat na teden veliko boljši kot 3 ure na dan. Za uspeh vam ni treba biti popoln, le odnehati morate. Vsak neuspeh vam mora dovoliti, da vas ponovno obvesti, kako zelo sovražite biti suženj pornografije.
Moja mama nikoli ne bo shujšala, ker takoj, ko prekine prehrano, opusti (dokler ne zbere poguma, da začne znova), in sicer se povrne vsa izgubljena teža; tega nam ni treba storiti. Z enim obrokom se ne zredite, slaba hrana vam ne koristi; gledanje pornografije nam nekoč teh težav ne vzbudi, bilo je v navadi v letih ali desetletjih. Zaradi tega občasna pornografija ni zdrava za vaš um, vedno je nezdrava za vaš um in telo in dušo. Nisem religiozen. Toda v Bibliji v Stari zavezi bog obljublja, da ga boste (Izraelci resnično) našli, če iščete s celim srcem in dušo; toda v Novi zavezi nam Jezus pravi, da bodo čisti srci videli boga. To je resnica. Bog je končno prišel komunicirati z mano.
Zadnjih 5 mesecev živim osamljeno. Zame je bila zelo težka situacija in čas, ki ga je težko opisati. Doživel sem nekaj neverjetnih prog in trenutke zadrževanja semena. Zaradi tega se vam zmeša, še posebej, če ste izolirani. Toda pred kratkim se je nekaj zgodilo. Nekateri ljudje so bili odloženi v mojem prostoru. Najprej so se pojavili nekateri fantje, nato nekaj deklet; eno od deklet je sredi noči nenehno prihajalo v mojo sobo; Zbudil bi se, ko bi mi kaj počela, in se zafrkavali, ona pa bi odšla. Dneve sem komaj spal, ker sem spal v tleh, medtem ko je bila tam, nisem bila niti na spalni blazini, ampak samo na trdih tleh, medtem ko je dremala na moji majhni postelji, nato pa se vrnila k svoji in septila do poldneva ... moral je vstati ob 7. Zato sem jo poslal stran. Potem se je zgodilo še nekaj. K meni je prišla še ena ženska. Čudovita je in povezali smo se. Rekel sem ji, da ta način življenja vadim že eno leto. Izbrala me je med vsemi moškimi tukaj. Strmi vame in mi reče, da še nikoli ni srečala moškega, kot sem jaz, in kadar ni z mano, je vse, kar hoče, biti v moji bližini in da spoštuje to, kar počnem, in se noče vmešavati v to. Pravi mi, da se počutim živahno v maternici in vagini ter da občuti ogenj, ko se dotakne mojih prsi. Pocuka me in reče, da ne more verjeti, da sem resnična. Zato se premikamo počasi. Neko noč sem se usedla v njeno posteljo in malo sva se poljubila. Bolijo me kroglice in boli trebuh, a duša gori.
Imam veliko osebnega dela. Imam težave iz preteklosti. Še vedno imam jezo do žensk, ki je ne povzroča pornografija, nujno pa jo je zagotovo omogočila in poglobila. Nimam doma. Ne vem, kako prejeti ljubezen. Ta način življenja je veliko lažje vzdrževati in uspeti, ko ste z ljudmi, ni pa nemogoče, da to storite sami. Prvi (peklenski) teden sem preživela sama. Zadnjih 5 mesecev (do pred približno enim mesecem) sem preživel popolnoma sam (glejte eno osebo enkrat na teden ali več). Življenje ima tako malo konteksta in namena, da ga ne bi imeli vsi drugi. Vendar je mogoče uspeti, kajti na koncu je vse, kar počneš, samo, saj si edinstven človek in nihče nima možnosti videti, kaj je znotraj, ali nadzorovati, kaj je v tebi, samo ti imaš to moč.
Noč pred enoletjem sem bil v kuhinji in me je zamikalo gledanje pornografije. Spomnil sem se, da je bila letnica, zato sem to misel zlahka zavrnil, to je bilo zame pomembno, poleg tega pa spim deset metrov stran od dekleta, ki ga ljubim. Tako sem šel v svojo sobo in igral kitaro, ona pa je prišla in potrkala na moja vrata ter vstopila in hotela kaditi z mano, kar smo tudi storili in se pogovarjali in takrat se me je prvič dotaknila. Ne morem opisati, kako dober je bil občutek, ko se me je nekdo dotaknil. Poleg teh dveh nedavnih žensk, ki sem jih pravkar opisal, komaj vidim še enega človeka, kaj šele interakcijo in dotik.
Hvala nofap skupnosti, da ste mi rešili življenje. Nisi mi priskrbel dobesednega trenutka, ki prihaja k Jezusu, ampak enega izmed figurativnih.
Želim biti brez pornografije. Nočem, da bi bila moja duša več zatirana.
LINK - 28 YO moški zgodba o uspehu 1
POSODOBI - Mesečna posodobitev 2
O meni: Stara sem 29 let (moški) in se že 15 let ukvarjam s spletom. To sem našel pred dvema mesecema in začel takoj.
Dvakrat sem samozadovoljeval, enkrat do pornografije, enkrat sem začel s pornografijo in se ustavil. Obakrat sta bila veliko manj huda kot prej (glede porabljenega časa, minimalnega roba, manj ekstremnega itd.)
Navade, ki jih uporabljam:
- Meditacija (ni težka, vendar 15-25 na sejo)
- Hladne prhe (v telovadnici to zame ni ves čas in mislim, da mi ne pomaga pri nagonih)
- Obdobje dela
- Še bolj se osredotočite na prehrano
Opazil sem številne pogosto omenjene prednosti, med drugim:
- Večja mentalna jasnost
- Boljši spanec (zlasti prebujanje je lažje)
- več energije
- Več samozavesti. Resnično, kot ugotavljajo številni, več motivacije za pogovor z ljudmi, zlasti z dekleti, a tudi nič drugega vam ni v mislih in v vaših očeh ni sramu.
- Veliko boljše razpoloženje in več dnevne sreče.
Pred kratkim sem prvič vstopil v RESNO plosko linijo. Hookers mi ponujajo brezplačen seks in me niti ne zanima. To je dobro, vendar upam, da se vrne.
Dekleta me še bolj zanimajo, ne glede na to, ali vedo, da se postim od ejakulacije ali ne. Pošiljanje kratkih sporočil skoraj takoj preide iz "nedolžnega te želim, da sploh ne veš", pravzaprav je smešno. Zdaj me želi toliko deklet, da sem vesela, da nisem posebej pohotena, ker uživam v tem in bi rada končala vsaj 90 dni brez (več) ejakulacije.
Najboljše izboljšave zame:
- Nimam več potrebe po PMO; slike so se mi začele bledeti, tako da jih ni več težko zadrževati.
- Moji SEKSUALNI Okusi so se zelo normalizirali. Prej sem se resnično ukvarjal s shemale, zdaj pa me obvladajo občutki OMG samo iz pogovora z vročimi dekleti.
- PIED: težko reči. Poljubil sem dve deklici, vendar me nista posebej privlačili. Bila sem bolj ali manj trda zaradi ene, vendar samo pri sestanku in nisem pričakovala seksa.
- Jutranji les močan. Približno enkrat na teden imam nočne emisije - na to temo sem zadnjič ejakuliral v sanje o seksu s črno punco .... Na začetku so bile sanje o gledanju tranny pornografije. To je zanič.
Opombe k dieti:
- so začeli jemati kurkumo in ribje olje dnevno za zdravje možganov (ker na to gledam kot na zdravljenje možganske travme). Tudi več oreščkov.
- Jem veliko sadja in zelenjave ter zelenja in si pripravim skoraj vso lastno hrano.
- resnično zmanjšal pitje in kajenje trave (ker je edina želja po ponovitvi, ko sem pijan)
Spremembe, za katere upam, da jih bomo videli v naslednjih mesecih 2:
- Nadaljnje bledenje PMO idej / slik / vizij iz mojega uma
- Več normalizacije mojih spolnih okusov in funkcij
Najlepša hvala vsem, ki so me podprli. Borim se z vsemi.
NADGRADNJA - 3 mesece, popravi PIED in vse ostalo
Najprej moram najprej reči, da v zadnjih 95 dneh nisem bil popoln, kar je moja celotna zgodovina na Nofapu. Prvih 45 dni sem odlično delal trdi način. Od takrat imam nekajkrat PMOd in nekajkrat sem imel spolne odnose. Tu je nekaj utrinkov zame, vključno z nekaj več informacij o PIED:
1) PIED. Po mojem prvem "recidivu" po približno 45 dneh sem si vzel približno teden dni, da sem se spet prelevil v nofap, čeprav v tistem tednu nisem ves čas gledal pornografije, ko sem to dejansko zmogel (in želel) off in imam fantazije o dekletih, s katerimi sem vpleten. To, kar mnogi opisujejo kot regresijo skozi spolne faze mojih zadnjih 15 let, sem doživel na tak način - opuščanje ni več nujno ekstremna pornografija, temveč slika mojega GF v tangicah (nimam ekskluzivnega GF ). V prvih dveh mesecih sem se družila z deklico - blagim lesom, vendar mi ni bila všeč, kar je bilo še vedno spodbudno. Približno dva meseca sem se začel družiti s prikupno deklico in v nekaj tednih sem dobil več lesa, samo da sem jo poljubil in dobil glavo od nje, sicer ni bil moj najboljši nastop, vendar je bil popolnoma funkcionalen in sem hitro ejakuliral . Potem sem se kmalu za tem položil. Bila sem pijana in kamenjana, vseeno pa mi je uspelo seksati s kondomom in je trajalo dolgo. Celo ustavil sem se, zamenjal kondom, v nekem trenutku nadaljeval (ne zaradi težav z erekcijo, lahko uganite, zakaj). Montaža je bila trdna in vse se je počutilo res dobro. Nekaj časa sem potreboval, da sem ejakuliral, ker sem bil nekoliko pijan, AMPAK ... še vedno se mi je zdelo veliko boljše in občutljivejše, popolnoma super. Teden ali dva kasneje sem spet položil in bil bolj zamočen (pijanih stanj nisem zadovoljen, se je pač zgodilo) in bilo je prav tako dobro, če ne celo bolje. Potem sem tri mesece preživel konec tedna z dekletom in se vsak dan koščil. Bilo je precej enostavno in vse je delovalo odlično. Lahko bi šel tudi večkrat. Vsa ta dekleta so imela orgazem.
2) Večino časa sem nehal piti in kaditi plevel, ker so to stvari, ki me vodijo do kakršnih koli relapsov.
3) Doživel vse običajne stvari - splošno povišano razpoloženje na splošno in vse ostale "super moči". Dekleta so mi pravkar odpovedala.
4) Stvari, ki so mi najbolj pomagale: disciplina disciplina disciplina. Zgradite ogromen mentalni arzenal za boj proti mislim in mentalnim trikom, ki jih igra vaš um. Začnite siliti, da se vaše vedenje spreminja tudi takrat, ko tega ne želite. Veliko berem. Igral sem veliko glasbe. Vadil sem. Malo sem meditiral.
5) Doživel sem "učinek lovca". Po seksu sem si veliko želel fapatirati.
6) Nadaljujemo. Po tem nedavnem seksu konec tedna nameravam narediti še eno "dolgo" serijo v težkem načinu. Dolgo zame je vsaj mesec in pol. Moj pravi cilj je, da v naslednjih 4 mesecih uporabljam trdi način, vendar vem, da bom imel spolne odnose, če se bo pojavila prava priložnost.
Bolečina se splača. Upreti se želji po visokem se splača. Popravi ti kurac, in to zelo hitro. Prav tako imam 29 let in se že od pubertete navdušujem nad pornografijo in pravijo, da v takšnih primerih traja res veliko časa, da se "ponastavim", zato bodite srčni vsi, kot sem jaz!
NADGRADNJA - Po 4 mesecih se sloji še vedno odstranijo in končno sem videl pomembnost "ponastavitve" (že premagan PIED)
Moja zgodba na kratko. Sem 29-letni moški, ki se giblje od približno 13 let, PMOing pa od približno 14. do 15. Zares sem se navdušil v svojih dvajsetih letih, ko sem imel računalnik in sobo zase in sem binged and edge in stopnjevala. Bi rekel, da sem doživel PIED v vseh svojih dvajsetih letih, vendar še pred kratkim nisem dojel, kaj je to, ker sem bil zadnje desetletje nenehno pijan, zato sem mislil, da gre za viski kurac (očitno sem imel tam nekaj uspešnega seksa ali pa bi že nekaj časa prej). Stopnjeval sem se do te mere, da sem naročil viagro samo, da sem razbijal transspolne prostitutke. To je precej zajebano. To sem počel približno 20-krat.
NoFap sem našel sredi novembra, ko sem zadel svoje dno. Nekdo mi je že pred leti omenil nofap in skoraj kot čarovnija mi je tisti dan prišla na misel, jaz sem se lotil in se lotil 45 dni v težkem načinu. V zadnjih 4 mesecih sem videl velike izboljšave in zelo verjamem v splošni sistem. Izkusil sem vse velesile, razpoloženje se mi je izboljšalo, stres in tesnoba sta se zmanjšala, svet je postajal svetlejši in popravljal sem PIED (še vedno sem občasno uporabljal nekatere tablete, vendar predvsem takrat, ko sem jih plačal. zato ne smem zapravljati časa in denarja ali ko srečujem nekoga, s katerim sploh nisem želel seksa .... Morda ga ni potreboval, vendar ni hotel tvegati).
No, še enkrat nisem imel 45 serij, vendar sem užival, da sem imel veliko več nadzora. Vsakih nekaj tednov se zdi, da bom gledal pornografijo in je pogosto niti ne dokončam (včasih je sploh ne končam, ker je moja želja po zadrževanju semena močnejša od moje želje po pornografiji), in to v resnici ni motilo jaz še vedno opažam izboljšanje velike sheme stvari in sem v zadnjih nekaj mesecih redno seksala z resničnimi živimi ljudmi.
Potem pa sem sinoči zaskrbljujoče ugotovil: ko sem bil star približno 20 let, sem lahko zaprl oči in fantaziral o vseh svojih zgodnjih spolnih izkušnjah, špancu, bilo je super ... zdaj, ko zaprem oči in fantaziram ali razmišljam o seksu ali celo samo poskusiti pričarati slike tega, to je porno zvezde .... Motilo me ni tisoče slik deklet in trannyjev, ampak desetine fantov, ki sem jih vedno znova videl na istih pornih in večkrat in ejakulirali na tisoče in tisočekrat (dobesedno) ... bili so v mojih možganih in prevladovali nad mojimi spolnimi mislimi. Nisem človek v svojih možganih, to je bila grozljiva misel in spoznanje. Spoznal sem, kako pomembno je, da se od tam rešim, si povrnem lastno domeno in spet postanem središče lastne spolnosti.
OPOZORILO tistim, ki mislijo, da je to le igra morale - ni. Pornografija vam bo tako zajebala možgane, če boste še naprej dovolili, da vpliva na vaš um. Kaj mislite, kaj se bo zgodilo, ko boste ejakulirali kakšnega drugega moškega, ki ima spolne odnose 9-krat od 10? BIL sem MLADI KRŠČAN, pobožni 15-letnik, ki se je počutil krivega zaradi gledanja pornografije in se z vsemi močmi poskušal ustaviti in moliti za pomoč, kar se mi je zgodilo, ker nisem vedel za škodljivo moč ali pornografijo. Ne dovolite, da se vam zgodi.
;
