Starost 29 let - okrevanje po PIED-u, opustitev pornografije težja od opuščanja lonca, cigaret in sode

starost.31.ghjk_.PNG

Že dve leti poskušam NoFap. Porn mi je požrl življenje. Neprestano sem ga opazoval, ne zavedajoč se, kako škodljivo je. Želim si, da bi si lahko vzel nazaj neskončne ure, ki sem jih preživel ob gledanju spletnih kamer ali videoposnetkov, ne da bi prišel ven in spoznal nove ljudi. Tudi v odnosih z dobrim spolnim življenjem bi še vedno gledal za partnerjem nazaj.

Po končanem triletnem razmerju sem še eno leto ostal samski in verjetno pmod vsak dan. Končno sem spoznal novo dekle, na katero sem bil nor. Bila sva na nekaj zmenkih in neke noči sem jo pripeljal k sebi in med seksom nisem mogel vstati. Bila je čudovita in me prosila, naj jo jebem, vendar nisem mogel spraviti do dela. Nerodno je odšla in po njenem odhodu sem končal s pornografijo. Tisti trenutek sem vedel, da imam težave.

Naletel sem na to skupnost in prebral simptome ED in depresije. Skoraj sem zajokal, ker sem vedel, da so drugi podobni. Mislil sem, da bi bilo enostavno brcniti, vendar nisem mogel preživeti cel teden, ne da bi gledal pornografijo.

Vsake toliko sem zadel nekaj spodobnih prog, vendar vedno znova. Tudi pri recidivih sem še vedno občutil izboljšave. Ženske so spet postale človeke, ne samo spolni predmeti. Udaril sem v telovadnico, se povečal in se počutil neverjetno. V zadnjem letu sem imel dve napredovanji. Moje tesnobe skoraj ni, medtem ko sem moral pred napadi panike jemati ativan. Od začetka uporabe NoFapa se mu niti približno nisem približal

Najslabše mi je ravno ravnanje. Zdelo se mi je, da moj kurac ne bo nikoli več delal. Videl bi lepe ženske in vedel, da me privlačijo, vendar brez vznemirjenja. To me je vedno znova vračalo k pornografiji.

Končno sem se samo zavezal, da bom ustavil pmo, ne glede na to, kako sem se počutil. Bilo je težko in vsak vikend sem se boril proti pozivom. Telovadba, branje, meditacija, več odhodov so mi pomagali do 90 dni. Zdelo se mi je čudovito, da sem prišel do te meje. Nikoli si nisem mislil, da bi to zmogel. Pogosteje sem začel dobivati ​​erekcijo in običajno sem ga dobil zgolj po občutku, ne da bi potrebovali vizualno stimulacijo pornografije. 90 dni, ne da bi sploh pokukal, je bil zame velik dosežek. Cigarete, lončke in soda sem opustil lažje kot pri pornografiji.

Pretekli mesec je bil nekako grob. Novo delovno mesto se je začelo pred mesecem dni in bilo je super, vendar se je treba veliko učiti in stresno. Moja babica je umrla in to je bilo težko. Nekajkrat so me zavrnili, kar me sicer ne moti, v zadnjem času pa mi je samo zaupalo zaupanje. Zadnji dnevi so bili nevzdržni. Popustil sem, vendar se ob tem ne počutim grozno. Mislim, da sem ga potreboval za lajšanje stresa. Zdaj vem, da lahko zdržim 90 dni in spremembe v načinu življenja so se zataknile. Pornografija ni del mojega življenja, uspehi se mi dogajajo, srečnejša sem kot kdaj koli prej.

V tem sem že dolgo. Dan 0, ampak enostavno grem še 90 dni in nato nekaj. NoFap je neverjetna skupnost. Zahvaljujem se vsem, ker ste delili zgodbe in se obrnili na pomoč. Držite se tega in bodite močni, vsi ste na odlični poti.

Hvala, ker ste prebrali mojo zgodbo, tako dobro, da sem končno objavil 90-dnevno objavo! Uspelo nam bo!

Jaz sem 29.

LINK - Po dveh letih poskusov je uspelo 95 dni. Samo ponovljeno. Tu je moja zgodba.

By izgubljen nikjer00