Nisem bil vesel, ker sem bil ta različica samega sebe, ki je fafatiral vsakič, ko sem začutil negativen občutek. Nofap sem že dvakrat poskusil, da bi videl, kako bo šlo, in spomnim se, da sem bil vsaj ponosen nase, ker sem dvakrat dosegel svoj cilj. (Prvič sem šel čez 2 dni in drugič več kot 2 dni). Verjamem, da je glavna prednost velik zagon samodiscipline in moči volje. In močna želja po izboljšanju svojega življenja na drugih področjih, kot je učinek domine. In vsak dan grem spat, občutek nekoliko bolj ponosen nase ...
Mejniki so pomembni. Moj prvotni cilj je 31. december, toda tudi 90 je lepa številka. Nisem videl ponovitve kot alternative, ne glede na to, kako močni so nagoni ... dokler ne dosežem cilja. Od prvega dne, ki sem ga postavil kot pravilo, ponovitev bolezni ni alternativa do 1. decembra. Če se želim "ponoviti", bo šele po tem. Nekako imam načrt. 😀 Pravzaprav je izbira "ponovitve bolezni" šele točno v tem dnevu, kar je moj cilj. Po tem nameravam samo obnoviti svoj cilj, morda tokrat celo leto.
To že tretjič poskušam in nikoli se nisem ponovil, lol, nekako resno mislim, ker vsakič, ko uspem preiti svoj prvotni cilj. Prvič je bil cilj 30 dni, jaz pa 34 dni. Drugič je bil cilj 40, jaz pa skoraj 50. Greš tako daleč, kot ti omogoča cilj ...
Počutim se dobro! tadadananana! No, nobene čarovnije, nobenih čudežnih koristi vsaj zame ni. To je tako, kot če bi počel nekaj neverjetno težkega in bil ponosen nase in vedel, da če lahko to počneš, lahko počneš tudi druge težke stvari. Začel sem hoditi v telovadnico, meditiram več ... Svoje "brezumno brskanje" sem omejil na samo 2 uri na dan (namesto na 8 ur kot prej) .. Koristi se seštevajo .. nofap je majhna snežna kepa, ki jo vržete v vrh gore.
;