90-dnevni mehki način. 90 dni brez P. 90 dni brez fappinga. Ne bom preživel let svojega življenja, da bi to popravljal. Prvič sem moral uspeti. Življenje je prekratko. Naredil sem 56 dni trdega načina. Vrnil sem se z ex, tako da je bila izdaja na 54., 56. in 57. dan. Trenutno sem 33 dni v trdem načinu.
To je najtežje, kar sem naredil in še ni konec. Ne počutim se fiksno. Sem pa napredoval. Za resnične spremembe je potrebna vztrajnost.
Star sem 30. Začel sem M pri 11 in P pri 13. Ali sem bil tistih največ dni do zadnjih 6 let v zvezi. Nikoli nisem bil ponosen nase. Vedno sem se spravil spat. Nisem mogel vzdržati svojega E med poskusom uporabe kondoma in med intimnostjo sem bil vedno pod stresom. Vedno osredotočen na svojo uspešnost in neprimernost. Nikoli nisem zares užival. Nazaj nazaj v P as in obupal, saj je bilo vse preveč stresno.
Moja koža je veliko boljša. Umival sem si obraz dvakrat na dan in vadil dvakrat na teden, tako da se ne morem odpovedati samo temu, toda hrbet se mi je očistil in obraz.
Prvič se lahko spomnim močnega očesnega stika. Niti za trenutek nisem mogel zadržati očesnega stika. Zdaj lahko zdržim nekaj časa.
Počutim se bolj moško, samozavestno in ponosno. Osredotočil sem se na svojo komunikacijo. Začela je borilne veščine in se osredotočila na uživanje v življenju.
Strast in intimnost sta zdaj resnični, lahko uživam v trenutku, ne hitim proti O. Poljub me lahko sproži. Mojih spolnih motenj ni več, ampak so se izboljšale. To je dolgoročno potovanje.
Menim, da sem to dosegla, vendar imam še vedno nore želje in še vedno objektiviziram ženske. Mislim, da nisem pravilno poravnan. Upam, da je to mogoče popraviti in povezati z zasvojenostjo in ne blaznim libidom. Še vedno iščem validacijo od zunaj. Sem v zvezi, toda moj um še ni povsem v tem načinu, še vedno si želim veliko žensk, s katerimi se srečam. Še vedno ni popolnoma pod nadzorom ladje. To moram popraviti za svojo zvezo. V službi me zlahka odvrnejo. Vedno potrebujem takojšnje zadovoljstvo, zato morda še vedno nisem tam, kjer bi moral biti dopaminski.
To je potovanje in za uspeh si morate sami pomagati. Treba je biti discipliniran. Ne rob. Ne dotikajte se svojega petelina! Zdaj tega sranja ne počneš. Dolgoročno. Upam, da se P ne bom nikoli več dotaknil. Ubija odnose. Zaradi tebe postaneš hrom samski moški. Osvobodi te. V življenju ne prinaša nobenih koristi. Pojdi ven, zasedi se. Osreči te. Naredite se super. Dolgoročno lahko M enkrat do dvakrat na teden, vendar dokler se ne popravim, se mu bom izogibal. Moj naslednji cilj je 120 dni in 60, nato 90 dni trdega načina.
Želim vedeti pravega sebe, resnična čustva. Nikoli ga nisem poznal. To sranje sem začel predolgo. Ta odvisnost je bila utrjena 19 let. 2 tretjini svojega življenja. Morda bo trajalo več kot 90 dni, vendar upam, da bom lahko normalen in bom dal vse od sebe, da to vidim.
LINK - Dnevi 90! Samo začetek.
by lukeyj_gtfc
;