Prijatelj mi je pred več kot enim letom pripovedoval o tej skupnosti; o vseh koristih tako fizično kot psihično, vendar čeprav sem malo prebral temo, se Nofapu nisem resno zavezal. Hitro naprej do 3 pred meseci
Bil sem med službami, med GFS in si prizadeval za malo izboljšave, medtem ko sem zaprosil za zaposlitev. Začel sem izziv in se z rednimi obiski tukaj in resnim branjem na to temo vključil v skupnost - in fant, tako sem vesel.
Danes praznujem - 90 dni in nov pogled na življenje in mislim na življenje !! To je bil zame resen tektonski premik.
Jaz sem v zgodnjih tridesetih, recimo pol uspešna, saj sem v njej opravljala dobra delovna mesta, delala denar, porabila denar, imela veliko punc, FWB-jev in (pomislila), da sem bila precej ljubezniva in družabna oseba. Povedano tako, moja služba pogosto vključuje predstavitve in predstavitve popolnim neznancem, kjer so prvi vtisi pomembni. Tako da sem se bolj ali manj dobro odrezala.
Težave v mojem življenju so bile v tem, da sem se zlorabljal s PMO in zato nisem gradil nobenih smiselnih odnosov. Poskušal sem najti ženske in jih nato prisiliti, da naredijo naključna dejanja xxxx. Včasih sem lahko nadziral svoj PIED in užival do maksimuma, včasih nisem mogel in to je škodilo moji samozavesti bolj, kot sem vedel. Zasvojenost s PMO je pogosto z roko v roki z drugimi in ob razmisleku vem, da sem preveč pil in potem to zasvojenost s pijačo krivim iz razloga, ker moj kurac ni deloval ali dejstva, da sem bil v formi. Želim si, da bi vedel, da samozadovoljevanje moti mojo sposobnost vzdrževanja redne telovadbe ali, in to je šok, celo uživam v telovadnici, ki jo počnem zdaj! Mislim, da če še nimate nasprotovanja, potem je odhod v telovadnico ali kakršno koli vadbo precej prekleto navdušujoč!
Zdaj sem delal dneve 90, hardmode, brez pornografije, brez robov in brez masturbiranja. In niti mokrih sanj nisem imel. Resnično se počutim srečno prvič v letih.
Kar sem imel v teh mesecih 3, je veliko več energije. Boljše rutine. Jezusovi dnevi so toliko daljši, ko ne zapravljate ur, da bi gledali porniče in poskušali svoj kurac spraviti dovolj do orgazma. Proti koncu, ko porniči sploh niso bili dovolj vznemirljivi in sem ga moral dolgo gledati, sem vedel, da sem globoko v težavah. Ne berem nobenega fapa Slišal sem o sunkoviti možganski megli. Mislila sem, da je ta simptom predvsem ponarejen. Kako lahko masturbiranje povzroči možgansko meglo? Pa nizko in glejte, zagotovo. Zdaj delam in sem tako ostrejši v svojih mislih, kar mi daje hladnejšo, umirjenejšo osebnost in se naloge lotim z varnostjo in zaupanjem, ker se počutim pametnejše. Ljudje se tega lotijo.
Mnogi govorijo o ženskah, ki pridejo k njim, ker nimajo fap. V teh 90 dneh nisem preganjal žensk (trdi način), opazil pa sem, da me dekleta, s katerimi se pogovarjam, veliko bolj privlačijo. Dekleta me sicer bolj opazijo, vendar dodajam, da noben fap ni čarobna palica, zaradi katere bi vas iskali samo po videzu. Pojasnjujem si, da noben fap sčasoma ne bo odstranil smešnega pogleda, ki sem ga imel tako dolgo; da so ženske predmeti, s katerimi se lahko jebem, prihajam in uporabljam. Ko to izgine iz vaših oči / uma in se pogovorite z ženskami, bodo intuitivno vedele, da imate nekatere vrednote, in vas bodo videle kot potencialnega partnerja za parjenje. V nobenem poskusu nisem imela dveh deklet skozi sebe, ko se sploh nisem spogledovala. Pred tem izzivom bi jih odpeljal domov in se nato trudil, da bi ga dvignili. Namesto tega sem zavrnil napredek in se z njimi spoprijateljil. Iz določenih razlogov sem začutil, da je zelo pomembno, da opravim 90 dni naravnost - želim ponovni zagon - nič več obsesivnih in vsiljivih fetišev, nič več PIED in ustvarjanje veliko bolj discipliniranega načina življenja!
Dnevi 90 so težki; ne sramežljivo se ga je. Dober bog je bil pekel. Premišljene spolne misli se ne bodo nikoli vrnile. In potem sem okoli dneva 45-60 imel mega rog !! To je bilo še huje. Po 75daysu spet jadram.
Še vedno veliko berem forum. Navdihujejo me drugi, ki prevzamejo ta NAČIN ŽIVLJENJA. Zavidam svojim prijateljem, ki jih ta zasvojenost ne objokuje. Vidim takšne, ki so obtičali v ciklu fapuliranja, in tiste, ki niso. Vesel sem, da sem se pridružil drugi strani, no fap vojski. Forum sem dnevno bral v prvih dneh 30, nato pa postopoma manj. Bravo vsem tistim, ki drug drugega prispevajo in podpirajo. Vsi se borimo, vendar vsaj to počnemo s humorjem in resnično dobro voljo.
Dodaten čas, ki ga ni ustvaril noben fap, sem izkoristil v dobro - to je zelo pomemben vidik nobenega fapa. Zdaj berem veliko več. Hodim v telovadnico čim redneje (4-krat na teden mi je dovolj). Iščem znanje prek podcastov ali dokumentarcev. Morda celo začnem pisati tisti scenarij, ki sem si ga želel, zdaj imam čas in sposobnost, da sem čustven in povezan z resničnim svetom, namesto da bi bil plitk in poželjiv. Če želite biti sirasti, ko odvijete največji odtok iz svojega življenja, je možnosti neskončno. Tako se počutim po 90 kratkih dneh (haha, niso več kratki)
Resno želim, da se vsi zavedajo, da vas prekinitev fap cikla odpira vašim čustvom. Vau - to doživljajo resnični ljudje iz dneva v dan. Moj primer je bil prepogost. V temnih dneh pitja in ekstremnega fappinga, ko še nisem slišal za noben fap, sem se tako znižal, da sem mislil, da nimam prijateljev in da nikogar, ki bi me pogrešal, če ne bi obstajal. In naj vam povem to, takrat sem imel FWB in na stotine prijateljev. Kljub temu sem še vedno tako nizko mislil o sebi, da sem bil prepričan, če skočim s stavbe, ki je nikomur ne bo mar. Nisem vedel, zakaj se tako počutim. Delal sem in zaslužil dober denar, toda moji možgani so bili v neredu. Bil sem tako razočaran, da so bili moji možgani v neredu in moja čustva brez nadzora, da sem se počutil šibkega in zaradi tega sem se bolj sovražil. Ničesar nisem razumel. Zdaj vem, da sem videl, da so vsi odnosi s prijatelji in družino neuporabni, ker mi to ni povzročilo velikega navala dopamina, kot ga je povzročilo fapping. Nisem opazil, koliko prijateljev in ljubezni imam. Približal sem se robu, recimo le to in to, o čemer je težko pisati, zato imam tako srečo, da sem imel prijatelje. En tip je spoznal, kakšen sem, ne da bi nam diagnosticirali, zakaj. Krivili smo pijačo, zato sem to izrezal in me odneslo z roba. Toda zdaj, nekaj let kasneje in 90 dni brez nobenega fapa, lahko iskreno rečem, da se nikoli nisem počutil bolje - duševno in čustveno. Obožujem to. Zdaj tudi vem, da resnični vzrok mojega obupa ni bil fap.
Zdaj ljubim življenje, komaj čakam, da spoznam dekle in se zaljubim. Pravilna ljubezen temelji na vsem, ne samo na videzu in na tem, ali bodo delali razuzdano spolno sranje. Količina povprečnega seksa, ki sem jo imela z dekleti (ok včasih je bilo to super), ker sem mislila, da moram preganjati številke, da povečam svojo samozavest, je grozljiva. Pa to je bila napačna strategija. Razbijanje src in zapravljanje časa. Ne prispevam k nikomur k sreči, ampak samo iskanje svojega spolnega zadovoljstva, ki ga je bilo težje doseči, ko sem se poglabljal v globino samopričanja. Zato ne glede na to, koliko dni dosežem v nobenem fapu, ne bom obupala in če ne uspem, bom znova začela, ker želim, da mi preostanek življenja nekaj pomeni, da bo resnična izkušnja in ne neka lažna izmišljotina da porniči, mtv, Instagram in vsi seksati mediji govorijo, da bi moralo biti. In to pomeni resno zvezo, z resnim partnerjem.
Zdaj sem delal dneve 90 in sem bolj prilagojen človek, morda se zaspim s punco in slišal sem, da je to lahko sprožilec. Ko se spet vrnete na sedlo seksa, pravijo, da se ne morete upreti gledanju pornografije in poskušate ponovno ujeti občutek. Medtem ko mi boste morda čestitali za 90days, mi tudi zaželite srečo do konca mojega življenja in se spopadam z izzivi, kot so morebitni ponoven spolni odnosi ali pa, da previdno gledam dekleta z obročnimi karticami. Zelo sem vesel, da imam svoj jutranji les nazaj (mislil sem, da ga ni več za dobro), a se zagotovo ne bom igral z njim. Raje vstanem, se soočim z dnevom in uživam v življenju. Nič ni čisto tako.
Dobro opravljeno za vse ostale, ki sodelujejo in za novorojenčke - ne delajte tega za takojšnje pohvalo deklet, samozavest in / ali novo službo, naredite to, ker verjemite mi, da se boste počutili kot pravi moški - samozavesten, zabaven, inteligenten in zadovoljna s sabo. Vse ostalo bo prišlo kot kdaj in kdaj, ko boste naravnemu svetu pokazali, kako srečni ste! Srečno vsem.
LINK - Cheersnofap - 90-dnevni povzetek
by cheersnofap
;