Na NoFap sem prišel zaradi erektilne disfunkcije, ki jo povzroča pornografija: med seksom nisem mogel trdno zadržati kurca in bil sem prepričan, da je porno igrala pomembno vlogo v tej situaciji.
Pri seksu bi vedno vzela nekaj viagre (ne celotne tablete), vendar to iz mnogih razlogov ni idealno.
Razočaranje na dekliškem obrazu, ko ne moreš nastopati, ni dobra izkušnja. Nič hudega ni rečeno, a njene oči sprašujejo: “Zakaj mi razbijaš samozavest? Ali nisem dovolj lep zate? «... To me je pripeljalo do NoFapa
Vsak dan bi se mučil, gledal lamero in lamerno porno o transu, cuckoldu in podobnih stvareh, bi samozadovoljeno masturbiral, postal del dnevne rutine in brez ustrezne motivacije.
Kakor koli že, po tem, ko sem od začetka aprila delal na tem, z veseljem sporočam, da ni vse zaman! Noč sva preživela s punco in včeraj in danes zjutraj sva imela 4-krat seks. Kljub temu, da nisem vzela nobene tablete, bi lahko težko in zdržala. Tudi nekaj alkohola bi moral otežiti stvari, vendar ni. Kakorkoli, pošteno je reči, da sem zelo zadovoljen!
Druga pomembna stvar, ker mi je krvni tlak nekoliko visok, poskušam nekaj storiti glede tega. Visok krvni tlak lahko prepreči erekcijo, zato vsekakor spodbujam vse, naj se pregledajo in naredijo naslednje preproste stvari:
- MANJ SALT (in zato manj pripravljenih obrokov in manj predelane hrane), poskusite se držati manj kot 5g na dan, ne tako enostavno
- zdrava teža, preverite svoj indeks telesne mase in kamen, če morate
- več gibanja je dobro tudi za testosteron in spolni nagon
- VEČ ZELENJAVA, ni tako enostavno, če ste bili včasih prekleti jedec kot jaz
(btw, imam 31 let)
Zadnji komentar; Stvar, zaradi katere sem se enkrat ali dvakrat odrezal, so spletni zmenki, kot sta POF ali OKC, samo brskanje po vročih profilih. Računa ne bom zaprl, vendar bom ustavil takšno neuporabno brskanje. Toda po drugi strani se ne zavajajmo, v podzemni / podzemni železnici bomo vedno videli veliko lepih deklet, še posebej zdaj, ko nas čaka Poletje ...
[Zgodovina:]
- Od 7. aprila nisem gledal nobene pornografije
- Od 27. aprila se nisem več tresel
- Zadnje 2 mesece sem se seksal bolj ali manj enkrat na teden.
Morda je bilo tu in tam nekaj minut obrobljanja, ampak dajte no, občasno morate preveriti, ali stvari še vedno delujejo ...
Ne mislite, da sem še popolnoma brez težav, še posebej, ko gre za uporabo kondoma, ki bo nadaljeval z izzivom.
Kakorkoli, hvala za pomoč NoFap in YBOP, ne odrekajte se ljudem !!
Srečno vsem.
LINK - PIED - pomemben napredek!
;