Nofap preizkušam od leta 2013. Imam 31 let. Vsem fantom, ki so v trdem načinu / menihu, je nekaj ugodnosti, ki jih lahko pričakujete:
Osredotočite se na delo.
Boljši kratkoročni pomnilnik.
Boljši pretok pogovorov. Sposobnost jasnega razmišljanja.
Sposobnost usvajanja novih informacij.
Boljše veščine analize in smisel za sorazmerje z novimi informacijami.
Boljši občutek za prioritete.
Sposobnost filtriranja laži / BS, ki prihajajo od vas okoli.
Sposobnost filtriranja slabih informacij (nekoliko enako kot zgoraj).
Smisel za dolgoročne obete, uspeh v prihodnosti.
Sposobnost hitrega presoje vrednosti, izračunov.
LINK - Moje osebne koristi od zadrževanja semena
by davidm8797