To bo kratko.
Minilo je natanko leto dni, odkar sem odkril NoFap. Dvakrat sem prišel do 90 dni in se velikokrat ponovil, vendar nikoli ni pomislil, da bi se vrnil v pekel PMO.
Fantje sem samo hotel povedati, da postane lažje, vendar morate zgraditi nove in močne navade. Šport, vadba, katera koli telesna aktivnost bodo na tem mučnem, a fantastičnem potovanju naredili vse bolje. Tek, telovadba, dvigovanje uteži, aerobika, kolesarjenje, plavanje, nogomet, baseball, nogomet, skakalna vrv in podobno.
Imate skoraj neskončno raznolikost dejavnosti v zaprtih prostorih in na prostem, da ohranite svoje telo, um in dušo zdravo in aktivno.
Ukrepaj, spravi se iz računalnika in začni telovaditi. Sploh nimaš izgovorov, če si res želiš postati boljši.
Imela sem resno poškodbo hrbta, trajalo je skoraj 6 mesece, vendar sem še vedno telovadil in treniral.
Zdaj ko sem končno okreval po več mesecih bolečine v hrbtu, se vrnil v dojo in treniram karate do 3 ali 4 ur na dan. In včasih se mi zdi, da ni dovolj. Res, motivacija in vzdržljivost skozi prekleto streho.
Prekleto vražje, pred letom dni sem vse, kar sem počel, prestavljal bolne pornografije in urejal / fapsiral vsak dan in noč. Moji porno rituali so bili hardcore in včasih sem kot ure 2 preživel samo iskal pravi video.
Nofap morda ni čarobna tabletka, vendar zagotovo pomaga. In veliko pomaga. In kar počne, to naredi odlično.
Samo naprej moraš naprej in sprejeti nekaj ekstremnih ukrepov za dosego svojih ciljev.
Če ste bili kot jaz, ekstremni hardcore porno fapper, potem veste, kaj mislim.
Pojdi naprej in ne glej nazaj. Hardcore pristop.
Ups, ni bilo tako kratko. Kakorkoli že, hvala za branje. Vsi ste super. Naj živi nofap.
LINK - Leto v nofap. Največje koristi. Hardcore trening. Upanje nikoli ne umre.
by StereoRPM
POSODOBI
No, imel sem prijatelja iz najstniških let, ki ga nisem videl zadnjih 4 let (po moji krivdi sem se izoliral zaradi depresije in pmo in sranja)
Ta tip nikoli ni fap, vem. Večkrat mi je povedal in verjamem mu, ker mi nikoli ni lagal. Ne vem natančno, kako in zakaj nikoli ni fapal in se ni ukvarjal s pornografijo (medtem ko je 100% naših prijateljev). V resnici preprosto ni razvil navade, spomnim pa se, da mi je pripovedoval o mokrih sanjah, kar mi je nekaj povsem nenavadnega ... No, fap sem imel dvakrat ali večkrat na dan, odkar sem odkril samozadovoljevanje. je bilo čudno.
Bil je ena najbolj zvestih, zaupanja vrednih oseb, kar sem jih kdaj poznal. Verjetno najbolj.
Vseeno sem vedno mislil, da je nekakšen idiot. Najbrž se samo počutim manjvredno.
Stvar je v tem, da zdaj vem veliko stvari o njem. Zakaj je ravnal tako ali drugače .. Zakaj je bil vedno obkrožen z ljudmi. Zakaj je bil tako predan svojim strastim, svoji karieri. Zakaj je kaznoval sebe, ko mu ni uspel izpita. In zakaj je še naprej študiral kot nor, da bi dobil diplomo.
Spominjam se, da sem mu govoril, da se mora hladiti in prenehati biti tako trden do sebe. Nikoli se ni ustavil. Kar naprej se je nadaljeval ne glede na vse.
Torej, da, ta prijatelj je padel v nofap, ne da bi sploh vedel.
O njem sem razmišljal, ker sem se začel premišljevati o mnogih ljudeh, ki sem jih sovražil, ali o ljudeh, ki so se mi zdeli sitni ali kaj drugega.
Več kot leto in nekaj mesecev poskušam premagati Pmo. V tem času sem naredil nekaj impresivnih stvari. Mesece sem ostal čist, pridno telovadil. In končno je bilo priti v dneve 90 brez fapsija veličastno. Tudi premagovati hude primere socialne tesnobe. Zdravljenje brez učinka je delovalo.
Ampak tisto, kar me najbolj preseneča, je, da se z ljudmi počutim veliko bolj udobno, kot da se veliko bolj nanašam na njih in se osredotočim na njihove pozitivne vidike.
Dandanes ima ta moj prijatelj lepo službo, ki je rezultat vseh let trdega dela, ki se ga uči (je dolgoletni nofapper, vendar ni genij, vzel si je kup dodatnih let, da je lahko diplomiral), srečno je poročen in .. Vem, da je vesel, ker je bil to večino časa.
Zaradi mnogih razlogov sem vedno mislil, da je nekakšen idiot, kreten, nadležen prijatelj. Mogoče je bilo zavist, ljubosumje, ne vem. Imeli smo tudi nekaj neumnih pretepov, morda je bil to razlog ..
Kar pa vem, je, da mi je vseeno, da bi mu vse to zdaj povedal, da sem bil nesramen, da ga spoštujem in da mi je zgled. Želim si zdravega življenja, želim, da se ta odločnost nadaljuje ne glede na vse.
Smešno, kako se vse izkaže.
Želel sem le odgnati vse te nove občutke. Ugani, da če se počutim bolje do drugih, pomeni, da delam dobro.
By StereoRPM
;