Trinajst let sem bil trden odvisnik od PMO in v zadnjem letu sem se od nikoder istočasno pojavil zelo čuden zdravstveni problem. Po prenehanju odvisnosti so moje zdravstvene težave počasi izzvenele. Zato sem se odločil združiti svoje komentarje, ki sem jih napisal v drugi temi, tako da boste videli natančne spremembe, ki sem jih preživel v teh 13 dneh.
Dan 3:
Pozdravljeni vsi skupaj!
Pravkar registriran, ker se mi zdi, da je moje življenje v neredu, zaradi pornografije ...
Vse sem bilo dobro do 25. leta, ko sem ga začel gledati 7 let ...
Želim si, da bi se življenje vrnilo samozavestno in prava dekleta!
Torej, tukaj sem, dnevi 3 brez pornografije že. Upam, da bom lahko naredil 90 dni !!!
Želim vam vse velesile !! :–))))
Ps .: Po treh dneh je tam spodaj čudno. Bojim se, da bi lahko kmalu razneslo. Nikoli nisem imel toliko odmora v 3 letih ...
Uredi: Ali je lahko komu všeč moj komentar, da lahko uredim svoj podpis?
Hvala!
Dan 4:
Dobro delo!
Ne dovolite, da se zgodi! Prepričan sem, da si ga lahko.
Sama sem vlekla žogice po tleh in bil je že četrti dan: OI sem pomotoma videl nekaj oglasov o rit deklet, kar je moja slabost ...
Danes sem doživel malo frustracije, vendar je hitro minilo. Na splošno sem v redu. Samo poskušam zasedati moj um. Šli smo v telovadnico in nakupovali.
Skoraj 100% prepričan sem, da se bom do konca držal NoFap-a ali ga celo poskušal zaustaviti za vedno, saj imam toliko simptomov in težav in prepričan sem, da so vsi povezani z mojim ~ 10 leti zaostalega vedenja
Dan 5:
Zdaj sem čez dneve 4, nocoj je bilo izredno težko, saj je to moje najdaljše obdobje, ne da bi v desetletju zgrešil!
Tresla sem se notri in počutila se kot odvisnica !!! (Še vedno se tresem, zdi se mi, kot da "nekaj" manjka). Nisem mogel spati do 5. ure zjutraj ... Neverjetno! Ampak tudi jaz doživljam izboljšanje zdravja. Nisem prepričan, kdaj o tem pisati, morda bom po 90 dneh objavil dolg članek o spremembah.
Fantje, samo ne prenehajte, navsezadnje je to vaše zdravje. Moj novi cilj je NoFap za življenje! Ne šali se!
Btw, danes sem se vklopil, ko sem videl dekleta, ki so podala fb…
Odpravim se v telovadnico, preveč se tresem.
Dan 6:
Neverjetno !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Imel sem več kot 10 let stalnih mozoljev in rdečice na obeh tricepsih, od rame do komolca! Obiskal sem veliko strokovnjakov za kožo, vendar so vsi rekli, da je to normalno, in dali so mi kremo, ki pa ni delovala. Bilo je srbeče in zelo rdeče, nekateri so me na plaži spraševali, kaj je to, tako slabo je bilo videti ...
Sem na 6. dan z NoFapom in moj desetletni problem s kožo je IZGINJEL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tako sem vesel, brez besed ... Po vsem telesu imam otroško kožo! Resnično se počuti izredno mehko.
Nisem spremenil nobenih prehranjevalnih ali drugih navad, tako da je lahko samo NoFap.
Imam več pozitivnih sprememb in o tem bom pozneje napisal večji članek.
Dobivam vse več moči, da za vedno ostanem brez PMO zaradi rezultatov!
Kako vsi počnejo? Fantje kar naprej potiskajte, dokler ne dobimo svoje naravne velesile
Dan 7:
Vsak dan mi gre bolje. Sem čez dan. Vsak nov dan je zame nov rekord po desetih letih (uredi: žal je približno 10 let). Zaenkrat je to enostavno, ker si močno želim spremembe! Komaj čakam, da doseže 13-30-60 in več dni. Izredno radoveden, kakšne koristi bom imel.
Čeprav se mi zdi, da bom kmalu imel težke bitke ...
Dan 8:
To jutro je bilo zelo težko.
Zjutraj sem se zbudil ob 4 in trajal do 7. Bil sem preveč utrujen, da bi kaj naredil, ampak sem v redu. Brez puščanja ali mokrih sanj
Boril se bom ne glede na vse!
Zame je ostati osredotočen in ne ponoviti se je enostavno (ok, ni tako enostavno), ker se samo spomnim, kako slabo se mi je obrnilo zdravje. S tem sem res šel predaleč in krivim zdravnike, ki so mi vedno govorili, da je zdravo in da je dobro za tvojo prostato.
Fantje, ki danes niso uspeli ... nočete biti superman?
Dan 9:
Danes zjutraj sem doživel težke spolne sanje.
Presenečena sem nad stvarmi 2:
1. Dolga leta nisem imel sanj.
2. Ostal sem suh
Ps .: bojim se naslednje noči ..
Dan 14:
Ne morem verjeti, da sem po 14 letih dela skoraj 13 dni brez PMO !!!!!!!!
No, bom iskren ... .. Težko se borim! Živčna sem in se tresem! Zdi se mi, da hočejo moja jajca razstreliti, tega še nikoli nisem občutil. Vsako noč imam tudi ekstremne spolne sanje in danes, ko sem šel v umivalnico, da bi se popišali, sem videl puščanje, vendar še vedno ne PMO, ne bom se dal
Ampak povejte mi prosim, kdaj bo bolje? Kdaj bom spet mirna?
Čutim, da bi mokre sanje bile rešitev moje težave, kaj menite?
Še naprej potiskajte vojake !!!
Ps .: jutri bom napisal majhen članek o zdravstvenih spremembah v teh tednih 2.
Dan 24:
Hej fantje! Neverjetne novice za skupno rabo! Nimam pojma, koliko dni sem trenutno in me sploh ne zanima več, ker se mi vrača moč in zaradi tega sem se za življenje odločil za NoFap!
Moja socialna tesnoba izginja..Ponovno imam prijatelje..Znova začnem pogovore. Vid boljši, koža boljša.
Hodim drugače, drugače govorim ...... večje kroglice fizično, večji les! ... tako veliko stvari se je spremenilo, neverjetno!
Danes je neko dekle zgrabilo mojo rit v trgovini in nato zbežalo s svojim dekletom, pozneje sta se k meni približala še dva in začela pogovor in takrat sem takoj pomislila, da moram to deliti s tabo!
Zame je že dokazano, da NoFap deluje in ne bi smel poslušati zdravnikov, ki so mi vsi rekli, da neomejeno fapsiranje ni škoda za zdravje.
Vsem želim velike žoge!
Dan 25:
Odgovoriti je zelo enostavno.
V zadnjem letu sem imel preveč čudnih zdravstvenih težav. Nisem vedel, zakaj sem jih dobil in kako ... Vsak zdravnik je rekel, da sem popolnoma v redu. Potem ko so me zdravniki pregledali, so me celo sprejeli v komercialni pilotni program. Torej, po definiciji zdravnikov sem bil popolnoma v redu ... vendar sem bil v globokih težavah.
Vse težave so se pojavile lani, ko sem se spopadla z neverjetno količino časa. Preveč sem se zredila, saj sem se počutila depresivno. Vsak dan sem potreboval hitro rešitev.
Doživel sem naslednje:
- Predmete je bilo težko približati, čeprav je bil moj vid popolnoma v redu.
- Nič me ni zanimalo. Ležal sem v postelji in čakal, ko bo moj les pripravljen za naslednjo sejo.
- Nikogar me ni zanimalo
- Bil sem točno kot definicija zombija !!!
- Imela sem tinitus (zvonjenje v ušesu), ker se je moj živčni sistem izčrpal zaradi prevelikega izpada.
- Roke in noge so mi občasno skakali brez razloga (to je tudi znak izčrpanosti živcev).
- V istem času se je pojavila bolečina v spodnjem delu hrbta.
- Imel sem rdeč izpuščaj na nadlahti neznano veliko let in vse je izginilo po prenehanju fapa. Prav tako neverjetno, da je moja koža postala babyskin po vsem telesu. Mehko je in s prsti čutim vse bolj občutljivo!
- Vedno sem hotel spati podnevi, kolikor sem lahko.
- Moje kroglice in les so bili manjši, čeprav sem to ugotovil šele pred kratkim, ko je zrasel
- Izpuščani rojstni znaki so mi postali ploščati, kar pravi, da sem imel ves čas zaradi fap-a nekakšno vnetje
- Kar naenkrat sem ugotovil, da je vsak moj prijatelj izginil in nisem imel pojma, kaj se dogaja.
- Začela me je boleti prostata in penis na srednji poti. Na tej točki sem se res prestrašil!
- Moji lasje so začeli izpadati. / Potrebujem več časa, da odgovorim, ali bo zrasel ali ne /
Torej, greš! Moj odgovor na vaše vprašanje je: Nočem vseh teh težav nazaj! Čeprav imam trdo drva vsako jutro, me to ne moti več.
Imam srečo, da nisem škodoval zdravju do točke, ko ni vrnitve! To mi je dovolj uničilo življenje! Imam tudi srečo, da sem uspel najti vzrok za vse te težave!
Vračam svojo staro osebnost, ki je srečna uravnotežena oseba z družabnim življenjem. Če bi bil predsednik močne države, bi resno prepovedal faps!
Toliko talentov na svetu, zaradi pomanjkanja informacij !!!
Upam, da je pomagalo!
Spomnim se, da je bilo najtežje med dnevom 12 in dnevom 15. Uspeli boste! Ostani močan vojak!
Dan 30:
Hvala za podporo na temo prostitutk. Jaz bom močna in pozabila nanje.
Še eno stvar, ki sem jo želel omeniti blizu enega meseca: začeli so me zanimati zapuščene zveze. Kot prijatelji in dekleta. Veliko jih pišem (ne čutim nerodnosti kot prej) in tega še nisem počel pred NoFapom. Zanima me, ker se kemično ravnovesje v mojih možganih stabilizira zaradi NoFapa. Ko socialna anksioznost počasi izginja, se mi zdi, da se lahko bolje pogovarjam z osebami za zasebno varstvo. Besede mi lažje prihajajo na misel in jih lahko naredim zanimive / smešne in ZDAJ SEM TISTI, KI REČE NA KONCU: "ŽAL, MORAM GOR"!
Prav tako se končno lahko postavim zase. Na primer, včeraj sem iPhone odpeljal v Apple na popravilo ali zamenjavo. Spremenili so zaslon, vendar so na boku naredili 2 praskami. Začela se je prepirati z mano, kar je nemogoče, kar je bilo smešno, ker je bil še en tip z isto težavo. Prepričala je drugega, jaz pa sem sedel tam in ji rekel: "Od tod ne grem s tem opraskanim telefonom!" Po 5 sekundah, ko sta se pogledala, je rekla, da bosta oba telefona zamenjana za nova!
To je izjemno zanimiva tema in zelo sem vesel, da sem del nje. Želim si, da ne bi mogel izgubljati časa s fappingom. Kdo ve, kje bi bil danes. Na srečo sem še vedno lahko dosegel precej velike stvari, zato nisem tako žalosten.
Ostanite močni SOLDIEEEEEEEEEEEEEEEEEEERS !!!!!!!!!!!!!!!!!
Dan 31:
Bil sem dovolj pogumen, da sem v svoj podpis postavil števec dni 365
Resnično upam, da mi bo uspelo. 31 dni je minilo izjemno hitro, zato mislim, da je to mogoče in zelo sem vesel, da smo tukaj skupaj v tej bitki!
Razen kot sem napisal, preden lahko povem, da so me 31 dnevi NoFap naredili veliko bolj družabne. Udeležim se čim več dogodkov in končno uživam v življenju.
Nekdo je že prej na tem forumu uporabil te izvrstne besede: "Ne počutim se več ločeno od svojega telesa!". Počutim se popolnoma enako!
Iščete več pozitivnih sprememb!
Naj se borijo vojaki!
Dan 35:
Dober dan vojaki!
Včeraj zvečer na dan 35 sem imel resnično veliko bitko! Tega še nikoli nisem imel!
Od polnoči do 5 zjutraj nisem mogel zaspati, ker sem imel konstanten trdi les!
To je bila najtežja bitka, ki sem jo imel do zdaj, a sem zmagal!
Glede zmage se počutim res dobro in upam, da se ne bo vrnila.
Želel sem vam samo dati moč in sporočiti, da je vsak nagon obvladljiv, tudi če se počutite drugače.
Ostani močan!
DAN 60 !!!!!!!!!!!!!!!!
60 dni prej nikoli ne bi pomislil, da bi bil tukaj, kjer sem zdaj. 13 let neprestanega vsakodnevnega 2-3-4 fappinga me je ločilo od telesa. Ne bom ponavljal, kakšne težave sem imel, toda na primer moj vid se je v teh 60 dneh vrnil v popolnost. Moj zdravnik ni mogel verjeti svojim očem (morda slabo vidi Bhahahah
V zadnjem času zavoham toliko stvari, da drugi ljudje ne do te mere, da me včasih moti. Tinitus (zvonjenje v ušesu) se je z 80% stopnje zmanjšal na 1%, ker so se mi živci počasi obnavljali. Končno imam razpoloženje, zbudim se kot srečna oseba. Na splošno sem veliko ostrejši in imam več energije. Moja koža je veliko bolj gladka in s prsti čutim več.
Tu in tam imam še vedno trdi les, vendar ne toliko kot prej, zagotovo je zdaj veliko lažje.
Razlika mi je tako všeč, da se trudim nehati za vedno.
Res se je vredno ustaviti. Čeprav vem, da bi se lahko včasih zaradi okoliščin, kot je depresija, veliko težje upreti, toda če jo rešite, jo tudi reši. Vem, bil sem tam ...
KEEP FIGHTING SOLDIEEEEEEEERS !!!!!!!
Dan 61:
Hvala Browskiy!
Nikoli nisem imel slabega vida (vid mi je postal nejasen in ga je bilo težko povečati na predmete), vendar se je pojavil istočasno, ko so se pojavile tudi druge težave, kot so zvonjenje v ušesu, otrplost, nično razpoloženje, depresija, slaba koža, skoki v mišicah. Vsi so povezani z živci, zaradi strašne količine fappinga. Obstaja veliko študij o tem, kako fapping vpliva na živce. Resnično sem fapping dvignil na povsem novo raven ... Torej so me živci obupali, takrat, ko sem začel poglabljati stvari, in se zavedel, da to že leta delam narobe ... In vse se je stabiliziralo, ko sem se ustavil! Tako preprosto. Čutim, da sem se ponovno rodil!
Bil sem takšen kot ti. V posteljo 3-4-5 se odpravite v posteljo, nato pa se zbudite 7: 30. Cel dan se počutim neuporabnega / utrujenega. Danes lahko zaspim okoli 11 pm. Veliko bolje za telo.
Nehajte falirati ali pa boste imeli res slabe zdravstvene težave!
Dan 70:
Pozdravljeni vsi skupaj! Razmišljal sem, kakšne novice vam lahko ponudim v tem lepem dnevu, vendar ne toliko v zvezi z mojim izboljšanjem zdravja, kot ste že slišali od mene.
Ampak še nekaj bi rad delil. Po opravljenih raziskavah sem po naključju naletel na nekaj dokazanih negativnih dokazov o fapuliranju in sem končno spoznal, zakaj imam te težave.
Za tiste, ki ne veste, sem imel veliko slabih neželenih učinkov, ker so bili fapadi, na primer:
- težave s kožo
- težave z očmi
- tinitus
- geografski jezik
- popolna otrplost / občutek počasnosti in zaostalosti (duševna počasnost)
- moje rane se niso zacelile dovolj hitro
- Nisem tako dobro dišal in okusil kot zdaj
- Izguba las
- Izgubljen apetit
- itd ... ..
No, če ga objavite, so ti simptomi ravno posledica ZINC-DEFICIENCY
Po več googlea sem ugotovil, da izgubimo cink vsakič, ko FAP. 13 let sem se vsak dan lomil kot stroj.
Zahvaljujoč NoFap-u sem prenehal izgubljati cink, zato se zdaj počutim kot nadčlovek. Moja koža je super mehka, oči popolne, zavoham, spet okusim, brez tinitusa ali zemljepisnega jezika. Najpočasnejši proces zdravljenja je izguba duševne počasnosti, vendar čutim vsak dan izboljšanje. Končno se zbudim srečna in dan začnem nasmejana. Še vedno se mi zdi, da se nisem popolnoma pozdravil. Ne vem, ali bo 90 dni dovolj za popolno okrevanje po 13 letih vsakodnevnega odstranjevanja, a verjetno ne.
V drugem primeru mislim, da bom lahko za vedno opustil fapanje. Preveč izgubiti s tem zadržanim vedenjem.
Kako to počnejo vsi drugi?
Dan 89:
Danes, na dan 89 sem končno imel mokre sanje
Nameraval sem v pmo na dan 90, ker je bila moja torba preveč težka, zdaj pa lahko nadaljujem brez ponastavitve števca
Če ga preberete do konca, upam, da se vam zdi koristen in ga lahko uporabite za boj proti PMO!
Na zdravje!
LINK - IT: 90 dni hardcore NoFap, koristi za zdravje itd.
by Brianovič
;
