Starost 32 let - Zakasnjena ejakulacija ozdravljena. Toliko več koristi

ME: 32 let, samski. Tukaj je objaviti začetnih 30 zgodb o uspehu, odkar sem / še vedno berem zgodbe o uspehu drugih, eden mojih največjih motivatorjev. TUKAJ B / C: a) preveč wankinga, včasih pornografije, kar je privedlo do zmanjšane občutljivosti med seksom, zaradi česar med seksom ne bi mogli doseči orgazma.

To pomeni, da če ne dam dekleta na steno in mi ne dovolijo dostopa do njenega sranja, potem bi MORDA čez nekaj časa dobil oreh b) del celotne življenjske prenove, ki bi bil potreben za spremembo tega, kar je postalo moje normalno, grozen življenjski slog.

PODROBNOSTI: kratka zgodba V zadnjih nekaj letih sem bil v stalnem upadanju. Imam dobro službo, življenjsko situacijo, družino itd., Vendar se nisem približal svojemu potencialu v skoraj vseh vidikih življenja. Ni bil alkoholik, ampak je preveč pil, preveč kadil, živel v lepem stanovanju, ki je bilo vedno v neredu, brez razloga zamujal z računi, ni veliko delal itd. Na splošno sem odlašal z vsem in vsak dan se počutil precej zanič. Dobil sem zmenek z vročo punco in ga veliko zajebal, ker sem nekako postal potreben in jo postavil na piedestal. Od časa do časa so ga spuščali, a s postopoma gršimi in bolj pijanimi piščanci je bil seks vedno slab. Kako za vraga sem prišel sem, kakšen beden obstoj sem živel brez razloga. Moral sem se spremeniti in se vrniti k svojemu staremu jazu.

LOW POINT: 2. januarja se je napil sranje in potegnil piščanca in med seksom ni mogel doseči orgazma. Končala se je v svoji kopalnici, ko je zaspala, da bi me izpustila. Precej grozne stvari. Potem pa odšel domov in ves mamil v mojem neurejenem stanovanju, med umazano posodo, perilom, neizdelano posteljo, praznimi pločevinkami za pivo - za zagon je to le polovično opremljeno stanovanje, čeprav tam živim že 14 mesecev, leno do konca opremljanje / dekoriranje. Zelo depresivno.

NOFAP: tisto popoldne sem naletel na NOFAP in se odločil, da ga zavrtim. Odločil sem se tudi, da ga bom uporabil kot "odskočno točko" za vlečenje preostalih mojih sranj. Ker je bilo novo leto, se je preveč spremenil sklep. Moj postopek: počasi sem poskušal nekaj stvari na dan narediti za izboljšanje življenja - 1. dan: čista spalnica + WorkOut (WO) - 2. dan: čista kuhinja + WO - 3. dan: čista kopalnica + WO - 4. dan: perilo ; kemično čiščenje; organizirajte omaro / čevlje / kravate / pasove + WO - 5. dan: organizirajte se s financami + WO - 6. dan: zaključite z naročanjem stvari za stanovanje + WO - 7. dan: osredotočite se na urejanje prehrane; trgovina z živili; pojdite zgodaj spat, vstanite zgodaj in začnite WO @ 6:00 AM.

Dosegel sem pravi uspeh, ko sem si le postavil majhne, ​​dosegljive dnevne cilje, jih dosegel in po enem tednu sem se počutil, kot da je moje življenje na pol nazaj. V tem trenutku sem imel zagon. Počutil sem se ENERGIZIRANO, MOTIVIRANO, ZAUPNO in komaj čakal, da še izboljšujem več vidikov svojega življenja. Kot ste si lahko predstavljali, so bili moji WO prvi teden pasje sranje, toda v mojih mislih je bilo pomembno, da SE POKAŽEM. “SAMO PRIDI DO TEŽALNICE” sem si rekel. Zdaj so super.

30 DNI V: vsak dan, ko izboljšujem en vidik svojega življenja, me sekira. Moje stanovanje je brezhibno, finance so organizirane, garderoba urejena in se posodablja, prehrana je na mestu, drobi vsakodnevne treninge, imam tipkovnico in se učim klavirja, imam knjižnico, hladilnik je bedak hrane itd.

TEDENSKI RUTIN: - 6:00 AM: preteči 1.5 milje, nato dvigniti - 7:00 AM: sranje, James Bond Shower (ja, mamice!), Britje, meditacija (5 min.), Zajtrk - 8:30: delo, jesti zdravo pakirano kosilo in prigrizki - 5: pustite delo v trgovini in opravite opravke (če je potrebno), pridite domov, se preoblecite, meditirajte (30 min.), vadite klavir 10 minut (začelo se je pred 30 dnevi) - 10: 7:00: večerja - 7:30: bodisi se odpravite do lokalov, da poskusite spoznati ženske / nove ljudi, ali pa pojdite na DATUM ali se sprostite doma, gledajte televizijo, berete, čistite, organizirajte, kar koli. - 10:00: zavijte se, uredite, umijte si obraz, umijte zobe, meditirajte (10 min.), Pripravite kosilo za naslednji dan, pojdite v posteljo.

Zdaj NOFAP-a ne pripisujem stroge spremembe življenjskega sloga, VSEBOJ pa verjamem, da je imel pomembno vlogo. Dala mi je platformo, na kateri sem lahko gradil - in fanta sem že zgradil.

KRIVIČNO ZA MOJ USPEH:

a) HLADNI / JB TUŠI: sveto sranje, najboljša stvar doslej. Kako to, da o tem nisem še nikoli vedel? Enega vzamem po tem, ko sem zjutraj WO. Vstopim kot Clark Kent in potem, ko odmaknem zaveso za tuširanje in stopim ven, se mi zdi, da Superman zapušča telefonsko govorilnico! Naredim "James Bond Shower" = temeljito se operem pod vročo vodo, (ne počutim se prav, da se umivam v hladni vodi), nato ga postavim na hladno in sedim pet minut. Pojdi na to!

b) ZAČETEK MALEGA: Zelo sem si želel, da bi to delovalo, zato sem namesto, da bi poskušal vse spremeniti v enem dnevu, le orisal majhne cilje in poskrbel, da jih dosežem. V preteklosti sem se včasih poskušal spremeniti tako, da sem naredil vse v enem dnevu in navsezadnje sem zgolj izgorel in sem v nekaj dneh spet na ničli.

c) SAMO TO! Naj podrobneje pojasnim: enostavno je reči: "e, jutri bom samo dvakrat bolj delal" ali "meh, v umivalniku sta samo dve posodi - počakal bom, da jih bo šest, in delal na ekonomiji tehtnico «ali» jebi se, šla bom v trgovino, ko mi ne bo ostalo čisto nič hrane «. F- ta hrup, NAREDI TO ZDAJ. Na začetku je to težko, saj je za to poskrbeti toliko sranja, ki se lahko zdi izjemno. TO JE razlog, zakaj so bili otroški koraki zame ZELO KRUČNI. Nisem se poskušal preobremeniti. Ampak, NEVERJETNO je po nekaj dneh / tednih kar naenkrat sranje samo poskrbljeno! - Iščem stvari! Torej, moje stanovanje je bilo že sinoči čisto, zato sem se odločil očistiti filter sesalnika, da bo pripravljen za naslednji vikend. Prekleti psiho, kajne? Pred nekaj dnevi mi je zmanjkalo zdrobljenega popra, zato sem si rekel: 'Joj, naslednjič, ko sem v trgovini, bom dobil zdrobljen poper', namesto tega sem skočil v avto in šel nekaj pograbiti. Vzelo je 15 minut in moji tacosi niso bili brezveze.

d) BODITE ZAPOSLENI: ali še pomembneje, bodite pozorni. "V prostem teku so hudičevo igrišče". Razumeš bistvo. Če sedite naokoli in se ukvarjate s sranje, natančno veste, kam se bo sprehajal vaš um. Ne dovolite. Zavedam se, da uspevam po discipliniranem urniku in sem prepričan, da večina ljudi to počne ali bi. Naj bo prednostna naloga, da imate vedno načrt! Načrtujte jutri, ta teden. npr. postavljeni cilji.

e) / r / nofap - branje vsakdanjih objav me je resnično motiviralo. Še posebej zgodbe o uspehu. Na trenutke je bilo težko, še posebej zgodaj v prvih nekaj tednih, ko nisem bil tako zaposlen in sem končal s potujočim umom. Ko sem se bolj ukvarjal z vsakodnevnimi stvarmi in se bolj vključeval v življenje, se vedno bolj in manj razmišljam o PMO.

f) / r / zapeljevanje - nov svojevrsten hobi. Pomaga pri samozavesti, slogu, razumevanju ljudi, higieni itd. Ne bodite pikantni kot pri mnogih tupah in poskušajte z njim SAMO potiskati deklice. Raje ga uporabite sami, da si ustvarite samozavest (kar pomaga pri ženskah) in socialne veščine. Izkoristite ga, da se boste oblikovali v vsestransko čudovitega posameznika, ki ste lahko. Potem pa se pogovori z ženskami, ko nisi več muca. / r / zapeljevanje me je pripeljalo do: - boljšega oblačenja, boljšega umivanja, boljšega vonja, boljšega nege, bolj gladkega pogovora, vstanemo se bolj ravno, razumem pomen OČNIH KONTAKTOV, trenutno je odbitek drog sklopka, moda je enostavna in monumentalno, cel kup majhnih stvari, ki se tako seštevajo in so enake povečanemu zaupanju in samozavesti. Ko se počutite dobro in samozavestno, imejte čisto mesto, dobro izgledajte = vi (I) LJUBIM, da grem gor in se pogovarjam s piščanci, ljubim, ko dobim zavrnitev b / c, potem lahko razmislim o tem, kaj je šlo narobe (ali včasih piščanci samo ne kopaj svoje vibracije, zajebi se), še bolj ljubi, če me ne zavrnejo in potem z njimi naredim večje poteze. Zabavne stvari.

PREDNOSTI, VELIČASTI, kakorkoli jih želite poklicati in o čemer vsi RES želijo slišati: - samozavest, dajte mi ta očesni stik! - veliko bolj jasna koža - spolni nagon kot kdo - občutljivost na kurac nazaj: seksal s punco v soboto zvečer. Bilo je čudovito, res sem se predstavil. NEVERJETEN ORGASM !!! Nutted (w / CONDOM in V) in sveti moli, stari, ko sem ga odstranil, je bil, ko sem ga vrgel, napolnjen kot četrt poti. Bilo je super! Zbudila se je, zjutraj jo spet udarila, spet s kondomom in orgazmom v V. Šef. - organizirano, dobro živi, ​​živi čisto, živi močno, ljubeče življenje - v kombinaciji z / r / zapeljevanje, pozornost deklet se je povečala, tesnoba zaradi pristopa je izginila, hodila je na zmenke zadnjih nekaj tednov in takrat, ko sem dobila možnosti. Pred mesecem dni nisem imel ničesar, večinoma zato, ker sem bil doma na kavču s šesterokotno embalažo ali sem šel usran in se delal norca in poskušal najti potepuha. - ne pijem toliko - ko grem v bar, nisem osredotočen na pitje, ampak se pogovarjam z dekleti ali drugimi ljudmi. Na koncu srkam pijačo med druženjem, namesto da bi treščil kup pijač, da bi dobil nekaj "tekočega poguma", da bi se pogovoril s tisto deklico, v katero sem gledal zadnji dve uri. - boljše spanje, brez dremanja po službi, podnevi ne zaspan

ZAKLJUČEK: NOFAP-u priznavam, da je ključni del mojega ponovnega rojstva. NE verjamem, da mi je NOFAP življenje spremenil sam od sebe, vendar mi je omogočil, da sem si zaželel, da sem svoje življenje spet združil. VENDAR pa verjamem, da se vzdržati PMOinga biološko naredi nekaj, kar vam daje energijo in neko samozavest in / ali prednost, ki pomaga izboljšati druge vidike življenja. Sedeti in delati nič drugega kot samo poskušati NE za PMO je začetek, vendar že samo zaradi tega skoraj nikamor ne boste prišli. Ko pa vzamete vse malenkosti in jih skupaj delate - ko se vse te moči združijo, STE KAPITAN PLANET! SVETI GOSPOD, tudi samo 30 dni! Upam, da se bom spet zajebal pri 60 letih in upam, da bom dal novo posodobitev. VSO SREČO!

LINK - 30 dni - dolgo poročilo (zgodba o uspehu!)

by NeaktivniAlien