Delim svojo zgodbo o uspehu v upanju, da pomagam drugim. Nekaj o svoji zgodovini: s pornografijo sem se seznanil, ko sem bil star 8 let (koliko se vas spomni kanala Spice?). S hardcore pornografijo sem se seznanil, ko sem bil star 11 let. Odkar sem to počel pred skoraj 8 leti, nisem ostal več kot 25 dni brez fappinga.
25 let kasneje sem stara 35 let - in lahko uradno rečem, da sem prekinila svojo navado samozadovoljevanja od pubertete naprej.
Že nekako sem se poskušal ustaviti 8 let. 100% sem se zavezal, da bom prenehal delovati, ko so tablete Viagara dobro prenehale delovati.
Nisem zdravnik ali kaj podobnega, vendar bom poskušal razložiti najboljše, kar znam.
Ko se prisilim, da preneham samozadovoljevati [in se borim za umik], se mi zdi, da sem preusmeril svoje možgane. Po dovolj izlivih s partnerjem in popolnoma nič drugega so moji možgani prenehali povezovati mojo roko kot orodje za spolno sproščanje. Zdaj, ko začutim željo, moji možgani ne mislijo na nič drugega kot na partnerja, ki je zdaj moje edino [samoprisiljeno] sredstvo za spolno sprostitev.
Mislim, da je prepoved za večino stvari neumna, vendar je to eden tistih primerov, ko je koristna. Samo recite si "nič več samozadovoljevanja". Rečem si, "če to storiš, bo to ubilo [tvojo sposobnost vzbujanja s partnerjem".
Ne glede na to, kako spolno nori sem - nobenega nisem hotel hitro rešiti. Nehal sem se izgovarjati. Zavračam uporabo mokrega sanjskega dne kot "goljufivega dne"
Vse v zvezi z opuščanjem samozadovoljevanja je bilo zmago. Spet dobim naključne koščke, spet lahko s partnerjem vznemirim, kot da sem v srednji šoli, kurac visi dlje [zakaj se to zgodi ... nobenega pojma, prebral sem, da se to dogaja drugim, ki opustijo samozadovoljevanje] , moje spolne fantazije so vsi moji partnerji - ki je zdaj moje edino sredstvo za spolno sprostitev.
Še vedno občasno gledam pornografijo, ko pa jo gledam, je drugače - ne čutim potrebe, da bi se drgnil, ko gledam. V mislih mi ne tava, ko sem s partnerjem. Vse, kar počne, je, da si domišljam o svojem partnerju (nekako tako kot tisto, kar slišim, kako se ženske izogibajo gledanju pornografije ali branju tistih romantičnih romanov).
Če še niste opustili samozadovoljevanja, naredite to. Če ste sredi prenehanja - nadaljujte z dobrim delom. Zaradi vaših prizadevanj boste zagotovo močnejši v oddelku za spolnost.
Cheers
LINK - Uspeh: prekršil je navado 25 let. Upam, da moja zgodba pomaga drugim
by enigma9133
;
