V zadnjih 16 letih sem poskušal prenehati fapatirati. Preizkušal sem vse vrste metod, vendar v 1 tednu nisem videl uspeha. Nato sem videl TED govoriti o NoFapu in se odločil, da to preverim. Tako sem vesel, da sem ga. Ta skupina je pripomogla k mojemu uspehu. Zadel sem 90 dni po tem, ko sem bil 3rd poskus NoFap-a in zadnji meseci 3 mojega življenja med najboljšimi v mojem življenju.
Prvi tedni 1-3 so vsekakor najtežji. Lažje postane, če lahko pretečeš dneve 30. Vsako jutro se prijavim v aplikacijo Reddit, NF Emergency App in preberem svojo izjavo o viziji.
MILESTONE NAGRADE: Izbral sem tri stvari, ki sem jih hotel kupiti, vendar sem se zavezal, da bom dosegel mejnik, preden sem ga lahko kupil.
o Dnevna nagrada 30: drone
o Dnevna nagrada 60: obljuba za mojo hčer, rojeno na avgustu 5th
o Dnevna nagrada 90: trgovina mojega avtomobila 2005 za avtomobil 2013
DNEVNA IZJAVA O VIZIJI: To jutro sem prebrala
Zavzemam se za 90 dni NOFAP. Odločil sem se za osebo, ki si želim biti, in imam jasnost glede meja, ki jih ne bom prestopil. Navdušen sem nad to odločitvijo, ker se dobro zavedam prednosti izbire za življenje NOFAP (zakonita zapuščina z družino, verodostojni oče, več veselja, boljši seks, boljši mož in oče, močnejše pričevanje, čistejše miselno življenje , več verodostojnosti in avtoritete, več moči volje v moji čelni skorji, zaščita moje družine, ne želim biti hinavec, izgubiti ženo in hčere ali imeti ED in biti digitalno kastriran). Omogoča mi, da postanem oseba, ki jo moram biti za svojo ženo in otroke. MORAM MOŽETI PONOVNO ZGOTOVITI!
Um nadzoruje telo. Moja dejanja so rezultat mojih odločitev in prepričanj. Ne morem pasti v omejujoče prepričanje, da mi bo gledanje pohotnih slik ali videov nekako izboljšalo življenje. Pravzaprav bo to resno škodilo moji stopnji stresa, poroki, odnosom, hoji z Bogom in življenjskim ciljem. Kakovost življenja, kot vem, je odvisna od tega, ali bom ostala čista. Od sebe ne morem več sprejeti nič manj kot najboljše. NE ŽELIM, DA JE MOJA ZAKONA DESTROYED.
IZHODNI NAČRT
o NF Emergency aplikacija
o 10 push ups
o Reci žena. Hči. Mati. Sestra. "Vaja
o partner za klicanje, pošiljanje besedil in e-pošte
o Poglejte v ogledalo
o Zadržite dih in razgibajte mišice za vadbo krvi
LINK - Dnevi 90! Moji razmisleki
By JustinH54321
POSODOBI 120 Days!
Naredil sem še 30 dni! To je najdlje, ko sem v 23 letih šel brez fappinga. Brez te skupine ne bi mogel. Vsakodnevna motivacija in navdih sta bila ključnega pomena za preboj.
Imam 35 let. Začel sem fapati in gledal P okoli 12. leta.
;